都表示，对女生而言蜜桃臀，就如同对男生来说腹肌一样，皆是检验好身材的首要标准；然而，一个蜜桃臀的产生并非简单之事，除了要去承受痛苦的臀腿训练以外，还时不时得面对着尴尬画面；比如说，练深蹲时蹲到一半的阶段，裤子就出现崩坏的状况了！
之前，已有一位喜爱健身的年轻女子，在进行深蹲动作过程中，发觉自己原本完好无损的裤子居然离奇爆裂；事后场景中，这位年轻女子心中暗自感到欣慰幸好健身房当时没什么旁人在此，不然真的无从知晓该如何让背后部位以一种清凉能够被察觉的样子呈现展现在众人眼前。
其实，好多妹子在认认真真练臀的时候，都没办法避免出现裤子被崩坏这样的结果；早些时候有网友发出了求助贴，这样写道，臀围是102cm，腰围是65cm，在健身房做深蹲的时候，蹲着蹲着裤裆就崩线了，而且这种情况已经不是就一次，也不是两次了，而是出现过好多次了！
本为一则尴尬的求助帖子，未料到，评论区竟然意外地有着一大批有着相似经历的妹子，大家都纷纷讲述，终于找到“家人”了，看起来，将翘臀练到一定程度，裤子发生崩坏也就成了必然要经历的路径。
“臀太小只崩坏过两条”
“倒蹬崩坏过三四条了”
“练臀时忽然觉得好凉快，还纳闷咋了”
“我有个朋友想问问，谁能帮忙缝下裤子”
“上次硬拉把裤子崩了，我的心态也跟着崩了”
在小编我看来呀，要是你期望在众人面前拥有那翘臀之美，那么你的裤子可不免得承受些苦头；否则，要是几条裤子都没有经历过破裂阶段，你都难为情去宣称自己练过量臀。
有不少网友存在类似的那种烦恼，蜜桃臀练得太大了，以前的裤子已经满足不了如今的臀围了，不知不觉间就破了个大洞，也许这就称作甜蜜的烦恼吧。练完之后感觉自己臀炸炸的，很不自信地走出健身房，只是令人意想不到的是，这份自信竟然是裤子崩坏所换来的。
起初想着要练成那于健身房之中最为翘挺的臀，未曾料到竟成了最为狼狈不堪之人，离去之际还得反复去确认，可否刚才所发生之事无人留意到呢。
但是呢，有着翘臀所带来的困扰，并非仅仅只在健身房进行训练的时候才会出现；它同样会现身在你经历的生活里的每一处地方，时刻不停地向你发出提示：即便翘臀看起来很美，然而与此同时也是存在着危险的哟。
才新买的牛仔裤才穿了没两天就出现炸线情况了，原本还想着去找店家理论一番呢，店家却反问道是不是屁股太过翘挺了呀，不说了，赶快去给个好评了。
即便有着那种，能令人人人投来羡慕目光，甚至会把裤子撑爆的蜜桃臀，然而出门之际，却卑微得不敢轻易下蹲，不然就会传来“刺啦”一声响动，从而让你去经历那最为尴尬别扭的瞬间。
本来想给大家助助兴
没想到自己却成为了最大的笑柄
世人都说翘臀美
却不知翘臀也能“害人不浅”
我想，作为拥有翘臀的大家
不妨家中常备下图的裤子
再也不用担心裤子说崩就崩啦
你，值得拥有！
最后小编给健身的小伙伴
推荐一套蜜桃臀轰炸动作
每个动作4组，每组10-12次
翘臀虽好，可不要贪练
一周1-2次为宜，赶紧虐起来吧！
动作一：靠墙哑铃深蹲
动作二：哑铃直腿硬拉
动作三：哑铃负重腿弯举
动作四：史密斯弓步蹲
动作五：肘夹杠硬拉
你有没有在健身时
崩坏过裤子的经历？