这是我参加“朝闻道”知识分享大赛的第15篇文章。
一、肌的形态、结构与功能
1、运动系统里头的肌，全都归属于横纹肌，它又被称作骨骷肌，也叫随意肌，能进行收输作用。请注意，其中“骨骷肌”表述有误应改为“骨骼肌”，“收输”表述有误应改为 “收缩”。
特性，是运动系统的动力部分。
人体的骨微肌一般都由结构组成，中间部分是肌腹，两端是肌随。肌腹主要由横纹肌纤维束所组成，其呈现红色，质地柔软，具备收缩能力。肌健主要由平行的胶原纤维束构建而成，颜色为白色，比较坚材且没有收缩能力。M的外形具有多种样式，大致划分起来有4种，是长肌、短肌、扁（阔）肌和轮匝肌。
3、骨骼肌一般会以两端附着在两块或者两块以上的骨上，中间跨越一个或者多个关节，当肌收缩之际，会让两骨彼此靠近，进而使得关节产生运动。
二、肌的分布
根据全身各部肌的分布部位，可分为躯干肌、头颈肌和四肢肌。
(一） 躯干肌
躯干肌可分为背肌、胸肌、膈肌、腹肌及会阴肌。
背肌处在躯干的背面，它细分成浅、深这两层，浅层主要存在斜方肌、背阔肌，背阔肌能够让肩关节达成内收、旋内以及后伸，深层主要是坚脊肌，其具备使脊柱后伸、仰头并维持身体直立的功效。
1. 胸肌处在躯干前外侧面的上部，2. 胸肌主要包含胸大肌、肋间外肌以及肋间内肌，3. 胸大肌能够让肩关节内收、旋内，4. 肋间外肌和肋间内肌可以辅助呼吸。
膈肌；膈肌是那种向上呈现出膨隆状态，呈现为穹隆状的扁薄阔肌，它所处的位置是处在胸、腹腔之间，进而成为胸腔的底部以及腹腔的顶部（图4 - 12）；膈肌的周边部分是肌性部，其中央位置是腱膜，被称作中心腱。
膈肌之上存在着三个孔洞：其一为主动脉裂孔，其处于第12胸椎的前方位置，有降主动脉以及胸导管从中通过；其二是食管裂孔，它在主动脉裂孔的左前上方之处，属于肌性裂孔，大概处于第10胸椎的水平，有食管以及迷走神经的前、后干从中通过；其三是腔静脉孔，其在食管裂孔的右前方位置，处于中心腱之上，大约在第8胸椎水平之时有下腔静脉从中通过。膈肌作为主要的呼吸肌，当收缩的时候会牵拉中心腱下降，以此来扩大胸腔的容积，进而引起吸气；当舒张时，膈肌中心腱上升使其恢复到原来的位置，胸腔容积减小，从而引起呼气。膈肌收缩，腹肌也收缩时，能增加腹压，具备协助排便功能，还有协助分娩功能，以及协助呕吐功能。
4.腹肌，它处在胸廓下部跟骨盆之间，在腔静脉孔、食管裂孔的范围里，参与构建腹腔的前外侧壁以及后壁，它被划分成前中心腱外侧群还有后群。前外侧群包含腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌以及腹直肌。
（二）头颈肌
1. 头肌 头肌分为面肌和咀嚼肌两部分。
面部的肌肉，也就是面肌，还被称作表情肌，其中多数是从颅前面不同位置起始，最终附着于面部皮肤，主要分布于口裂、脸裂以及鼻孔的周边区域，能够划分成环形肌与辐射状肌这两种类型，它的作用在于使上述孔裂张开或者闭合，并且可以拉扯面部皮肤，从而塑造出各种各样的表情。
有一块名为眼轮匝肌的肌肉，它处于皮下位置，是在睑裂的周围区域，其作用是能够让睑裂闭合起来。口周围肌里包含会有口轮匝肌，它围绕在口裂的四周，当收缩的时候可以使口闭合，并且能让上、下唇跟得上、下牙弓紧密地贴在一起。另外还有呈辐射状的肌，它具有提上唇的能力，也可以降下唇，又或者能够牵拉口角朝着向上、向下以及向外的方向，进而形成各种各样的表情。
第(2)点提到的咀嚼肌，其咬肌与颞肌，还有那翼外肌以及翼内肌，它们共同参与到咀嚼运动之中，并且这些咀嚼肌是受到三叉神经支配的。
2，颈肌会依据其所处位置来进行划分，划分成颈肌浅群，还划分成舌骨上肌群，以及舌骨下肌群，另外还划分成颈肌深群。
