中医解梦比“周公”还靠谱！
患阴病之人会梦到寒冷，患阳病之人会梦到炎热；患内病之人会梦到杂乱，患外病之人会梦到发作 。——东汉·王符《潜夫论·梦列》。
在人类文化里头，不管是古代还是现代,不管是中国还是外国，对于梦的剖析,一直都是一个谜题。“周公解梦”是在中国最为常见的、针对梦所做的阐释。它告知我们梦或许会预兆着些什么，中医觉得“梦证”跟疾病紧密相连，存在一套完备的“梦诊理论”。
有着文字记载的中国最早的那梦境诊断的医案，出现在鲁成公十年即公元前582年的时候。晋景公曾梦见自身被两个头发蓬乱极大的鬼攻击，口中吐出鲜血，烦闷着倒在地上。请来了桑门大巫为他解梦。这位巫师经过一番占卜，认定晋景公的病症是先前被他杀掉的两个晋国大夫的鬼魂在作祟。晋景公沉默着不说话，问：“能够通过祈祷来消除灾祸吗？”大巫讲：“祈祷做法恐怕没什么效用。”晋景公发问：“那么，你认为我能活到什么时间？”。大巫言道，那吾便冒着生命危险跟您讲，只怕主公将会品尝不到今年新收获的麦子了 。
大臣屠岸贾讲道，距离麦子成熟还不到一个月，主公尽管有病，然而精神十分好，怎么会就只活如此短促时间呢，要是主公到时候能够吃到新麦子，那便是你的死罪之时了，随后便把桑门大巫呵斥出去了。
很快，新麦开始收割，晋景公特别恼怒，在私底下这般念头：桑门之巫诅咒过我，声称我活不到能吃上新鲜之麦的时刻。今日，我定要让你瞧见我吃上新鲜之麦。紧接着，吩咐厨师用新麦烹制出饭食，还传召桑门之巫前来相见。原本计划先享用新麦，而后斩杀桑门大巫。然而新麦尚未来得及制造成能吃的熟食，晋景公布然感觉心胸憋闷难受，大汗淋漓且四肢发冷，腹部胀痛不已，赶忙让人搀扶着到厕所去，随即就在厕所里昏厥过去，丢了性命。
这个事例含有颇为浓厚的鬼神意味，然而，中国往昔的巫医，不单单是凭借迷信去诓骗他人，其中一部分也是存有一定医学阅历的，此一故事乃是借由梦境来预先知晓健康的最早记载资料。
中医关于“梦”的理论
梦，那种能预兆人体病变的，中医将其称作“梦证”，它是由人体阴阳五行失调所导致的，根据梦境去进行推断呀，推断出人体哪一部位存在不和情况，然后再据此加以辨证施治步骤，这整个过程就叫做梦诊，它可是中医极为传统的那种诊法呢。
中医觉得，人连同大自然是一个整体，环境出现改变会致使人体内部脏腑产生感应，借由梦象展现出来。梦象虽说属于心神活动，然而神魂的变化跟形体紧密相连，据此能够知晓脏腑阴阳气血的变化，进而知晓全身各个组织的变化。
第一部从梦象里探寻疾病的医书是《黄帝内经》，它表明鉴于五脏、五声、五音、五色、五行相合，因而能够推导出致使梦境产生的生理以及病理缘故，它阐释了梦的本质与特征。
有关梦兆辨证，其理论依据是梦兆对应于藏象，而它推理演绎所借助的工具乃是阴阳五行学说，要依据这阴阳五行学说，对梦兆作出解析归纳，进而推导出梦兆跟脏腑气血阴阳盈虚之间的关系。《千金要方》里有讲：“善于诊候的人，也能够深入思考梦的含义，那便达到尽善尽美了。” 。
清代学者熊伯龙认为妇女在妊娠期间的梦与生男或生女有关：
生下男孩，阳气会旺盛，阳气旺盛了，肠道就会热，所以会梦到刚硬的东西，生下女孩，阴气会旺盛，阴气旺盛了，肠道就会冷，所以会梦到柔软的东西。
梦与健康
梦到白天发生的生活琐事
