Fittime睿健时代商城：选健身课程，定制计划教程，还有数据测算服务

Fittime睿健时代商城：选健身课程，定制计划教程，还有数据测算服务

一款名为FitTime健身app的运动健身类应用软件，它也被称作FitTime睿健时代，由无锡市睿健时代贸易有限公司所推出，在这个app里，用户能够利用碎片化的时间，随时随地的去选择适合自己的视频健身课程，还能够基于器械、部位、难度这样的条件筛选出适宜自己的课程，一些难度较大的动作，也是能够单独观看视频以及文字解析的，那些简单的健身动作，对于想要瘦身健身的入门者而言也都是相当合适的哦！使用之时，能据自身状况迅速予以选择，选出一款适配您的健身方案以便您更好地使用，实时监督您健身，打造优质健身平台，提供优质健身服务。同时，FitTime健身还能即时记录现阶段同健身运动相关的数据信息，还有多定时跳、定数跳、自由跳等多种运动模式可供体验，让日常跳绳锻炼不会变得枯燥乏味，同时提供专业数据测算服务。

如何在FitTime当中添加用于健身之计划呢，首先，于“计划”这一栏里面去挑选“定制计划”此项功能 。

第二步，之后选择性别。

第三步，选择健身的类型，例如小编选择“减脂”。

第四步，择健身的水平，例如小编选择“初级”。

第五步，选择课程开始的时间。

第六步，课程确定后，点击完成指定即可。

点按有“注册账号”字样且下方起始为相应一段健身视频的那个FitTime图标来将其开启，这便是FitTime健身使用教程的第一步.

2、登录上之后，有各种训练计划，选择自己适合的计划。

要是所推荐的计划让人不满意，那么还能够点击更多训练，去寻觅更多契合自身的训练计划。

在下述的菜单栏当中，存在着四项内容，分别是训练，发现，动态，我，每一项内容都为我们健身这一行为增添了精彩，在没有事件的时候可以用来查阅。

FitTime健身功能「健身视频」

所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示

通过改变体型的方式并非是对动作进行模仿，我们的教练会随时指出动作的要点，还会指出发力点，以此来帮助你寻找到正确的发力感受，进而能够有效避免训练伤害，最终达到优化你的训练效果的目的。

「训练计划」

通过HealthKit API读取健康数据，依据你的身体特点以及需求，推荐专业的训练计划。

涵盖各类训练计划，有减肥训练课程，有燃脂训练课程，有瑜伽训练课程，有普拉提训练课程，还有增肌等训练课程，可谓应有尽有 。

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶

「健身资讯」

繁多的健康营养知识，不但告知你怎样去练习，还会告知你怎样去进食，消除饮食方面的错误认知、把控热量以及卡路里。

明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答

分享那些励志且真实的故事，以及成功的经验，瞧瞧小伙伴们怎样告别臃肿的身形，进而获取人鱼线与马甲线 。

「运动社区」

有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动

与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题

软件优势

对图进行操作，进行打卡，留下留言，给予点赞，可以找到在健身方面志同道合的健友伙伴，分享成功经验，彼此相互鼓励，从而共同成长，这是FitTime健身的优势所在，它能提供丰富的健身课程，通过这些课程能让你掌握健身知识，学会科学训练 。

记录你健身方面的生活，每日进行打卡，以此帮你记录在健身历程当中那点点滴滴，每一次去进行回顾，从而收获健身所带来的激情以及动力。

结识你的健身同伴，于健身社群之中分享关注，展开互动交流，为彼此的坚持给予点赞，进行分享围观，借此让你寻觅到坚持的目标以及方向，FitTime健身具备建立个人专属健康档案的特色 。

保存体重，保存体脂，保存BMI，保存唯独，（此处“唯独”表意不明，推测可能有误，若按正常理解应是保存生理期，保存孕期，保存食物热量），为您实时查询这些各种重要健康数据。

查询食物热量及营养

随时查询食物热量以及营养，快速辨别食物是不是契合您的身体状况，。

定制化饮食、运动方案

基于测评结果，针对产后修复、减脂，定制化推荐运动以及饮食方案，从HealthKit那儿获取实时步数，据此综合判断每日能量消耗。