斜角肌触发点致使肩膀出现严重疼痛，引发上背部产生严重疼痛，造成上臂出现严重疼痛，导致前臂出现疼痛，致使手脚出现疼痛，还引发其他一些症状 。
2、肩胛悬肌，它有着菱形肌 ，还有肩胛提肌 ，以及斜方肌 ，其触发点会引发上背部出现关联痛 ，并且还会引发颈部出现关联痛 。
3、肩袖肌群，其中包括冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌，这些肌肉附着在上肢骨，它们附着于肩胛骨，并且止于肱骨上。
4、肩袖触发点乃是致使肩部疼痛的主要缘由，它还会附带出现肩关节受限的状况，且伴有关节弹响所发出的咔嗒音以及摩擦音。
5、上臂的肌肉，其中包括三角肌、大圆肌、背阔肌、喙肱肌以及肱三头肌（后三块属于主要的肌肉），触发点既引发肩膀位置的疼痛，又导致上臂部位的疼痛，还致使背部出现疼痛，同时也能造成前臂、手部、手指产生疼痛以及关联痛。
枕骨
斜方肌，其位置在上项线内侧三分之一处以及枕骨隆突；胸锁乳突肌，位于上项线外侧二分之一处；头夹肌在，上项线外侧；头后大直肌于，下项线外侧；头后小直肌落，下项线内侧；头上斜肌处，上下项线之间；棘肌处于，上下项线之间 。
颞骨乳突：
胸锁乳突肌（外侧）、头夹肌、长肌
棘突
上背部，位于第七颈椎至第十二胸椎水平的斜方肌，连接第七颈椎至第一胸椎的小菱形肌，贯通第二胸椎至第五胸椎区间的大菱形肌，。
处于T5至L5的背阔肌，位于C7至T3的头夹肌，处于T3至T6的颈夹肌，介于C2至T4的半棘肌，起于C2的头后大直肌，始于C1后弓结节的头后小直肌，源于C2的头下斜肌，分布在C2至C4、C7至C8、T11至L2的棘肌，处于C7至T3的上后锯肌，位于T11至L3的下后锯肌，从C2至L5的多裂肌，处于C1至L5的回旋肌，在C2至T3、T12至L。
横突
C1 - C4的肩胛提肌、C3 - C6横突前结节、C2 - C7横突后结节、C5 - C7横突后结节的斜角肌、C2 - C3的颈夹肌、C2 - T4的半棘肌、C1的头上斜肌、C1横突下结节的头下斜肌、C1的头侧直肌、C4 - C7的髂肋肌、C2 - C6、T1 - L5的长肌、L1 - L4的腰方肌、C4 - L5的多裂肌、C1 - L5的回旋肌、C1 - L5的横突间肌、T12 - L5的腰肌。
肱骨外上髁
有一块肌肉叫肱桡肌，它位于嵴近端的三分之二处，还有桡侧腕长伸肌，在嵴近端三分之一处，另外有桡侧腕短伸肌，以及尺侧腕伸肌，还有指伸肌，小指伸肌，旋后肌，肘肌，肘肌在髁后面 。
锁骨
肩膀外侧的三角肌，肩部外侧的斜方肌，胸部内侧的胸大肌，颈部内侧的胸锁乳突肌 。
肋骨，于背部位置，存在着髂肋肌，其范围是从第1至第12，还有长肌，范围为第3至第12，以及腰方肌，处于第12肋下缘，另外有上后锯肌，范围是第2至第5，再有下后锯肌，范围为第9至第12 。
颈椎关节突：半棘肌（C4-C6）、长肌（C4-C7）
项韧带：斜方肌、头夹肌、棘肌、上后锯肌
肩峰：三角肌、斜方肌
肩胛冈：三角肌、斜方肌、冈上肌（上窝）、冈下肌（下窝）
肩胛上角：肩胛提肌
肩胛内缘：大菱形肌、小菱形肌
肩胛外缘：大圆肌（下缘）、小圆肌（上缘）
肱骨大结节：胸大肌（嵴）、冈上肌、冈下肌、小圆肌
肱骨小结节：背阔肌（嵴）、大圆肌（嵴）、肩胛下肌
喙突：喙肱肌、胸小肌
肱骨粗隆：三角肌
骶骨（后面）：髂肋肌、多裂肌、臀大肌
髂嵴，联系着背阔肌，还有髂肋肌，以及腰方肌，再者多裂肌，另外还有臀大肌，还有臀中肌，还有臀小肌。
大转子：臀中肌、臀小肌、梨状肌、闭孔内肌、上孖肌、下孖肌
小转子：腰肌、髂肌
胸腰筋膜：长肌、背阔肌
