锻炼架能辅助做仰卧起坐等训练，增强腰腹肌群训练效果
存在着一种器械支架，它被称作锻炼架，其用途是用于体能训练，它能够借助固定支点来给予稳定支撑，进而对完成引体向上、仰卧起坐等自重训练动作起到辅助作用。传统的锻炼架大多数是采用铁管或者木料制作成为的，它涵盖着高架俯卧撑架等形态，能够凭借负重练习来增强胸大肌群以及腰腹肌群的训练效果 。
基于健身器材的发展态势，非接触磁阻自行车训练架这类新型产品得以生成出现，具备多功能以及低成本的特性 。随后在近些年里，智能气阻训练架等融入科技元素的训练设备也相继出现，这进一步使锻炼架的功能形态得到了扩展 。