当下并没有确切的证据能够表明，增肌粉会直接对生育能力产生影响。增肌粉之中，主要的成分是蛋白质，还有碳水化合物，以及少量的维生素和矿物质，这些成分自身不会对生殖系统造成直接的损害。然而部分产品有可能含有添加剂，或者是激素类物质，长期过量摄入的话，可能会干扰内分泌平衡，进而间接地影响生育健康。
增肌粉针对生育的潜在影响，主要是由具体成分以及使用方式决定的。普通的乳清蛋白或者植物蛋白粉，一般安全性是比较高的，不过部分产品也许添加了肌酸、咖啡因或者其他促进合成的成分。过量地摄入蛋白质，可能会增加肾脏的负担，长期的代谢压力，可能会对整体健康造成影响。某些增肌粉可能掺杂着未标注的激素前体，像是DHEA，这类物质可能会扰乱性激素水平，致使精子质量下降或者排卵出现异常状况。对于男性而言，过量补充外源性激素或许会抑制睾酮自然分泌；对于女性来说，内分泌紊乱可能会干扰月经周期。
使用增肌粉的时候，要注意去挑选正规品牌，防止三无产品。要仔细查找成分表，对促睾激素增强等宣传字样保持警惕。长期使用的人，建议定期检测肝肾功能以及激素水平。备孕的人群应该去询问医生或者营养师，优先借助天然食物补充蛋白质。要避免过量摄取，每一日蛋白质总量不超过每公斤体重2克。特殊体质或者患有代谢疾病的人更要慎重，必要之时在专业指导下调整膳食结构。