增肌粉适量食用无害，过量会给肾脏造成负担吗？
过度食用增肌粉，将会给肾脏造成负担，时间一长便会影响患者肾功能。增肌粉主要成分包含碳水化合物与蛋白质，其中碳水化合物占比70%，蛋白质占30%。人在负重运动后，及时补充蛋白质与碳水化合物，可起到增加肌肉含量的作用。运动后及时补充增肌粉，如同运动后多吃牛肉、鸡蛋以及富含糖的食物。由于蛋白和碳水化合物均为机体日常所需营养，故而通常不会对肾脏产生危害。但若过度食用增肌粉，这对肾会存在一定伤害，进而会提升肾脏功能的新陈代谢压力。增肌粉补充量过多的话，会致使营养成分过多，如此一来身体对营养成分的消化吸收便会受到限制，而且对比度越高，压力也就越大，最终会给肾脏功能造成非常大的压力。