李小龙为何如此厉害？看他怎么训练的就明白了
功夫的代名词，几乎就是李小龙这个名字。他不只是位武术家哦，还是个哲学家呢，更是电影明星以及文化偶像。他的成功可不是随便来的呀，是源自他独特的训练方法，还有哲学思想，以及对武术有着深刻理解。今天呢，我们就从李小龙的训练方式开始着手，瞧瞧他为何这般厉害。
一、李小龙的训练方法：科学、全面、极致
李小龙所采用的训练方法称之为具有科学性、全面性以及极致性。他不但着重于力量方面的训练，而且格外强调速度、灵活性、协调性以及耐力这几方面的综合发展。他的训练计划全然是依自身情况量身定制的，不可盲目去效仿，然而我们能够从中获取一些经验。
跑步训练，是耐力跟爆发力相互结合的一种举措！前臂肌力训练，乃是寸劲拳得以施展的根基所在！腹肌训练，是抗击打能力能够达成的关键要点！直拳训练，属于基础范畴里最为基础的部分！控腿训练，是对平衡以及爆发力进行的一种考验！二、李小龙所持有的哲学思想，是武术跟人生相融的理念表达！
李小龙身为一位武术家，同时还是一位哲学家，他的哲学思想对他的武术理念以及训练方法产生了深刻影响，他的哲学汲取了老子、周易、禅宗、尼采、克里希那穆提等思想的精华，并且进行批判继承，进而形成了自身独特的哲学体系。
通过突破传统，并且将形式予以融合，从而实现中西文化的结合，秉持以无法当作有法，以无限视为有限，三、探讨李小龙的电影事业：他乃是功夫片的开创者 。
不能不说李小龙身为武术家，同时还是功夫片的开创者呀。他有诸多电影作品，像是《唐山大兄》，还有《精武门》，以及《猛龙过江》等等。这些作品不但在香港把多项票房纪录给打破了，而且在全球范围内也造成了巨大影响呢。他的功夫片具备真实、激烈以及充满爱国情义这些特点，很受观众所喜爱哟。
四、李小龙的全球范围内的崇拜者，是功夫片开创者对电影行业所做出的贡献，李小龙身为功夫片开创者有着在国际上的影响力 。
李小龙在全球范围内凭借其武术技艺以及电影作品，赢得了数目众多的崇拜者，是借助截拳道以及功夫电影做到的，这对无数武术爱好者产生影响，还推动了武术于全球范围内的普及与发展 。
有着全球范围内众多崇拜者的李小龙，成功获得多项荣誉，而其成功秘诀在于，具备坚忍不拔的精神 。
李小龙得以成功，跟他那种坚韧不拔的精神是分不开的，他打小就苦练武术，勤奋刻苦地练习，持续不断地挑战自己，把身体的每一块肌肉，都训练到了极致的状态，他的训练强度之高，已超出了一般人能够承受的范围。
坚韧不拔的那种精神，创新的那种精神，六、李小龙拥有的武术哲学是实战跟技巧的整合 。
李小龙所秉持的武术哲学着重突出实战与技巧的融合，他觉得武术理应着重关注实战成效，将那些毫无用处的招式以及繁琐的形式予以摒弃，他倡导借助具备实际形态的训练来培育人的技击本领，并且在实战过程中持续对自身的武术水准进行检验以及提升。
注重实战融合中西文化
七、李小龙的训练计划：量身定做的极致训练
为李小龙量身定制的那个训练计划，是符合其自身状况的。他每周会有三天去训练，大致是每隔一天就进行一回训练。他这么做的意图在于，借助循环训练的方式，去提升他力量调节方面的能力。他运用自身全部的肌肉，开展各种各样不同的动作，从而为他身体的机能能够最大程度地发挥，开拓出了神经肌肉通路。
持续进行循环训练，主动肌和拮抗肌相互交替开展练习，八、李小龙所留下的武术方面的遗产，截拳道得以创立 。
创立截拳道，是李小龙的最大贡献之一。截拳道是一种全新的武学思想，此思想注重实战以及技巧整合情况，还摒弃了传统武术里的繁文缛节与无用招式。截拳道把速度、力量以及灵活性视作核心内容，借助有形的训练去培养人的技击能力。
截拳道的创立截拳道的哲学思想结语
之所以李小龙这般厉害，不仅仅是缘于他具备卓越的武术技艺，更是由于他有着独特的训练方法，有着深刻的哲学思想，还有着对武术的无限热爱。他的成功向我们表明，只要怀有梦想，只要付出努力，就必定能够在这个世间留下自身的印记。李小龙的精神以及理念会持续激励着无数人去追逐自己的梦想，成为他们心里的“功夫之王”。