附着点炎，也叫肌腱端炎，描述的是韧带、肌腱、筋膜、关节囊附着于骨质的那些部位出现的炎症，病变刚开始时，是以淋巴细胞、浆细胞浸润作为主要情况的，同时伴有少数多核细胞，在这个时候，病变主要的病理表现是关节囊、肌腱、韧带出现水肿，随着病程不断发展，会引发附着点的侵蚀，附近骨髓出现炎症、水肿，进而形成肉芽组织，受累的部位出现钙化、新骨形成，在这样的基础之上，又会有新发生的附着点炎以及修复，像这样反复多次，一直到韧带骨化。
斜角肌
斜角肌，位于颈椎侧面，止于第1、2肋骨，关联痛误为心绞痛
1、引发广泛的疼痛，出现麻木，在上背部（就在菱形肌所在位置，误以为是菱形肌导致的），肩膀处，还有臂部这儿（这两处存在关联痛，被错认为是神经根受到压迫），手部产生异常的疼痛，有时候这种情况会在后颈部发生。
2、触发点常常成为胸部、上背部、肩膀和手部疼痛的根本原因。
由触发点引发的，致使前臂以及手部出现无力状况的情况，或许跟神经损伤有着关联；那莫名出现的“幻觉痛”，实际上是由斜角肌的触发点所引发出来的一种表现形式所导致的。
4、颈部和肩膀的不安是斜角肌触发点引起的经典症状。
5、急性颈扭伤同时损伤斜角肌和胸锁乳突肌。
6、车祸之后，出现了持续存在的情况，还有一些难以解释的症状，这些症状表现在上背肩部、手臂以及手部，从这些症状中可以推断，病源是斜角肌。
7、上半部身体任何一处的肌筋膜可能均与斜角肌有关。
8、重包袱会对斜角肌产生不好的影响，会对斜方肌产生不好的影响，会对胸小肌产生不好的影响，会对胸锁乳突肌产生不好的影响，尤其如此。
9、管乐器演奏者的斜角肌常会出现问
上背部肌肉
一、菱形肌：颈6、胸4棘突——肩胛骨内侧缘
1、引起沿着肩胛骨内侧缘向的疼痛。
引发内侧缘相牵连疼痛，菱形肌起了这般作用，上后踞肌也有着相应影响，肩胛提肌同样脱不了干系，中斜方肌也在其中作祟，斜角肌也有相关关联，冈下肌也参与其中，前锯肌也有相应状况，背阔肌也与之有关联 。
需要留意，斜角肌是致使沿着肩胛内侧走向的疼痛出现的常见缘由，也就是原发因素 。
当胸肌紧缩时，触发点会促使胸肌缩短，进而导致肩胛向前，在这种情况下，菱形肌会延伸到z ui大长度，因为菱形肌在抵抗胸肌的牵拉，而菱形肌与胸肌二者是拮抗关系，这是引起菱形肌问题的一个原因 。
因胸肌被紧缩牵拉着，致使肩胛在背部突出，进而形成了削肩以及扁平胸模样的姿势 。
二、上后踞肌：附着于脊柱，止于第2-5肋骨角的外侧面
可以引起肩胛下的那种深部的痛，肩背部会感到疼痛，肘部也呈现疼痛之感，手腕部的桡侧同样会有疼痛的表现。
2、引起小指的疼痛。
3、手部出现关联痛时，会产生麻木的感觉，这种疼痛会超过上臂以及前臂的背部范围，进而延伸到胸部 。
4、按摩时，将手越过肩部而伸向对侧肩部时能使肩胛移开。
肩部肌肉
关节软骨出现退行性改变，并不会引发疼痛，而邻近肌肉的触发点才是致使疼痛产生的真正缘由。四块肩袖肌群的触发点乃是引发肩痛、导致肩关节活动受到限制以及使关节内出现咔嗒音的常见因素，存在有效的办法便是对这些肌肉的触发点进行按摩。
一、冈上肌：起自冈上窝，止于肱骨大结节上方
引起肩部外侧出现深度疼痛，这种疼痛能够传导至上臂外侧，还能传导至前臂外侧，进而达到手腕深部，常常被错误诊断为滑囊炎。
2、引起肘外侧的疼痛（关联痛——网球肘），常被疏忽。
3、触发点位于肌腹和V字形骨性结构内。
二、冈下肌：位于冈下窝，止于肱骨大结节上方
1、引起前肩疼痛，深感疼痛位于关节深处，传送到肱二头肌。
首先是传送到肩部的外侧位置，接着转送到后颈部肩胛内侧缘那里，然后沿着整个上臂向下传送，再沿着前臂继续向下传送，最终能够抵达整个手的尺侧 。
引发肩膀的无力与僵硬，引发手臂的无力与僵硬，致使变得极易疲劳，致使无法向后伸手够到后背 。