颈肌前群，它涵盖了颈阔肌以及颈锁乳突肌。其中，颈锁乳突肌呈斜状处于颈部两侧，它的大部分被颈阔肌所覆盖，在体表能够看见它的轮廓。当一侧收缩的时候，会致使头朝着同侧倾斜，面部转向对侧并且向上去仰；若两侧同时收缩，便能够让头向后仰。
（2）舌骨上肌群处在舌骨跟下颌骨以及颅底的颞骨之间，其中有多块肌肉，二腹肌是其中之一，下颌舌骨肌也是其中之一等。舌骨下肌群在舌骨往下的正中线两边，也有几块肌肉，胸骨舌骨肌便是其一，肩胛舌骨肌也是其中一块，胸骨甲状肌是其中一部分，甲状舌骨肌同样归属于这一群等。
颈肌深群，处于脊柱颈部的两侧和前方，其中包含前斜角肌，还有中斜角肌，以及后斜角肌。前斜角肌与中斜角肌共同跟第一肋之间，构造出一个呈现为三角形形状的间隙，此间隙被称作斜角肌间隙，在这个间隙里面，存有锁骨下动脉，并且有臂从通过。
（三）上肢肌
上肢肌按其所在部位可分为上肢带肌、臂肌、前臂肌和手肌。
肩部存在着上肢带肌，其主要作用是运动肩关节，上肢带肌涵盖三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌以及肩胛下肌，其中三角肌的主要功能是让肩关节实现外展。
1. 臂肌被区分成了前、后两群。2. 前群涵盖着肱二头肌、喙肱肌以及肱肌。3. 其主要发挥的作用是让肘关节产生屈曲动作。4. 后群则是肱三头肌。5. 它主要作用是将肘关节进行伸展。6. 两群肌肉凭借内、外侧肌间隔而遭遇分隔态势。
3.前臂肌，其处于尺、桡骨相围处，划分成前、后两群。前群所在位置为前臂之正面，又分浅、深两层，主要行使功能为使前臂旋前、让腕部屈曲、使手指受屈。后群所处位置是前臂之后方，同样分浅、深两层，主要发挥作用是令前臂旋后、使腕部伸展、让手指伸直。
4. 手肌，其主要集中于手的掌侧面，它能够被划分成外侧、中间以及内侧这3群。外侧群相对较为发达，于手掌拇指所在一侧形成了1个隆起，此隆起被称作鱼际，所以外侧群肌又被叫做值际肌。内侧群处在手掌小指一侧的位置，同样形成了1个隆起，该隆起便是小鱼际，故而内侧群肌又再被称为小鱼际肌。中间群则位于掌心处。
（四）下肢肌
相较于上肢肌，下肢肌更为粗壮强大，这是为了与维持直立姿势、支持体重以及行走的需求相适应，下肢依据部位能够被划分成髋肌、大腿肌、小腿肌以及足肌。
1.髓肌以及惋肌依据所在位置还有作用，划分成前、后两群。主要存在于髂肌 ，再者是臀大肌 、又另有梨状肌等。臀大肌的主体性作用是伸饿关节。
2. 大腿肌 大腿肌位于股骨周围，分为前群、后群和内侧群。
前面一组有两块，缝匠肌属于全身最长的肌肉，其主要功能是使髋关节和膝关节产生屈曲。股四头肌是全身体积最大且力量最强的肌肉，它以四个头开始起始，分别是股直肌、股内侧肌、股外侧肌以及股中间肌，这四个头向下汇聚形成一条肌腱，包裹住髌骨的前面以及两侧，接着向下延续成为髌韧带，最终止于胫骨粗隆，具备伸展膝关节以及屈曲髋关节的作用。内侧一组有五块，处于大腿的内侧位置，主要是起到内收髋关节作用的肌肉，其中涵盖耻骨肌、长收肌、股。
薄肌、短收肌和大收肌。
后群总共具有3块，其所处位置在大腿的后面，主要是起到屈膝关节以及伸懒关节作用的肌。其中包含股二头肌，还有半腱肌，以及半膜肌。
小腿肌，它被划分成成 3 个群，其主要发挥的作用是致使足进行屈伸方面的运动，与此同时，还能够使足呈现内翻以及外翻的状态，且会参与到维持人体直立姿势以及行走的活动当中。
4.足肌 足肌包含足背肌，足肌还包括足底肌，足底肌又划分成内侧群足底肌，足底肌也有外侧群足底肌，足底肌同样涵盖中间群足底肌。