健身房跑步机怎么选？三千元最强和入门爆款都在这

健身房跑步机怎么选？三千元最强和入门爆款都在这

我坚信瞅见我这篇文章的友人，大概率是多数打算购置健身器材以进行瘦身塑形的，抑或是已然拿定主意要买跑步机的了。身为评测过诸多健身器材的我，实话实说，我个人觉得跑步机的确是在这么多健身器材当中，跑步机确实是相当不错的一个选择。缘由在于跑步机除了瘦身塑形成效显著之外，还具备能够精准把控运动强度、适用人群范围宽广、使用起来便捷等优势之处 。

然而，面对市面上数量众多这样多款跑步机，普通的消费者根本就不晓得该做怎样的选择。那么接下来，我会借助深度评测对比这种方式，来协助大家挑选适合自身的跑步机。并且此次评测对比所涉及的型号有，麦瑞克护膝跑步机幻影X5 Ultra，还有麦瑞克小白犀二代登山版，以及舒华A9 Pro 和易跑M5 Ultra ，另外还有亿健S7。

（可点击图片后查看清晰图片）

要是你没有那么多时间去瞧下面详细的分享内容，那就可以看我帮大家评测之后得出的简单总结：有五款跑步机，每一款都带有各自的特点，当中，麦瑞克护膝跑步机幻影X5 Ultra在相同价位里有关配置处于最高水准，依靠革命级别的超临界缓震技术以及首创的12合1分布式跑台，达成了进行真正的护膝保护这一效果。其不但具备±15°全地形模拟坡度，还支持EBA电子刹车以及黄金步频跑带。有Merit超燃脂和绝影之竞这两款双自研APP，其带有自带AI私教，能实现专业指导以及量身定制，还可把实景交互竞技的游戏体验跟运动融合成一体。要是你打算去购入三千元价位里最强的那种跑步机，二话不说直接买来这款跑步机绝对是很明智的一种选择。

倘若你所设定的目标乃是欲购一款处于入门级别、其预算限定于1000元至2000元这个区间范围之内的物品，那么我极为强烈地向你推荐去选购在此价位段当中被人数最多地买来的麦瑞克小白犀二代登山版。它的外观具有较高颜值且具备质感，拥有1250*480mm的豪华加宽跑道，有着首创的减震移动轮以及多层吸音跑台，享有25挡12°的电动坡度调节功能，同时也支持和前面提及的那个一样的Merit超燃脂+绝影之竞双自研APP，能拥有课程与娱乐两者兼具而不相互妨碍的日常体验。对于新手而言上手简便并且存在科学指导，如此一来就很轻易地能够持续下去而不至于被闲置积灰。

对于麦瑞克护膝跑步机幻影X5 Ultra，其外观给人的感受是，做工扎实，屏幕清晰，且具备人性化，。

安装好麦瑞克护膝跑步机幻影X5 Ultra后，我的整体感觉是，其做工特别扎实，而且质感特别高，具有高级感。

麦瑞克护膝跑步机幻影X5 Ultra，其控制台采用物理实体按键与旋钮相结合的设计，显示屏既大且清晰。在实际跑步进程中，即便身体存在些许晃动，皆可借助这两种方式予以轻松控制，无按错之虞。

麦瑞克设计了一条横向扶手，这条扶手很人性化，在运动过程中，它能让整个上半身保持平稳，这让我们在心理上多了一份安全感，在实际使用中也多了一份安全感，进而可以更集中在腿部肌肉上发力。

缓震设计：再也不怕被伤到膝盖

在这款跑步机上跑步，给我的最初印象是极为平稳，不存在顿挫之感，恰似在专业塑胶跑道上跑步那般有着美好的体验。并且每次和跑板接触都格外舒适，跑板回弹效果也很棒。而且我使用这款跑步机经过一两个月后，并未发生膝盖关节疼痛的情形。能形成如此体验，同这款跑步机上的缓震技术有着直接关联。麦瑞克护膝跑步机幻影X5 Ultra所搭载的乃是“太极超临界缓震技术“， 。此技术所采用的是，加入过「超临界缓震材料」以及有着「12合1分布式双层跑板设计」。超临界状态下其作为缓震主要材料的，乃ETPU所经过发泡处理而形成的材料。这一类材料用在跑步机之上之后，效果就好像是穿着Boost高端跑鞋跑于塑胶跑道之上，那种弹性便如同乳胶床垫一般Q弹。我将一杯水放置于其上进行测试，结果呈现出来的是，水几乎处于完全不晃动的局面，由此能够看出其稳定性也是极为强烈的。

