娱乐圈里，明星们在意自己身材，为拍戏迎合角色的需要，去减肥或者增肥，于是有了各自减肥方法，如水仙花般的30来年不碰冰水的刘德华，刘嘉玲同样厉害。香港明星为何瘦？小编来解答案。他是粉丝心里不老偶像，同行眼中勤奋象征，是闯荡演艺界三十年面容依旧未老、身形始终保持令人艳羡状态的刘德华。
刘德华，出道时间超过30年，在任何方面，始终都在保持着最佳状态，常常于演唱会上，展示“倒三角”的狗公腰身材，致使粉丝为此而疯狂。实际上，经纪人披露，他能够让身材持续保持不走样的诀窍，在于“一日三餐” 。对每天醒来的第一餐，刘德华极为重视，必会有一杯黑咖啡，因工作地点各异会搭配不同例如菠萝包、紫米饭团等食物；为保护肠胃，三十多年来刘德华从未喝过冰水，也不喝太烫的水，只喝温水，咖啡以及奶茶必须是热的，哪怕夏天高温达30℃以上，他也要坚持喝热饮，缘由是热饮有益于血液循环，不容易致使衰老。
刘嘉玲那可就更具厉害之处了，她有着长达20年未曾吃过晚餐的情况，下午6点过后绝对不会再去进食。哪怕是处在参加活动的状况下，亦仅仅是喝点酒完事。除此以外她还特别喜爱运动，尤其钟情于极限运动，从她时常晒出的一些照片当中便能瞧得出来。难怪她的身材维持得这般良好，原来背后的辛酸都唯有自己心里清楚。周润发实际上算得上是资深的“驴友”了，从脸书上网友们捕捉到发哥的地点方面来讲，基本上香港周边那些能够攀爬的山都被发哥攀爬过了。于其引领之下，加之刘嘉玲的助力推动，更多的香港明星开始钟情于爬山这项运动，一爬便是长达半天的时间。
刘嘉玲每个月都要在网上晒她爬山的照片，有一回因被拍到和关之琳前夫一同爬山，致使关之琳在媒体上发牢骚，好像每位明星都会进行形象管理，要是不做形象管理，那就如同商家不给做包装，时间一长就卖不掉了，而刘嘉玲更是践行这条法则的生存者，差不多二十多年不吃晚饭，仅为维持自身身材，不得不说是个厉害的人啊 。
还有郑秀文，她也曾有过不得不增肥的经历，为了维持身材，她说自己早有十几年没吃过米饭了，平日里仅靠一些水果和蔬菜摄取营养，而且即便蔬菜，也是全然不含油的，实在难以想象，一个人十几年天天吃这般食物是怎样熬过来的，只能讲，减肥着实不是件轻松的事，郑秀文不但自己练出了超厉害的马甲线（好羡慕啊！），还将自己常饮用的蔬菜汤推荐给吴君如，大家不妨去尝试一番哟~。
有着广式特色的煲汤呢，是在广东以及香港人的饭桌子上绝对不能缺少的一道菜肴。情况一般是大家都不会去吃其中所包含的食材，仅仅是喝汤。在去年年头的时候才刚刚经历丧夫这种悲痛之事的港姐亚军吴婉芳，到了50岁和30年以前对比长得并没有什么差别，依旧是特别少女的模样！在丈夫离世之后，吴婉芳常常会被拍到和子女一同去逛街，看起来完全不像是母女。她在接受采访的时候也专门提及自己饮食方面比较清淡，并且会喝相当多的汤，除此之外保持心情愉悦是非常重要的。