一生获20多个健美冠军 比施瓦辛格强壮
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倘若谈及健美的肌肉,欧美男子相较于东方男子,在先天方面就有着更大的块头,随后经过后天不懈地努力训练,那一身的肌肉致使他人看起来极为钦慕,并且健美早就被列入了比赛项目,健身爱好者能够在舞台之上与世界各国的健美男子展开较量,其完美的线条以及油亮的皮肤,令众多观众为此发出尖叫并倾心倾倒。
著名影星在美国的施瓦辛格,其肌肉已然极为健美,他曾获取过七届“奥林匹亚先生”的称号,其肌肉线条极易被大众所接纳,毕竟他的肌肉趋向于正常化,契合一般人的审美观念。今天要和大家谈及的一位同样身为“奥林匹亚先生”,他比施瓦辛格还要多获得一届,肌肉线条更是劲爆,此人便是罗尼 - 库尔曼。
对于中国那些热衷于健身的人而言,库尔曼这个称谓还是相对比较为人所知悉的,他在2012年的时候踏入了中国武汉这片地域,专门前往当地的特警队伍之处进行参观以及交流座谈,当场同特警队员们就健身方面的体会心得展开了交流,并且还在现场指挥着队员们进行肌肉方面的锻炼练习。所以,众多的中国健身爱好者对他并非不了解。
罗尼·库尔曼,出生于1964年,出生地是美国路易斯安那州的门罗,在大学时期所学专业为会计,这名身高达1米80的强壮黑人,并未早早踏入健身行列。1989年,库尔曼成为一名警察,而后在一次偶然机遇下,库尔曼喜欢上了健身,在身为拥有多家健身俱乐部大老板的Brian Dobson的拥护下,库尔曼很快于德克萨斯先生的比赛中摘得冠军。
库尔曼喜欢上健身后,便开始持续不断地参加比赛,在1991年至1998年这个时间段里,他获得了8个冠军,1999年到2003年期间,他总共获得了11个冠军,2004年至2007年,他一共获得了4个冠军,不得不讲,库尔曼是一位名副其实的健身之王,其中他拿到了8次具有极高含金量的“奥林匹亚先生”冠军。
库尔曼有如此一身肌肉并非天生就有,他历经了艰辛的训练,库尔曼身上的每处肌肉都经过了专门训练,就连每周的训练次数也是合理科学安排的,此外库尔曼还得常年保持少量睡眠,常人睡眠不超8小时,众多健身爱好者有时需10至12小时,而库尔曼仅需6小时。
另外,库尔曼所摄取的饮食并非如人们所想象的那般丰富多样,然而库尔曼有能力长时间忍受那种毫无变化、永远相同的菜单内容,而且还津津有味地吃着。库尔曼讲出过这么件事,他宣称自己全身的脂肪含量从来都未曾超过5%,哪怕是处于并非比赛赛季的阶段,可这一点却遭到了众多健美爱好者的怀疑。
要特别指出的是,罗尔曼的太太亦是一位健美小姐,他们于1992年相互认识。库尔曼的肌肉并非世上最为发达的,然而其肌肉线条的均衡程度以及饱满程度却在全球独一无二,每一次在世界大赛之时都会使得他的对手因自感不如而心中愧疚 。