还要再添上12合1分布式双层跑板，其中跑板上层的龙晶玻纤用于跑带，以及降低跑板摩擦产生的噪音；跑板下层是龙鳞分布式跑板，它能将受力均匀进行分解，使得我们在这款跑步机上每一步落地时产生的冲击，都能更合理地被分散开来。这便是我上面所讲的，在这款跑步机上跑步，完全没有出现顿挫的那种感觉。

我去查找了一番，关于那些被国际所公认的称作第三方权威测试机构的SGS的测试结果，而后发现，麦瑞克护膝跑步机它的幻影X5 Ultra，具备多层吸能跑板结构，其冲击吸收能力，大概是传统那种单层跑板结构的49倍，具体为7.696除以0.156的结果：

就足底压力检测这项中所涉及的数据而论，麦瑞克护膝跑步机幻影X5 Ultra的脚掌压力与传统减震的平均值相比是这个量，即1142.5 ，脚跟压力与传统减震的平均值的对比量是1457.5 ，再看另一组数据，脚掌压力与传统减震的对应平均值相比是2257.0 ，脚跟压力这个参数对应的与传统减震平均值的对比量是3093.3 。若进行换算的话，脚掌压力相比传统减震的压力减少的比例为27.5% ，脚跟压力相比传统减震的压力减少量则成了30% ：

从那之后，我亲自搞了个小型试验，只因手头持有一个超临界缓震球，此球所用减震材料与跑步机相同，该小球的回弹率跟跑步机的缓震性能呈现正比关系，也就是说，小球弹起的高度越高，反弹的次数越频繁，那就意味着这款跑步机对膝盖更为友善。如此一来，我们能够瞧见，不管是手捏使球形变后的能量吸收状况以及快速回弹表现，还是小球落地后再次高高弹起的情形，均可表明超临界缓震技术的实际成效颇为显著，众人跑到跑带上时也会有相同感受。

降噪设计：四重降噪保证训练不打扰

那不会影响家里人以及楼上楼下日常生活、休息的跑步机，得是在降噪方面足够出色才能做到。关于降噪，麦瑞克护膝跑步机幻影X5 Ultra有着多达四重的降噪措施。有低噪无刷电机，有镜面消音层，还有降噪吸音棉以及隔音超临界的四重降噪设计，依靠这些设计这款跑步机才不会产生鞋底撞击声、电机运行的嗡嗡声等噪音。我拿专业噪音测试仪去测试了一回，在这款跑步机实际运行时，能看到它的分贝在低至38.2 - 42.5db这个区间。跟我以往用过的处于相同价位的别的品牌跑步机相比较，这个的数值要低许多。之前使用的那个，数值处于55到60分贝之间。。

坡度设计：±15°双模式随心更换

麦瑞克护膝跑步机幻影X5 Ultra跑步机有着可供调整的丰富的25挡坡度，有着±15°真实大坡度，并且实测之后，最高离地大概在58cm左右 。

在存在多达25挡坡度可进行调整的情形下，对于那些平日里想要借助小坡度来出出汗的朋友，还有想要凭借高坡度去开展HIIT、无氧、爬坡跑等进阶训练以及高强度训练的朋友而言，都能够在这款跑步机上调整出契合自身的坡度。幻影X5 Ultra上具备为安全保驾护航功能的EBA电子刹车系统，其反应非常灵敏，在我们进行试验意外情况安全锁脱离的时候，跑步机会迅速做出反应，并且通过缓停的方式使跑步机停下来，而且完全没有出现滑坡问题。

这款跑步机具备±15°真实大坡度支持，拥有双模式调节功能，支架打开之际，便可切换至负坡度模式（-1°~13°），用以模拟下坡训练，支架收起之时，即为正坡度模式（0°~14°）。当我将其调整至-1°的负坡度时，能显著察觉到麦瑞克护膝跑步机幻影X5 Ultra出现了重心前倾以及速度变化，产生了一种在户外下坡路段行进的感觉，对小腿肌肉和股四头肌的刺激颇为到位。对于那些想着借助多燃脂来实现同时又害怕伤到膝盖，并且有着想要去尝试不一样运动模式想法的朋友们来讲，这是格外友好的呀。

