用于治疗大圆肌痛的方法有休息与制动治疗，还有一种是物理治疗，另外还有药物治疗等方式 。
1.休息与制动
当大圆肌出现疼痛状况时，应当避免去开展那些会令疼痛加剧的活动，像是深蹲，硬拉等等这样的活动，以此来给予肌肉充足的休息时间，与此同时，能够运用冷敷或者热敷的方式来减轻疼痛 。
2.物理治疗
有这么一些方法，像是按摩以及针灸等之类的，被包含在物理治疗当中，它们能够助力促进血液循环，还能有助于减轻肌肉紧张，需要知道的是，在接受这种治疗之前，应当去咨询专业医生的意见。
3.药物治疗
能协助减缓大圆肌炎症以及疼痛的非甾体抗炎药，像是布洛芬或者萘普生，在使用之前是需要去阅读说明书并且按照医嘱来服用的。
除开上述那些措施以外，还能够借助穿刺抽吸术把积液抽取出来用以缓解症状，处于处理大圆肌痛之际，应当防止自己去开展高强度的锻炼或者按摩，以免导致伤势加重。
39健康网，其网址为www.39.net ，所发布的专稿，要是没有经过书面形式的授权，就不可以进行转载。