本报讯，来自记者刘璇，以及通讯员杨敬慈的消息，有个小伙子怀揣着练出6块腹肌的想法，每晚都会去做上百个仰卧起坐，两个月过后，他的腰腿出现了酸痛状况，严重到连路都没法走了，随后前往医院进行检查，结果显示腰椎间盘突出，进而压迫了坐骨神经。
小程二十八岁，在出版社当编辑，他身高一米七八，体重一百四十斤，可他女朋友老是嫌他身板太过单薄。为了能讨女朋友开心，两个多月以前，小程每晚临睡前开始练仰卧起坐。刚开始的时候，他做七八十个就吃不消了，然而他咬紧牙关坚持着。大半个月过后，他就能完成上百个。摸到腹部变得紧绷起来，他练得越来越起劲，每天都会超额完成任务。
半个月之前，小程察觉自身腰部疼痛极为严重，腿部仿佛被牵扯到筋，疼得致使连路都没办法行走了。于是赶忙寻找到武汉市第一医院去求诊。经过检查发现，他患上了腰椎间盘突出，并且已经对坐骨神经造成了压迫，需要通过手术进行治疗。
该院脊柱外科有位叫刘沛的医生讲述，小程平常是伏案开展工作的，其腰椎原本已然出现了变形状况，而超强度的仰卧起坐锻炼又使得他腰椎间盘突出的情况进一步加剧了。他作出提醒，仰卧起坐属于对颈椎以及腰椎伤害最为严重的运动项目，人们于做仰卧起坐期间需要反复实施弓背动作，脊柱会持续不断地遭受挤压，要是时间持续得久了或者动作过于猛烈，便极易引发腰椎间盘突出。所以那些锻炼腹肌的小伙子们，做仰卧起坐的时候务必要谨慎小心些。