4、冈下肌致使其他肩袖肌群出现代偿性收缩，通过按摩肩袖肌群的触发点可成功治愈“冻结肩”，右冈下肌相较于左冈下肌更易于损伤，冈上肌与肩胛下肌呈现拮抗关系 。
三、小圆肌
触发点和关联痛区域
1、引起其与肱骨头附着处的背侧非常局限的疼痛。
2、致使左手或右手的无名指以及小指出现麻木状态，或者产生针刺样感觉，同时伴有肩背部位置疼痛（需要留意：胸小肌触发点同样能够引发与之相近似那样的表现），仅仅存在无名指与小指的麻木情况，却并未感觉到疼痛，这表明疼痛的来源或许是背阔肌的触发点。
四，肩胛下肌，它处在肩胛的下方位置，它终止于肱骨头那儿，它具备让手臂进行内旋的那种功能。
1、引发后肩部深处严重疼痛，手腕背侧的疼痛。
首先，肩关节能够如此这般活动自如，是由于四块肌肉的牵拉务必保持平衡。其次，触发点致使肩胛下肌的肌力有所减损，进而使得冈上肌失去与之相对抗的力量，于是向上提拉肱骨头，与肩峰形成对抗。然后，当你在活动肩部的时候，听到有咔嗒音或者爆破声，这就表明肩胛下肌或者冈上肌内部或者两者同时存在触发点。接着，它们呈主动性肌肉与对抗性肌肉的关系，影响着肌肉的伸长，从而减少了肩关节的活动范围。
3、由其引发的疼痛现象，与僵硬状况所致使的功能障碍情形，常常会被误诊成为滑囊炎疾病，以及关节炎病症，还有肱二头肌腱炎问题，以及肩袖损伤情况，和粘连性囊炎状况。
4、肩胛下肌是引起肩痛的关键的问题。
五、三角肌群（起自锁骨肩胛冈、肩峰，止于三角肌粗隆）
触发点和关联痛区域
1、活动手臂时疼痛，反之不痛。
2、触发点并非会单独存在，常常会与斜角肌的次级触发点，或者胸大肌的次级触发点，又或者肩袖旋肌（其中包含冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌）的次级触发点在一起，这些肌肉所具有的触发点会引发三角肌不同部位产生疼痛，也就是肩部的前方、后方以及侧方疼痛。
3、臂部有损伤可推测三角肌内会有触发点形成
上臂肌群
一、大圆肌和背阔肌
大圆肌：
1、引起后三角肌的锐痛。
2、引起以肩胛下角为中心的中部后背的疼痛。
背阔肌
使腹部两侧出现疼痛，此疼痛朝着手臂内侧延伸，而后又向下至手的尺侧，或者朝着手的桡侧以及无名指和小指发展。
2，在背阔肌边缘前方的肋骨部位，存在着一处触痛的区域；这个触痛的区域，是前锯肌的一个触发点；此触发点，会引起身体侧面产生可怕的疼痛。
二、喙肱肌：位于上臂内侧、肱二、三头肌之间，内收上臂
引发三角肌靠前部位、肱三头肌、前臂靠背部一侧、手背部这些地方的疼痛 。
2、引起疼痛转移到达中指末端。
3、致使喙肱肌出现缩短的状况，对为手臂提供养分的神经造成挤压，从而引发肱三头肌、前臂以及手出现麻木的现象。
三、肱二头肌（肩胛骨喙突——盂上粗隆）
1、触发点处在肩膀前方，这里曾被误诊为腱鞘炎或活囊炎，以及肘关节的皱翼地儿 。
2、两个头的中间区域均可找到触发点。
3、按摩前肩部时，注意肱二头肌也会引起这个区域的关联痛。
四、肱三头肌
1、1号触发点：引起后肩部和外肘部疼痛。
2、2号触发点，它能导致肘部外侧出现疼痛的情况，这是致使“网球肘”产生的原因当中的一个 。
3、3号触发点：致使上臂背侧出现局部疼痛，导致外侧头紧缩起来进而对桡神经形成压迫，引发前臂以及桡侧麻木。
4、4号触发点：引起肘部内侧的关联极端的触痛。
5、5号触发点：引发肘部内侧出现疼痛，且伴有关联痛，同时还会使前臂内侧受到累及，这种情况被称作“高尔夫肘”。
6、引起无名指和小指的疼痛（胸小肌也可能引起）
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