腰椎间盘突出，是一种于现代临床里相对较为常见的病症，它不仅能够对患者的生活质量予以严重影响，而且还会给患者带去较大的痛苦，。
腰椎间盘突出是现今临床医学内颇为常见的一类病症，它不仅会极为严重地影响患者的生活质量，而且还会给患者带去比较大的痛苦。腰椎间盘突出在中老年人当中多发，那么中老年人容易患上腰椎间盘突出的主要根源是什么呢。
1.中老年人易患腰椎间盘突出的原因分析
老年人容易患上腰椎间盘突出，其最主要的一个极为重要的原因是骨骼出现了退行性的病变，之所以会这样，是随着人之年龄不断成长，人体的骨骼会因为这个缘故进而发生退化，而腰椎间盘也同样是这样的情况，毫无不同可言。跟年轻人相较，中老年人的骨骼迈入了退化阶段，骨髓核里的含水量会随着时间流逝而渐渐减少，致使中老年人的腰椎盘逐渐丧失了弹性和抗负荷能力，正因如此，中老年人的软骨板、纤维环、骨髓核出现了退行性变化，一旦在这种情形下受到外力作用与影响，中老年人的椎间盘纤维环会出现破裂，骨髓核组织会从破裂位置直接脱落至椎管内或者向外突出，最终造成腰椎盘突出。
尽管中老年人容易出现腰椎间盘突出，其主要缘由是老年性骨骼退化，然而其他因素也是存在的。像是长时间从事重体力活动，或者进行强度高的运动，这些都会让中老年人的脊椎长期处于过度负重的状况里，腰椎间盘遭受外界压力致使其间隙变窄，久而久之，负重程度在一步步增大，可抗负荷能力却在一点一点减小，最终腰椎间盘就会向侧方膨出，进而引发腰椎间盘突出。此外，当中老年人受到直接暴力影响时，会使腰椎受到挫伤，最终有可能引发腰椎间盘突出，当中老年人受到间接暴力影响时，同样会使腰椎受到挫伤，最终也有可能引发腰椎间盘突出，在运动过程中，中老年人发生急性扭伤，这也会让中老年人患上腰椎间盘突出的几率上升。
还有一部分中老年患者，其腰椎间盘突出是由于自身先天疾病所致，像关节突不对称，半椎体畸形，腰椎骶化，骶椎腰化等。患有这类先天性疾病的患者，腰椎骨骼退化速度在很大程度上较快于正常人，所以腰椎间盘更易发生病症，且患病程度比正常人严重。
2.腰椎间盘突出的症状表现
2.1患肢温度下降
因患者突出部位对血管造成压迫，致使患者受压肢体温度降低，进而让患者出现肢体发凉，以及足背动脉搏动较弱的症状。
2.2脊椎侧弯
通常状况下，当中老年病患患上腰椎间盘突出之时，会呈现出不同程度的腰脊柱侧弯，而且侧凸的方向能够展现出神经根与突出物位置之间的关系。
2.3下肢放射性疼痛
初期，中老年人患上腰椎间盘突出时，疼痛感会先从臀部起始，随着时间推进，疼痛会渐渐延伸至大腿后侧，再延伸到小腿外侧，甚至随着状况持续严重，中老年人的足掌、足跟以及足部外侧，也或许会出现疼痛感，这对患者的行走跟站立造成了严重影响。
2.4腰部活动障碍
中老年人一旦患上腰椎间盘突出，在日常进行运动或者锻炼期间，腰部活动就一定会受到来自多方面的影响，特别是当患者把腰部伸张或者弯腰的时候，就会出现剧烈的疼痛感。
2.5腰部疼痛
根据临床调查所表明的情况来看，在那些中老年腰椎间盘突出的病患当中，大多数人，都存在着腰痛的疾病历史，或者有着反复性的腰痛病症。因为每一个患者的身体状况是不一样的，所以就致使患者所呈现出来的症状也是存在差异的。对于病情相对较为轻缓的患者，是能够进行适当活动的，然而症状比较严重、病情较为严重的患者，则是需要卧床进行静养 。
3.腰椎间盘突出的治疗方法
每一位患者，其病情程度存在差异，进而采取的治疗方法也会有所不同，特别是中老年人，务必依据自身实际状况，采取恰当的治疗方式。
3.1按摩理疗
通过有效的按摩手段，能帮助患者在很大程度上缓解疼痛，通过有效的理疗手段，能让患者产生痉挛的肌肉变得松弛，进而使患者腰椎间盘的压力得到舒缓。但要是在治疗过程中采用暴力手段进行按摩及推拿，反倒会使病情加重，给患者带来更大痛苦。
3.2骨盆牵引
临床治疗里运用骨盆牵引办法，能让患者腰间隙变宽，科学的骨盆牵引办法，可使患者里突出的腰椎间盘部分回纳，让神经根所受的压迫与刺激在一定程度上得以减缓，进而让患者被感觉到的疼痛感减轻。治疗时通常采用骨盆水平牵引办法，牵引重量是8至15千克，治疗时间一般为两周或者依据患者实际状况进行间断牵引。
3.3药物治疗
药品医治般是用来给病患减轻疼痛以及消除肿块的，然而在开展药品医治之际，病患需严格依照医嘱，切不可随便运用药品，以免病情加剧。
4.防治腰椎疼痛的办法
4.1注意生活细节
无论是在日常的生活里，还是在开展运动的进程中，像蹲起、弯腰、拿取重物这类情况，均需处在准备充足的状况下开展动作，以此避免突然动作引发腰部损伤。依据研究显示，于生活之中，要是不留意细节，哪怕是细微的细节动作，也存在造成腰部、腿部疼痛的可能性。在抬东西期间，务必留意力的平衡，更换动作之际要轻微且缓慢，倘若两人共同抬物，那就需要维持动作协调，不然的话，肌肉在快速收缩与放松的情形下，极易产生撕裂。节假日时同样要缩减整天打牌以及上网的时长。
4.2避免风寒湿邪
要尽可能保证生活的环境以及工作的环境干燥且温暖，一旦遇上下雨身体被淋湿或者有出汗的情况之后，就得及时去换上衣物，同时要在最短的时间之内让身体恢复到干燥的状态，在进行剧烈运动完毕之后也是严禁马上就冲冷水澡的。寒湿对身体进行侵蚀所造成的伤害，特别是对腰部造成的伤害是最为明显的 。
4.3饮食要注意调节
能够保证身体健康的主要因素是健康饮食，特别是对于处于骨骼退化期的中老年人而言，要保持营养多且丰富，在日常饮食里要适量去补充纤维素，还要补充维生素，维生素D、维生素B以及维生素C ，这些属于人体重要的营养物质，然而部分脂溶性维生素是极易会缺乏的，所以尽可能得去注意饮食调节，要多吃像麦麸、胡萝卜等这样的新鲜蔬菜。
您在看过上面那些介绍之后，应该对中老年人容易患上腰椎间盘突出的缘由有了相应的知晓。腰椎间盘突出这种病症存在程度上的差异，要是已经对患者的生活造成了严重影响，或者由于周围神经受到极为严重的损伤进而对下肢产生影响的时候，那么该患者就得及时去采取举措，来进行治疗，以此防止出现肌肉萎缩、瘫痪等严重后果。对于病症程度比较轻的中老年患者而言，可以借助保健的方式来予以缓解这种状况，并不需要借助手术实施治疗手段。