多梦的第一种情形是，梦到了白天所发生的事儿，其故事情节并无什么离奇之处，相当正常，皆是那些琐碎之事。这就表明，这些人并未处于深度睡眠状态，意识层面依旧在活动。
原因：
依据中医所讲的内容“脾主意”来看，那些做此种梦之人，一种状况便是在消化功能方面，也就是胃的功能呈现出不佳之处，而另外的一种情形，就是脾的吸收功能存在着不好的状况。
梦里之事，清晰如现，全然能够回忆起来，有这样一种人在睡觉时存在着另外一种表现，那就是会流口水，而这同样也是脾功能欠佳的一种表现 。
解决方法：
对于因这种消化不良而致使的多梦情况，我们要助力他提升自身的消化以及吸收功能，这其实就是提高魄力，如此一来，当他在夜晚消化食物之际，便不会惊扰到自身的魂，进而梦也会减少一些。
进行脾胃调理之际，要避免摄取这类食物，有损脾胃功能的酸冷食物，像山楂、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等，难消化的高纤蔬菜，例如韭菜、芹菜等，还有高油脂食物倘若多吃也不合适，比如巧克力、油炸食物等！
有助于补脾健胃的食物涵盖莲子，还有山药，以及扁豆，紫米，红枣，猪肚，薏仁等，当中最具代表性的食物有四神猪肚（小肠），另外还有山药排骨等 。
梦到莫名其妙的离奇事件
多梦的第二种情形是老是做梦，并且老是做一些稀奇古怪离谱的梦，这种梦和自身的生活不存在哪怕任何一处关联，梦到的事情就连自己都会觉得莫名奇妙，这种梦我们将它称作“神游物外，魂不附体”，。
原因：
此等梦境与肝脏之功能存在关联，肝藏血，血摄魂，魂于其中安稳歇息，然而此类人却无法留住那血液，亦不能藏住魂 。
解决方法：
平时遇到这种情形，我们通常会采用一些能够滋补肝血的办法，以协助他去收摄魂魄，从而得以安心入眠。中医存在一个颇为知名的方剂，称为“酸枣仁汤”，现今被一些制药厂研制开发出来称作“酸仁安神液”。酸枣呈现出酸味，然而酸枣仁却并非是酸的。
我们通常会把酸枣仁去炒熟，之后用炒熟的它去煎汤煮水，再添加一些具有反佐作用的药物，以此来共同构成一个方子。这里面还有一味药是我们常常使用的茯苓，茯苓又被称作茯神，其本身就具备安神的功效。
酸枣仁汤
将酸枣仁进行微炒，使其达到60克，人参选取30克，石膏把它弄成碎的，为15克，赤茯苓去掉黑皮以后是22.5克，桂皮去除粗皮是15克，知母切成片并进行焙制，甘草用于炙烤，它们各为15克 。
运用方法是，把这七味药进行粗略捣筛处理，每次服用十五克，取用二百三十毫升的水，煎熬到一百八十毫升，去除药滓后温热服用。
主治：发汗后，不得眠睡，或虚劳烦扰，气奔胸中不得眠。
从高处摔下和被人追杀的噩梦
睡觉多梦的第三种情形有，做怪诞之梦，做恐怖噩兆之梦，梦到自我从高耸建筑物上坠下，或者遭人追逐捕杀，或者梦及一些充满血腥的场景画面，或者是被犬类撕咬、被蛇类噬咬，另外他们时常梦到一些已经逝去之人，或者梦到自身陷入至一个污秽不堪之地 。
原因：
中医觉得，这种情形是肾的问题，肾而言，在人体中主惊、主恐，倘若人的肾气或者肾精遭受伤害，常常就会做一些颇为惊恐的梦，一般而言，做这些梦的人，都有过一些失精状况，或者有过受惊吓的经历，又或者家庭、亲人之间出现了一些变故 。
解决方法：
