爱，是世间最温暖最有力量的字眼，如沐春风，沁人心脾。
但丁说，爱是美德的种子；
罗曼·罗兰说，爱是生命的火焰；
泰戈尔说，爱就是充实了的生命， 正如盛满了酒的酒杯。
，弗罗姆于他所著《爱的艺术》里声明 ，“有关人类存在诸多难题最为切实全面的解答 ，乃在于人际间的和谐 ，在于人们彼此间的融合 ，在于爱 。” ，“爱是一种具备主动性的活动 ，并非是被动性发出的情感 。爱……首要的是一种给予行为而非索取行径 ”。
爱，对我们来讲，如同氧气还有食物那般，恰似植物要阳光才得以茁壮生长，沃土要有水进行滋养方可滋养我们的身体以及心灵，爱的滋养仿若清新的空气以及营养丰富的食物，给予我们充足的能量支持以及丰盛的生命质量 。
经济迅猛发展，使得人类的基本物质需求得以满足，如今我们所渴求的并非物质方面的事物。我们常常会感到空虚，会觉得无聊，会产生焦虑，会怀有恐惧，会陷入不安，很大程度上源于对爱的向往。爱是人内心深处最为深切的渴求 。
爱着却并非因血缘而成为至亲之人，也不是那种特定的特殊纽带，更不是出于某种承诺或者誓言。真要把对于爱的理解限定于关系或者承诺这般范畴，爱便会复杂到令人根本不知如何应对——各种各样的情绪，还有心存的期待以及不安错综复杂一同交织融合。那爱会在那些充满着安全感以及有着较为充足情感连接接触的人相互之间产生存在。
知名积极心理学家芭芭拉•弗雷德里克森讲，当两个人，或者更多人，哪怕是陌生人，由于某种共同的积极情绪，不管是温和的，还是强烈的，进而产生了情感上的联结时，爱就会像鲜花一样绽放，。
我们平常组织的线上活动，我们平常组织的线下活动，我们平常开展的心理咨询，营造了这样一个足够安全的场域，环境是安全的，咨询师的言行举止，咨询师真诚的可信赖感，给对方内心足够的安全感，在这样一个没有评判的场域里，在这样一个没有对错的场域里，只有深深地包容，只有深深地接纳，在这样的场域里，对方是愿意自我敞开的。
每一期，我们都有《绽放最好的自己》成长营，大家十分坦诚，且相互接纳，由此营造出一个积极的场域，在这个场域里，每个人既是积极主动的分享者，又是倾听者，我们凭借真诚还有自我敞开的态度，温暖着彼此，彼此内心也因此激荡起积极的共鸣，这种由情感联结以及内在力量加持所产生的共鸣，让我们体会到内心出现满足之感，还有能量在流动以及那一刻体会到绽放的感觉 。
爱，是一种感觉，身体它晓得答案。当我们处于被爱或者去爱别人的状况时，心会变大，内心是处于满足状态的，爱满了就会自己溢出来，这是一种幸福的感觉，虽说短暂但却是真真切切存在着的。当我们跟他人真诚地进行情感联结，进而产生积极的共鸣时，爱在某个瞬间就会悄悄来临了。
彼时此刻，依旧能够深切地体会到那般心动所带来的幸福感呐，冬日午后时分，阳光倾洒而下铺满一地，光影摇曳多姿地映照在沙发之上，我与好友并肩而坐，又面对面地开展着交谈，从中感受到心与心之间得交流以及思想上的共鸣，彼此毫无保留，坦诚相待，心流如泉涌般涌动，不知不觉间时间就临近天黑了，至于聊的内容未曾记得也并无大碍，关键在于借助这份联结得以神清气爽，能量充沛满满当当。一切又都开启了崭新的起始呀。
总是会有人来问我，我自身这般匮乏，又怎么能够去给予他人关爱呢？爱，它是一种技能，借助练习便能够得以增加，并且每一个人都是可以做到的。
首先，就内心而言，我们每一个人皆渴望爱意，且期望借由爱他人，以使彼此关系更为融洽，令生活更为幸福。我们需先爱自身，于内心接纳自己，具备配得感，诸如认定自己值得被爱，有收受爱的资格。源于别人馈赠而来的这份爱，于我们来讲俨然也是生命当中具有重要意义的能量发源地。
其次，存在着与他人真诚的联络结合体。快节奏的城市生活当中，最为欠缺缺少的是真诚的沟通交流，每一个人都勤勤恳恳地忙着忙这生活，忙着忙那工作，忙着忙着求生存，忙着忙着求发展，人们背负承担着太多的生活重担负担和精神方面的压力，没有空闲时间去顾及考虑“无意义”的社交交往。
那所谓的“无意义”社交呐，说到底就是，但凡任何不能带来既得利益的社交，大家都会对其敬而远之。然而呢，如果目的太过明确，太过功利，那就会错失遇见好多美好机会。当咱们甘愿花时间去做一些无意义之事的时候，反倒会带来意料之外的满足与喜悦。要知道，美好全都藏在未知里头，那些习以为常的事物，往往是咱们所不在乎的。
最终，要持续常常面带笑容。特蕾莎修女讲：“宁静，由微笑起始”。微笑是情绪表情里最能吸引他人注意的一款，其能够使我们常常收获好运顺遂，眼神的彼此交汇是触动连结与合一的最为强大力量。微笑能够激发得到微笑传送者的积极愉悦情绪。这般情绪的短暂交融是确实真实存在着的，是身体实实在在真切可感的体验。
爱是人与人之间坦诚，开放，暖心的情感交流和实际联结。
木心说：“爱才是生命，然后生命才能爱”。
希望你能带着微笑去迎接生命当中的每一天，使得每一天都被美好以及感动所充满，仅仅是由于爱 。