跑道设计：黄金步频跑道更有权威传动比

跑步机的长与宽，自然是越是长就越好，越是宽便越好。这款跑步机的跑道长度达到了140cm，宽度为48cm。140cm的长度符合马拉松180黄金步频，如此一来，能让有着各种身形、追求各种速度的跑友，都可以在上面大步地奔跑，完全不用担心会出现掉落、踩空的状况呐。更不用刻意去调整步幅，特别是当大家想要进行间歇跑或者高速冲刺的时候，也格外安全。

此外，于滚筒传动比这儿，麦瑞克护膝跑步机幻影X5 Ultra达成了1.04，乃这一回推荐的五台跑步机里数值最高的，这便表明这款跑步机的跑带，在跑步机运转之际是最为具备稳定性的，防滑并且防偏移的性能是更为强大的。缘由是传动比≥1的时候，跑带防滑以及防偏移的性能会更强大，机器亦会更耐用。

软件体验：让跑步不再枯燥无味

麦瑞克护膝跑步机幻影X5 Ultra，在软件生态这块，有着Merit超燃脂与绝影之竞这两大自研APP，能带来寓教于乐的效果，其互动性以及氛围感是特别强的。Merit超燃脂APP当中的AI智能私教Mia，当前功能那可说是相当强大的。借助AI去制定锻炼计划，提供AI问答解答，从饮食一直到动作细节，全天候都能给予响应。它会依据用户对需求的描述，于海量独家创意课程间精准匹配适宜的专业运动课程。比如说啊，在课程定制这个范畴当中，当我吧身高体重之类的信息输入之后呢，它会进行查看，进而会不会定制出，科学合理还契合我自身情况的专属课程。每个课程呢，会涵盖需要训练多少周，以及每次训练的时长等内容。如此这般，我便能够开启属于自己的，智能又省心的AI健身之旅啦。

它具备“拍照识卡”功能，此处的“卡”是指卡路里，即能够支持通过拍照识别出食物的热量。该功能十分有趣格外实用，我将日常所吃的东西记录下来后，它会对当日计划产生直接影响，要是吃多了，自然就会帮你增加锻炼量 。

Merit超燃脂APP之上存有着海量课程，其中有跑步机、椭圆机、动感单车、划船机等形形色色的课程。就跑步机而言，它具备丰富的直播课、王牌课、实景课，其难度自M1至M5覆盖了全体人群。当中像专题课近期还推出了适配进阶爱好者的马拉松训练，恰好契合幻影X5 Ultra的黄金步频设计。并且每个专题课程里都有着好几种小课程，总之，不管你是运动小白还是运动大神，均可在此寻觅到适宜的课程。

过程里，我们在跟的练这个课程之时，这款跑步机，会依据课程的难度，去进行智能的调速，以及调坡，不是要我们亲自手动去做调整的 。

绝影之竞 APP 等同于麦瑞克官方所开发的运动游戏机，它能够达成在这款跑步机跑步之际进行游戏互动，它能够借助对战房间、快速匹配这两种模式去参赛，真人在线竞速赛、道具赛以及积分排名，都极具吸引力让人难以抗拒，我个人尤为喜爱实景模式，其中皆是真实拍摄的风光，它支持多维镜头展示，如此便能让我们在游戏里达成真正的互动，过程当中存在实时排名，互动感可谓是十足充分，而且运动结束之后会帮我们把运动数据统计出来并展示在首页里 。这些，让我每一次跑步都非常有动力！

其他配置：强劲无刷电机和大承重

麦瑞克护膝跑步机幻影X5 Ultra，在其他配置方面，采用的是精研盘古动力引擎，其驱动马达选用的是持续马力1.5CHP以及峰值马力4.5HP的无刷电机，该电机能与升降马达协同工作，进而运行得平稳且高效。它的最大承重质量可达到300斤，即便大体重者在这款跑步机上奔跑也不用担心会晃动。此外，它拥有EBA电子刹车系统，可为爬坡提供保障。而且，这款跑步机还支持30天不满意包退的服务。

