普通上班族没时间健身？fittime即刻运动为你定制训练计划

在普通上班族这个群体里，每天的多数时间，或者说我们大概都在忙于工作，对于那些有着孩子的人来讲，但是下班之后其实就成为了另外一种工作，总而言之，最终留给自己的空余时间是很少的。根据统计，有很大一部分人办理了健身卡，然而却仅仅只去过不到两次的健身房，这表明在我们之中，并不缺少那些想要健身的朋友，可是却很轻易地就被自己的拖延症给打败了。

想要更好的自己，绝不找任何借口

FitTime是一款针对初级健身爱好者的App，所以特别适合普通上班族用，比如进入“直击拜拜肉”主题，能看到健身时长、进度、热量等具体信息，点击视频跟着健身教练完整做一遍后，就会有相应进度提示，而且不管你是健身小白还是举铁狂人，不管你是想减肥的女生还是产后恢复的妈妈，FitTime都会给你推荐训练计划。

这意味着，有着各异需求的人们，均能够于FitTime寻觅到契合自身的健身主题，像针对迅速塑形的「无氧间歇塑形」，和有氧运动相比较，能够大幅提高锻炼效率，而且动作的安排、间歇的时长，运动的日子、休息的日子都已然为你规划好了，你只要依照智能提醒，点开视频，跟着去做就行。

没有足够的汗水，怎知自己无限可能

当自身年纪逐渐变大，愈发明白拥有健康身体的重要意义，所以定时开展运动健身成了我每日的必做之事。鉴于空间以及时间存在限制，期望每天下班后去健身房尽情挥洒汗水基本无法实现，在家进行无需器械的健身便成了我的最佳选择。

对平常在家进行健身活动的朋友们来讲，最为突出的困扰在于不清楚怎样为自身量身定制出较为像样的健身课程，就像怎样去搭配不同类型的健身科目，各个科目之间的时间间隔是怎样以及周期如何设定，甚至连具体动作是否规范等情况也全然不明，毕竟是在家里面从事锻炼，虽说时间与空间方面较为自由，然而缺乏健身教练在一旁予以指导实际上还是存在着诸多不便之处，直至「FitTime」这样的健身应用问世之后，好像问题瞬间就得到了解决！