阿诺德·施瓦辛格健身传奇：75岁成最贵教练，书畅销世界

阿诺德·施瓦辛格健身传奇：75岁成最贵教练，书畅销世界

人们每每提及健美，便会忆起一位伟大健美运动员之名，此人乃阿诺德.施瓦辛格，他身为7届奥林匹亚先生，亦是好莱坞片酬最高的肌肉动作明星，更是前加利福尼亚的州长，其一生满是传奇色彩。近日，阿诺德.施瓦辛格披露，75岁的他已然成为世界上最为昂贵的健身教练，缘由是他1小时的训练收费高达15万美元。

一、75岁的施瓦辛格的健身历史

对阿诺德·施瓦辛格而言，健美与健身是其成功要诀，他觉得健身不只是一种运动，如同吃饭跟睡觉那般，已然成了他日常生活一部分。即便他已至75岁高龄，他依旧每日坚持健身训练1.5小时，其中涵盖他最爱的骑自行车45至60分钟以及力量训练30分钟。

施瓦辛格清楚，人的身体在步入30岁之后，肌肉便会逐年出现流失的情况，就他而言，每日进行半小时的力量训练，这实际上就是在对肌肉予以维护，这样做不但能够维持力量，避免骨质疏松，而且还能够增强免疫力。施瓦辛格因为对健身有着极为深刻的理解，所以还撰写了一本畅销於世界的书籍，那便是《施瓦辛格健身百科全书》。

施瓦辛格十四岁起就开始练举重，拿过国家举重 and 力量举冠军，其PR是深蹲二百四十七公斤，卧推二百三十八公斤，硬拉三百二十公斤。他在十九岁获欧洲先生，二十岁得宇宙先生，一九七零年，年仅二十三岁的他成了奥林匹亚先生史上最年轻的冠军，于一九七零年至一九八零年间还赢了六次奥赛冠军 。

施瓦辛格完美的体格是由健身塑造而成的，健身帮他赢得了7届奥林匹亚先生的冠军头衔，还为他闯荡好莱坞奠定了良好的身体基础，施瓦辛格讲健身如同棋局，无论你要实现何种目标，都能走出诸多不同的棋步，施瓦辛格表示：“不管你是打算增加体重，还是想要减肥，亦或是想维持身材，无论怎样，你均可借助健身来塑造与调整。”。

二、成为世界上最昂贵的健身教练，1小时收费15万美元

据悉，在最近，阿诺德.施瓦辛格透露，他有可能已然成为了世界上最为昂贵的私人健身教练，原因在于，他的1小时训练收费高达15万美元，且，他在加利福尼亚州的威尼斯海滩，成为了其最喜欢的黄金健身房的健身教练。

每训练一小时收取十五万美元，这对于一位健身教练而言明显是过多了，多上几堂课，几乎快要赶上巴菲特的午餐价格了，令人觉得诧异！然而，这笔钱并未落入施瓦辛格手中，因为他将这些钱全都捐给了他所创建的慈善机构（该慈善机构已经进行了三十多年的募捐），他近期是要筹集资金去帮助美国的贫困儿童，该慈善机构为六十个城市的十万名贫困儿童提供课外活动以及锻炼。

在得克萨斯州乌瓦尔迪，一场关于建造一所学校的慈善拍卖竞标战展开，来自佛罗里达的莫里斯·弗兰鲍姆，与另一个出价相同的家庭，都捐赠了15万美元，进而赢得了竞标，之后，他们在阿诺德的指导下，愉快地训练了一个小时。

阿诺德·施瓦辛格讲，这世上不存在白手起家之人。没错，我对课外活动项目存有远见，我打算坚持到底，以使这个愿景得以成为现实。我们需要这般的人！我们需要来自世界各地、全国各地的人们，像他们那般去奉献，真正地相信孩子，并且想要去帮助那些孩子！孩子犹如肌肉，倘若你每日对其进行训练以及使用它，它便会成长！要是我们关心他们，协助他们，鞭策他们，支持他们，陪伴在他们身旁，孩子们会成长得很棒！这是最终的底线！

施瓦辛格称，在美国，百分之七十的孩子，其父母均在工作，他觉得这些项目对那些孩子是有帮助的，特别是在放学后，其父母并不在身边的时候，他讲：“我觉得当下美国存在一个极大的空白，孩子们未获得充足的关注，超过百分之七十的孩子来自父母双方都有工作的家庭，这表明他们三点钟放学出来后就无人照料了，这便是为何我们必须填补课外项目空白的缘由。”。

课外项目之外，阿诺德拍卖了衣服，拍卖了雪茄盒，拍卖了艺术品，还拍卖了一辆坦克车，该活动筹集了约520万美元善款，其中175万美元源于拍卖，这并非阿诺德首次慈善努力，早在2020年，施瓦辛格捐赠100万美元助力支持前线工作者与医院工作者，最近又捐赠25万美元，帮美国退伍军人修建了25栋小房子。

另外，有消息声称，在疫情状况下举办健美比赛，致使施瓦辛格遭受了400万美元的损失，所以，2023年阿诺德经典赛作出决定，取消女性形体项目，取消女子健体项目，取消女性健美项目以及取消212磅健美项目，如今看起来，这着实是一段充满艰难的经济时期，施瓦辛格必定是遭遇了资金方面的问题，要不然不会如此行事！你对此有怎样的看法呢？