舒华A9 Pro

舒华A9 Pro属于舒华A9系列的Pro版，其在减震系统上运用的是六维蜂盾减震系统，此系统首创了蜂巢式六边形矩阵减震结构，借助仿生学原理把高回弹新型减震材料嵌入跑板底部，经过多点位缓冲把反作用力转变为推进力，能显著提高运动效率，还与仿生螺旋减震相结合，使运动负荷更低，然而其核心减震材料是传统橡胶柱，因而减震效果会相对没那么稳定，冲击吸收以及回弹效果也较为普通。

舒华A9 Pro的坡度调节能够支持0到10°，一共有18挡位，然而，跟堪称天花板级别的幻影X5 Ultra相比较，差了许多，这也就意味着，对于那些期望拥有更多坡度选择的朋友们而言，或许就满足不了需求了。

运行程序的层面存在能够还原登山、越野之类活动的情况，这能够带来一定效果，能增强训练时的趣味性。软件配备自行研发的舒华运动APP，然而如同品牌一样，该软件的设计饱含岁月沧桑所赋予的年代感，虽说有AI助手，可是在实际感知方面较为平常，就跟直接去询问那些大语言官网的程序情况一样，缺乏针对性。

其他配置方面，跑带尺寸为1300*480mm，相对而言较为短小精悍，在上面运动的话会存在一定的局限感，峰值马力是3.0HP，在此次分享的五款跑步机里并列处于倒数第一的位置，最大载重是125kg，这表明超过这个重量的朋友无法使用这款跑步机。

易跑M5 Ultra

易跑M5 Ultra于减震系统方面所采用的Rhythm Fun零重力减震，其实现原理乃是借助跑板下方的4块减震砖以及跑板的悬浮设计达成动态缓冲，借助机械结构、减震硅胶与悬挂系统去吸收奔跑之际脚部带来的下压力，把冲击的能量经由硅胶砖分散至跑步机的框架，削减全身承受的反向冲击；减震砖中间不规则的镂空能够吸收分散来自不同位置的下压力，并且相较于更为柔软的发泡棉，能够给予不同足弓类型支撑。减震材料与上面的舒华A9 Pro相同，同样仅采用传统的4位橡胶柱，跑起来呈现出类似室内篮球场地面那般硬硬的感觉，很明显在体感方面对于护膝而言是不够的。

以易跑M5系列Ultra版之称命名的跑步机，其跑台尺寸为1410mm*520mm的宽大跑台，在此次分享的5款跑步机里，它是最长且最宽的，偏大个体尺码或者步幅较宽的用户可予以考虑。它具备13°大坡度，能模拟多样户外地形，带来更为强劲的锻炼成效。然而，在滚筒传动比这方面，此款跑步机仅为0.96，当跑步机滚筒传动比＜ 1时，跑带易于出现打滑现象。高强度训练时会致使体验感降低 。

在其他配置这块儿，这款跑步机的最大承重数是150kg，其电机类型所采用的是无刷电机，持续输出的马力数值为1.5CHP，并且能够支持基础的EBA电子刹车系统。于软件体验方面，它有着YPOOFIT课程软件，然而免费的选项相当少，同时也不存在什么趣味玩法，在这点上面就略微有些遗憾了。

麦瑞克小白犀二代登山版

假使你看完了前面所推荐的，处于2000元至4000元价位段的跑步机，若感觉存在些许性能过剩情况，或者自身预算着实有限，那么接下来的，处于1000元至2000元价位的产品，或许会对初次入手，并且不想花费过多金钱，仅仅期望拥有不错跑步体验的朋友，更为适宜。当下处于这个价位，要是让我首要推举一款燃脂塑形效果最为出色的，那必定就是麦瑞克小白犀二代登山版了 。

在坡度调节这块，这款跑步机具备25挡、12°的电动坡度调节功能，不管是新手，还是跑步达人，都能够寻觅到契合自我的强度，能使燃脂、塑形亦或是针对性的专业训练愈发有成效。它还配备了在高端跑步机上方才会出现的同类型EBA电子刹车系统，以及能让爬坡更为安全且高度舒适的专属横向扶手。

对于跑带而言，这款跑步机具备480*1250mm的豪华版加宽跑道。要是你属于身材较高的用户，那么更应当优先去考虑如下这类类型的跑步机，也就是具备更宽、更长跑带的麦瑞克小白犀二代登山版跑步机，以此来确保拥有舒适的跑步姿势。与此同时，能够削减运动风险，每一步都能带来安全且顺畅的体验。

