小矮人利斯顿逆袭成健美选手，分享健身与自信养成秘籍

利斯顿讲道，在健身房里，人们不会因我的身高而取笑，他们关注的是我那结实的肌肉，于健身房中，我能寻觅到一种归属感，所以，他开始喜爱上健身，如今的他每周会前往健身房六次。除了进行锻炼，利斯顿还在严格把控自身的饮食，一天里热量的摄入量是1855卡，蛋白质的摄入量为104克。

他又讲了这样一番话：“面对马上就要到来的那场比赛，我心里特别激动，然而我存在着些许紧张情绪，我得保证在身形变瘦的状况下同时拥有充沛的肌肉。我绝对得对自身严格要求，不然我就没法品味到成功所给予的那种骄傲感了。”。

利斯顿小时候，曾抱怨自身身高，还向父母哭诉，表明自己憎恶如此模样的自己，称讨厌其他孩子叫他“小矮人”，不过最终他寻得自信，且渐渐学会爱自己。

如今，利斯顿所拥有的Instagram上面，有着数目为2.4万多的粉丝，他这般讲，“存在着许多患上侏儒症的孩子的父母，他们前来向我去询问相关建议，我满心欢喜，我有能力去帮助以及激励到他们”(实习编译：王新月审稿：朱盈库)。

（王新月）