健身练出的肌肉和格斗练出的肌肉有啥不同？差距在哪？

健身练出的肌肉和格斗练出的肌肉有啥不同？差距在哪？

健身练出来的肌肉和专业格斗练出来的肌肉，有什么不同？

健身房乃是一处能让人强身健体的地方，在这个健身房之中，能够瞧见借助力量训练来增加肌肉的肌肉男，还能够看到于健身房内开展有氧训练的胖子，当然除此之外，诸多专业的运动员，诸如散打、拳击等各类格斗运动员，同样也会前往健身房去进行训练。

很多人总觉得，健身房纯健身练出的肌肉，远远比不上格斗人员练出的肌肉，这是因为训练方式不同了，导致肌肉形态和肌肉功能也不同了，然而实际上，一些搏击、格斗运动员也会选择到健身房里训练，说起来两者的肌肉并没有什么差距，有差距的是，因训练方式不同，导致肌肉的使用目的不同。那么，格斗练出来的肌肉和健身房练出来的肌肉，两者有什么差距吗？

肌肉形态的差距

更多是为了塑形以及维度才健身练出一身肌肉，而格斗练出的肌肉却是为了怎样去打倒对手，平常，我们体育项目的训练，通常划分成五个部分，体能、技能、战术、智能还有心理，然而健身运动仅仅是为了塑形且形态更好看，没办法把它归类到体育训练里去，健身的肌肉男其训练目的更多是为了怎样让自己的一身肌肉更美观，肌肉线条更明晰，追求更美的肌肉形态，所以健身的肌肉男大多是些大块头，而格斗练肌肉，更多是练习肌肉的爆发力与抗击打能力，所以一般不会太大 。

各种格斗肌肉的不同

和健身的肌肉男相比，他们这类肌肉男通常呈现出维度大、肌肉线条明晰的特点，格斗专家的肌肉却各有差异，比如我们熟悉知道的拳王泰森，他的肌肉与其健身肌肉男的肌肉形态较为相似，不过只是看上去如此，拳击运动更侧重于上半身肌肉男的训练，而泰拳高手，由于其攻击动作涵盖膝技和腿技，所以泰拳高手的肌肉更注重下半身肌肉的训练，下盘十分稳，并且相对而言下半身肌肉群较大，故而泰拳高手的攻击能力很强，上述这两种都是肌肉比较显著的，而像MMA名将FEDOR大帝的肌肉线条甚至比不上一个普通人，外表看起来简直如同一个油腻发福大叔。

身体素质的不同

有人会觉得，那些健身的肌肉男身体素质差，练出的肌肉是花架子，中看不中用，因食用蛋白粉肾脏功能受损，甚至有人说他们那里小，实在蛮不讲、不可理喻，可实际上，无论何种程度的健身肌肉男，身体素质一定比普通人强很多，相对而言，一些格斗专家的健康状况或许不如上述健身肌肉男一样好，除了比赛中会受伤外，像泰拳高手这类练外家功夫的格斗者、对身体的损害极大。

双方实力差距

尽管健身肌肉男的肌肉维度看起来着实特别大，且极具唬人之感，然而一旦面对专业格斗人员的时候，大概终究会是被迅速击败的结果，而实际上这样的比较略微存在不公平之处，毕竟人家原本就是从事格斗训练的，要是让一个从事格斗训练的人与健身肌肉男对照一下看看谁的力量更大，那么多数格斗专家是比不上专门从事健身训练的人的 。 ‍♂️。

于末尾之际提出一个问题，即“一力降十会”以及“天下武功，唯快不破”，你认为这两种之中哪一种更为厉害呢？