这个跑步机运用的是纯平全进行折叠的设计，其折叠方式简便，女孩子能够独自去操作。折完后下面带有轮子，想要移动到哪里随意推着就能走！无需费劲做搬来搬去的动作，节省时间还省力。放置在阳台或者客厅，还有卧室也都没问题，对于家里空间不大的家庭而言确实很友好。它不但能够节省空间，并且方便进行运输以及收纳！

对于这款跑步机，在其他配置层面上来看，控制台所用的构建形式乃是四窗LED全触控屏与飞梭旋钮二者相组合的设计方式，锻炼时间以及坡度等相关数据能够以实时且清晰的状态分窗进行呈现。同样地，它是支持Merit超燃脂APP的课程指导以及AI私教Mia模式的，其可以依据你的身体各项数据来定制专属的运动计划，并且还具备饮食管理这一功能，显得极为贴心。另外，它同样支持绝影之竞APP，能够增加运动所具有的互动性以及趣味性！并且，这款跑步机的外观颜值，那可是实实在在特别高的，放置在家里，能够与各种各样不同的家居风格，达成完美的一体化相连，进而成为一道极为亮眼的风景线呢。

亿健S7

亿健S7，其在减震方面所采用的是柔性减震系统，该系统是由高级缓震弹簧、智能气囊、高弹跑板、精钢底架这四层结构共同组成的，它能够支持旋钮调节四种跑感模式，分别是硬地模式、塑胶模式、草地模式、沙地模式，借助此功能可让用户依据训练目标去切换减震强度。官方给出的数据表明整体减震效果提升了达40%，即使长时间跑步也不容易产生酸痛感，这对培养持续运动的习惯帮助颇为有益。不管是进行快走还是慢跑，都能够感受到十分明显的缓冲保护 。

相对尴尬的是，这款跑步机具备的仅是固定坡度，没办法做任何调节，这对于那些有着爬坡燃脂需求的朋友来讲，或许会显著地缺失一些趣味性以及锻炼强度，然而要是只是日常锻炼，那这款跑步机在性能方面大体上也是足够的 。

此外，这款跑步机具备三种快捷运动模式，分别是初级减脂模式、可以一键开启的中级减脂模式以及同样能一键启动的高级减脂模式，系统会依据设定自行调节速度曲线。配合同样具备自研特点的亿健运动 APP，它在基础使用范畴也并非不佳 。

对于其他配置而言，跑带尺寸为1260*460mm，而在这次分享的五款产品里头，它差不多是最短且最窄的一款。峰值马力是3.0HP，于这次分享的五款跑步机当中并列处于倒数第一的位置。最大载重是130kg，这表明超过这个重量的朋友是没可能使用这款跑步机的。峰值马力是3.0HP，在这次分享的五款跑步机中并列倒数第一。

总结：

上面所述的这些内容，便是我针对当前市面上存在的五款热门跑步机所进行的深度测评，还有相关的分析以及分享，依据实际得出的测评结果，再加上配置参数之间的对比情况而言，麦瑞克护膝跑步机幻影X5Ultra绝对是最为出色的一款。

凭借「超临界缓震技术」与「12合1分布式双层跑板设计」，作为一款更专业的护膝跑步机，便能更好地减轻跑步时对膝盖的冲击，25挡±15°那样真实的大坡度以及最高18km/h的速度调节，训练强度具有高自由度，对追求专业训练的进阶跑者而言颇为合适，横向专属扶手、1.04专业传动比、EBA电子刹车系统提供了多重保障，实测噪音处于低至39.8db - 43.2db的区间，再加上优秀的AI智能双自研APP软件生态，使得这款跑步机几乎不存在短板。

要是你预算不多，却想买到一款处于1000至2000元价格区间内，具备最高性价比以及质价比的产品，那瑞克小白犀二代登山版不会使你失望，它的颜值相当高，1250*480mm的豪华加宽跑道保障舒适的跑步姿势，与此同时降低运动风险，还有25挡12°的电动坡度调节，首创的减震移动轮以及多层吸音跑台设计，配备了在高端跑步机上才会有的EBA电子刹车系统以及爬坡专属横向扶手。据你身体数据定制专属运动规划，能做到的是AI私教Mia，且带来多重功能，比如拍照识卡和语音输入等。同时，麦瑞克自研的Merit超燃脂、绝影之竞APP它也支持。