有一项针对1981名体重处于过重状态的男人展开的调查，调查结果发现，在这些被测试者当中，有88%的人存在不同程度的勃起功能障碍，并且，男人之中腰围越大的，其出现勃起功能障碍的机会也就越高。
调查显示，肥胖男人中，有性功能障碍或表现为性欲、阴茎勃起、性生活过程中的射精和性感受上低下等类似性生活困扰者占比约达60%，这是因为肥胖会影响性感技法以及性能力行使，研究表明过于肥胖的男性 普遍在阴茎勃起还有性感以及性感受方面比较弱 并且射精能力也不强 。
如何判定是否肥胖？
肥胖情况，多重是因为进食之时，热量过高，无法借由体力消耗进而把它代谢掉，多余的那些热量，转化成为脂肪最终储存于皮下组织内部 。
肥胖判断的计算方法一般有2种方法：
1、国际上常用的人的体重计算公式
标准体重(男)=(身高cm-100)x0.9(kg)
身高厘米数减去一百，所得结果乘以零点九，再减去二点五千克，此为女性的标准体重 。
正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．
重度肥胖：大于标准体重50％以上
2、体重，以千克为单位，除以身高，以米为单位平方后的值（大于或等于24则属于超重范畴，大于或等于28就意味着是肥胖〕。
另外，腰围同样身为一个关键的肥胖衡量标准，按照中国卫生部门给出的最新相关标准，当男性的腰围达到大于2250px这个数值的时候，便属于中心性肥胖了。
肥胖如何影响性功能？
身体肥胖这种状况，常常会和性功能减退一同出现，而这两者彼此之间的因果关联，当下还并不清楚，至于造成这种情况的缘由，有可能是因为肥胖更容易患上糖尿病，肥胖还更容易患上高血压，肥胖也更容易患上心脑血管疾病。
有着肥胖情况的人通常会出现血脂代谢方面的紊乱状况，进而出现高胆固醇以及高甘油三酯血症，而这些病症本身就会致使体内的代谢出现紊乱。正常状况下的男子体内存有少量的雌激素，这些雌性激素当中的大部分是由雄性激素转变而成的，只有极少极少的一部分是由精囊径直分泌的 。
血液中的雌激素这种物质，尽管其含量极为微量，然而它对于垂体分泌促性腺激素以及睾丸分泌睾丸酮而言，却有着至关重要的有调节作用。肥胖的人，其体内脂肪出现增加的情况，致使雄性激素较多地朝着雌激素进行转化，血液中的浓度能够增加大概1倍，如此一来，雄性激素就会相对地或者绝对地减少，进而表现为性欲出现减退的情况，勃起性交的机能有所减弱或者丧失，同时也会出现射精功能方面的障碍。
不明显呈现出对性功能产生的那种影响，是一般肥胖的情况，然而要是体重过度，性交存在困难，形象方面以及自信心方面也会出现问题，所以，肥胖致使阳痿的原因里，精神因素属于其中一种 。
有着肥胖状况且伴有性功能障碍的男子，需要适度地去采取减肥的相关举措，首要的是削减过高热量的摄取，倡导合理的膳食安排，要进行体育锻炼的加强，每周起码锻炼5次，每次时长在40分钟以上还要戒除烟酒，增加自信心 。
通过综合治疗，将过高的体重予以控制，这不但能够提升性功能，并且还能够预防心脑血管疾病、糖尿病等病症的出现，以此提高生活质量 。
男人减肥:运动饮食两手都要硬
若要减肥，实则需改变自身运动以及饮食习惯，无论从事何种工作，皆会存在消耗热量的方式，实际上，于日常生活里，锻炼的机会在各处皆有 。
运动减肥要点:
1、消耗体内热量，最有效的办法是进行有氧运动，比如骑自行车，跑步，游泳，散步等 。
2、别绞尽脑汁地于车辆众多、拥挤不堪的停车场寻觅车位，将车停放得距离目的地远一些，如此你能够尽情享受漫步的愉悦之感，。
3、不要乘电梯，自己爬楼;
4、休息之际，毫不迟疑地选择去散步，而非去喝咖啡、可乐，缘由在于，散步相较于任何一种饮料而言，更能够让你头脑变得清醒 。
5、于紧张生活里，去调整与伴侣之间的关系，需明白做爱也是一种相当不错的运动。
饮食减肥要点:
随着年龄不断增大，身体内部存在变化，这种变化可能朝着两个方向发展，一方面身体所需的热量有所减少，而对于剩余热量的贮存有所增加，另一方面，机体加工食物以及吸收营养成分的能力会逐渐减弱。
于是，有一个年龄为45岁之人的食量同道年龄20岁之人的食量相差并不多，前面之人所摄入的能量更加容易转变成为体重，然而却不容易用来滋养机体。所以，挑选适宜的饮食对于防范发胖所起到的作用是很重要的。
尽力将无法推脱的应酬安排在中午时段，并且晚间用餐时，较为妥善的做法是回到家中，选择食用一些相对清淡的食物 。
2、将常用的饮料改成淡茶或者白水，时间长了，你就能够发觉，实际上含糖以及酒精的饮料并非那般好喝 。
3、少量多餐者的体重比一日三餐者减得快;
4、不吃早餐，中餐或晚餐可能吃更多的东西，不利于减肥;
5、每天都应当喝水，要喝六到八杯。水能够帮助刺激体内脂肪的代谢，并且抑制人的食欲。水还可以阻止体液潴留，喝足够量的水能够让机体及时更换贮存的体液。
六点，尽可能挑选那种咀嚼起来需要耗费时间的食物来进食，将吃饭的速度放缓能够使大脑更具活力，从而有时间孕育出饱足的信号，进而把饥饿的感觉给消除掉。
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