男人硬度受关注！酒精压力等四重打击，你中招了吗？
他算得上是那种坚毅刚强之人吗，除了于日常生活里在各个方面都能给予你支撑辅助，还涵盖在那个私密卧室内所展现出的出色表现，这可不单单是为了两性之间能达成和谐美满的状态，更为重要的是关乎他自身的健康状况以及那份源自内心的自信呀。
生于这个“男性美学”标准是越来越走向中性化的时代，到底还存有多少硬汉，实在是难以去估算的。然而硬度是被看作为男性实力的一种代表的，超过七成的男性都持有这样的观点，那就是良好的勃起后的硬度是能够带来自信的，有45.8% 的女性将“男性性器官是不是足够坚挺、持久 ”评定为影响性爱能否满意的最主要要素。有另一组数据显示，七成的男人对于自身的硬度缺乏自信，超过五分之一的男性予以承认，即便当下硬度不存在问题，他们依旧会担忧未来，当前在全球范围内，阴茎勃起障碍患者已然达到了一亿五千万，预估到2025年的时候会超过三亿人。
硬汉受到的四重打击
1、酒精，它可是男人性能力的大敌。为啥这么说，因为决定硬度的关键之处在于有多少血液能够汇集到关键部位。然而酒精会对血管造成损伤，它会使血管内壁硬化且紧缩，这样一来，血液的流通就受到了相当大程度的阻碍。
2、压力：在那漫长的进化进程当中，身体存在着一种本能，那就是当生存条件变得恶劣之时，繁衍行为会对个体的生存产生影响，进而致使机体的性器官自动舍弃功能。压力恰恰为人体营造了这样一种恶性的环境，继而造成肾上腺所分泌的雄性激素有所减少，男性特征逐渐弱化。
3、安眠药：促眠类药物里存在一些成分，这些成分具备镇静作用，还具备肌肉松弛等作用，这类作用有可能致使大脑的性分辨能力降低，进而抑制性欲。
4、糖尿病：糖尿病会致使阴茎血管出现病变，进而使得阴茎的血液供应遭受影响。此之外，糖尿病还能够引发一种和阴茎勃起相关的神经传导产生障碍，从而让男人处于欲振乏力的状态。
保持硬汉形象，专家各有一套
营养学家说--
抛弃高脂饮食，高脂食物致使血液变得浓稠，难以即刻冲进阴茎以有达到所需硬度状況，并且快餐类食物内含有大量雌性激素，使男人陷入“微软”之态。
让身体增加饮水，是因为身体倘若处于缺水状态，便无法产生性激素，要是男性每日饮水量少于1500毫升，就会致使性欲下降以及阳萎。喝一点红酒对于这种情况有帮助，红酒里面含有的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，能从心理层面增加欲望，肉桂则能够增进血液循环，加快血液流动速度，进而扩张阴茎的血管，让它变得更加强壮。不过要注意不要超过一杯，不然就会适得其反。
性学专家说--
不要使用人造香味，对于男人而言，最具挑逗意味 的气味乃是女人处于性兴奋状态时的体味，所以，在亲热之际不要涂抹香水。要专心去做，调查表明大约41.8%的人觉得，投入程度是对性爱质量最具影响力的因素，分享亲密感受以及让双方都圆满皆是满意性关系的关键所在。尤其是男人，只有气氛适宜、环境以及精神状态良好，他才能够“性”致勃勃地勃起。越是结婚时间长久的男人，越容易受到外在因素的作用影响。
内科专家说--
打呵欠，乃因一种名为“氮氧化物”的化学物质掌控之故，此物质不仅掌控打呵欠，亦掌控阴茎勃起。打呵欠时，氮氧化物会于大脑中扩散开来，且有一部分会下行至阴茎，进而促进勃起。故而，在性爱前有意识地多打呵欠，如此便有助于达成良好且坚挺的勃起。
不得不说，勃起跟血液流入阴茎有关，而心脏是促使勃起的动力源头；必须清楚，任何增进心脏功能的因素，都有可能推动阴茎勃起；通过研究可知，大笑之后人体血流速度比正常状态下快22%，这就如同给心血管开展了一次愉悦的按摩一般；所以性爱之前跟爱侣分享几个成人笑话，能够显著提升性欲望呢。
健身专家说--
夫妇瑜伽：瑜伽能够让身心得到舒缓，促使前列腺以及性器官的血液供应得以增进，并且具备催情的功效。在尽情享受性福之前，开展几分钟的双人瑜伽，不仅能够增添情趣，还能够提升勃起的硬度。
泌尿科专家说--
并不用担心偶尔出现的一两次勃起硬度不足的情况，唯有经常发生才能够被称作ED , 而ED患者能够在专家的指导之下服用“伟哥”用来治疗 。
“伟哥”的真实和谎言
一种名为“伟哥”的药物，能够被用于对男性勃起功能障碍（ED）进行治疗，口服此药后，在25至60分钟的时间段内会开始起效，进而让阴茎海绵体的平滑肌实现松弛，以此来促使更多血液流入阴茎，达成增加勃起硬度的效果，并且能让坚挺勃起的状态持续33分钟。然而，不要对“伟哥”的疗效过度笃信，它仅仅能够辅助增强硬度，却无法引发性欲，而且“伟哥”仅仅可以治疗心理性ED，对于由糖尿病、高血压等引发的器质性ED不存在根本性的疗效。
恢复“硬汉”形象
怎办阴茎勃起硬度不强？于两性生活里，勃起硬度乃最基本要素，若阴茎未硬起来，后续之事便极难。那么怎办阴茎勃起硬度不强？阳痿专家为大家作如下解答：
专家表明，阴茎有着较强硬度，这能够直接体现出男性具备充沛体力、处于放松心情状态、性交达到适度等一系列健康方面的信息，并且对于双方一起共同达成性高潮而言也是存在帮助作用的。然而，勃起硬度的高峰期会与性欲高峰期相互重叠，在30岁的时候有可能达到最高程度，在那之后便会逐渐慢慢下降，男性务必要正确对这一点加以认识，绝对不能片面地一味追求硬度从而忽视掉生理基础。《《 阳痿患者怎么恢复男人雄风。
勃起硬度不足跟诸多病因存在关联，精神心理方面的因素是其中之一，还有些是由疾病引发的，在医学领域，勃起硬度不够被称作勃起功能障碍，也就是说也叫阳痿 。
同时，勃起硬度满意度越高，夫妻情感满意度就会随之上升。当对硬度不满意时，44%的男性以及23%的女性会对夫妻感情表示满足，并且彼此对勃起硬度非常满意时，72%的男性和66%的女性会对夫妻感情表示满意。
性爱是件所谓“神圣”之事，这需要浪漫的背景音乐，还得有香薰蜡烛，身体要经过沐浴清洁，得有不受打扰的时间，以及各种温柔的前戏。实际上，这些被夫妻们过度关注的细节，仅仅是性爱里的辅助因素，可真正决定性爱质量的关键所在，却是男性的勃起状态。少了这一点，任何花哨的手段都不过是空谈。再进一步讲，男性所理解且重视的维持时间，同样取决于勃起状态。原因在于没有充分的勃起，维持时间就很难长久，即便勉强坚持也无法让伴侣满意。
男性出现阴茎勃起时硬度欠佳该如何处理呢，夫妻之间因性生活方面不和谐进而致使家庭走向分裂的事例数量众多，故而男人们会出于诸多因素前往正规的专业男科医院去就医，阳痿方面的专家也建议患者应当趁早对勃起硬度不足的问题展开治疗，尽早恢复和谐的性爱关系 ！