锻炼后肌肉酸痛原因多，生理性or病理性？速看应对方法
锻炼之后，肌肉出现酸痛状况，这有可能是由生理性的因素所引发的，也有可能是由病理性的因素所导致的，在此建议患者，要及时前往医院的骨科，通过进行体格检查、血常规检查、肌电图检查以及CT检查等方式，以此来明确病因，随后按照病症进行有针对性的治疗。
一、生理性因素
倘若患者平日里运动较少，又或者运动极为剧烈，那么就会在身体内部产生乳酸，进而致使肌肉出现酸痛的状况，通常这是一种正常情形，休息一段时日之后能够得以缓解。
假设患者自身有着肌肉拉伤这种状况发生的话，那么其于锻炼之后就会致使局部的肌肉呈现疼痛、压痛以及肿胀等这般情形出现。患者能够在医生的指引之下运用对乙酰氨基酚片、阿司匹林片等药物来予以缓解 。
2、肌肉痉挛
运动之后患者出现了肌肉酸痛，这也有可能是源于肌肉痉挛所引发的，而肌肉痉挛乃是一种肌肉自发产生的强直性收缩，针对此情况患者是能够针对患处展开按摩举措的，这样做有助于缓解那些不适症状。
3、韧带拉伤
进行锻炼之后，肌肉会产生酸痛之感，这也存在另一种可能，那就是在锻炼整个过程里致使韧带出现拉伤情况，与此同时，患者受伤的那个部位会呈现出肿胀现象，还会有压痛表现，也能够伴随皮下瘀斑出现，甚至于出现关节畸形以及活动方面的障碍。患者需要马上停止运动，以此来防止对韧带、关节的损伤朝着更严重的方向发展。与此同时，运用石膏或者支具进行固定制动，以此来保护受损的关节韧带，进而促进受损部位实现自我修复。
劝患者于平常运动里别太剧烈，运动之前得做好准备活动，一旦有肌肉酸痛情形，要赶忙去治疗，以防给身体带来伤害。