对于这些人，首先，我们要帮他们去除体内刺激自身的阴寒信息，还要去除阴寒能量，更要去除阴寒物质，诸如瘀血和寒痰等，一旦存在这些物质基础，便会产生邪气，进而致使人们在睡着时做噩梦。
平常状态之中，我们往往会运用具备热性特质的药物，去做驱赶消除这般寒痰以及瘀血的行为，除此之外，我们还会添加一些矿物类药物。在中医观念里，矿物类药物具备相对较重的特性，能够实现祛怯的效果，也就是能够让自身存在的胆怯之情，以及伴随的诸如心里害怕等感觉统统消除掉。
一般而言，我们所选取的矿物药包含龙骨、牡蛎，以及磁石。倘若梦境格外惊恐，我们会运用一些朱砂，然而朱砂之中存有重金属，药用之时必定要谨慎，病愈即停，用量须小。当将寒痰瘀血去除之后，这些梦便会自行消逝。
人体发生病变时会出现的用以作为梦兆这种情况的梦被称作病梦，中医从古到今一直特别看重梦兆处于内伤杂病辨证论治里所占据的那一个位置，而对于梦境跟病兆之间的联，在《黄帝内经》这本书里是像下面这样进行表述陈述说明的：
肝于五行之中归属木这一属性，肝气呈现旺盛状态时，便存在着有可能梦到发怒这种情况，肝气虚乏的时候，就有可能梦到如蘑菇之类的生草，要不就是梦到趴在树下而不敢起身。
在五行当中，肺是属金的。要是肺气处于盛状，那么就有可能梦到恐惧场景、哭泣情形以及飞扬状态。倘若肺气虚的话，那会让人梦见白色的物体，当见到人呈现斩血交横的样子时，就可能会梦到交兵战斗的情景。
心于五行之中归属为火，心气若旺盛，那么便有可能梦到常常露出笑容却怀有恐惧之感，心之气要是虚弱，那就有可能梦到扑救火灾以及具有明显阳性特征的物品，又或者梦到火焰正在熊熊燃烧 。
五行之中，脾属土。脾气若盛，便有可能梦中出现唱歌之景，身体觉重，行动亦难；脾气若虚，便有可能梦中浮现饮食匮乏之状，或将目睹筑墙盖房之景。
肾于五行归属为水，肾气旺盛之时，梦境会呈现腰脊分离却不相连接之象，肾中气虚之际，可能致使之人梦到舟船将人溺没，抑或遭遇梦到陷落于水中且满心恐惧之情形 。
另外，在人体内部，如果归属阴的功能呈现出强盛的状况，那么就极有可能会梦到渡过浩大的水流从而心生恐惧；要是归属阳的功能十分强盛，那就很可能会梦到遭受大火般的烧灼；而当阴阳二者都处于强盛态势时，便兴许会梦到互相残杀伤害的情景。
若身体上部处于那般气机旺盛的状况，便极有可能梦到飞翔；要是身体下部这般气机最为旺盛，那就会梦到下坠。当吃得已过饱的时候，则或许会梦到给别人东西；在非常饥饿的情形下，便可能梦到去取东西来吃。
提高睡眠质量的穴位按摩
提升睡眠质量还可搭配一些穴位按摩，按揉内关穴，这项操作能够起到宁心安神的作用，按揉神门穴，此举动能够达成宁心安神以及宽胸理气的功效，按揉三阴交，这般作为能够对病后失眠进行调理，其还能够落实对脾胃的调整，并能够实现对肝肾的补益。
1、内关穴
方法：拇指按揉，速度适中，时间1到3分钟，力度适中。
2、神门穴
方法：拇指按揉，速度适中，刺激3到5次，力度由轻至重。
3、三阴交穴
方法是，可用中指，或者也能够用多指，当然拇指来点揉，速度要保持适中，时间为1到3分钟，力度同样需适中。
上面所讲的便是有关睡觉老是多梦的缘由以及解决的办法，期望能够对大伙有所助益。要是您长时间存在失眠多梦的状况，并且实际上已经对您的身体健康造成了影响，那就一定要前往专业的医院去进行诊断以及治疗。
文章内容仅供临床思路参考，非中医专业人员请勿试药。