狗公腰是人梦寐以求的，男生好身材之物，人鱼线也是男生梦寐以求的好身材的东西，说到男生好身材时，总把狗公腰和人鱼线放一起，似两者一样，实则不然，虽都为好身材代名词，却有不同，那么你知狗公腰和人鱼线哪个更好些吗？下面一起去看看吧！
狗公腰和人鱼线哪个更好
首先，人鱼线又有人鱼纹之称，其正式学名是“腹外斜肌”。其次，它指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的两条线条，这两条线条组成V形。然后，因其形态类似鱼下部略收缩的样子，所以被称之为人鱼线。最后，达·芬奇在《绘画论》中首次将“人鱼线”提出作为“美”与“性感”的指标。
公狗腰可用来形容一类呈现特定腰身形态的男性，这类男性的胸围比腰围要宽大不少，在从肋骨朝着髋骨方向发展的过程中，雄性腰身会快速收缩，进而形成极具性感魅力的线条，鉴于该线条与狗的腰身曲线极为相似故而得名为公狗腰，人鱼线主要阐述的仅仅是骨盘上腹外斜肌的线条，然而狗公腰强调的是整个腰部的形状，所以狗公腰的锻炼难度更大，对身体条件的要求更为苛刻，整体效果也会更胜一筹。
要怎么锻炼腹肌
有一种动作，它叫卷腹，其难度较低，简单且容易施行，不需要借助过多机械，在任何时候任何地点都能够去做，极为适合女性于家里进行练习。当练习这个动作时，要在地上铺垫一张瑜伽垫，然后平躺在地上，让小腿和大腿之间形成大约45°角，双手呈如图所示状态，接着整个身体向前卷腹，微微抬起与地平面构成大约35°角，保持这个动作5秒之后，再还原，每天训练这组动作15分钟就行。
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