FitTime下载:在家跟一流教练练,轻松打造好身材
专业的健身指导,是即刻运动FitTime利用健身视频给予众人的,哪怕你身处家中,也能够开展健身训练,它是一款具备实用性的健身软件,能帮你安然塑造良好体型。
【软件功能】
「健身视频」
- 所有视频均由一流教练真人录制,带你全程完成训练。
- 教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示。
有关训练动作的详细解说过程,能够随时说出动作的难点所在之处,进而有效地防止训练过程中出现的伤害情况,以此提升训练所达成的效果。
「训练计划」
即使面对不同人群各自具备的特点以及相应需求,无论是健身领域里初涉其中的新手,还是热衷于进行高强度器械训练的资深爱好者,不管是怀揣着减肥目标的女性群体,又或是处于产后身体机能恢复阶段的妈妈们,总归会存在能够适配其状况的某一个规划方案。
- 训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶。
计划会依据你个人的特定情形进行智能调整,不仅动作的安排,就连间歇的时长,以及运动日、休息日都已经为你妥善布置好了,你只需依照智能提醒,点击打开视频,随后跟着去做就行。
「计时器」
HIIT(高强间歇训练)计时器极为实用,它能让你随心所欲地去制定属于自己的训练计划。
- 预设了九款最受欢迎的HIIT计时程序。
- 备份与恢复功能让你随时可以唤起你最喜欢的计时程序。
「健身资讯」
- 丰富的健康营养知识,消灭饮食误区。
- 与一流教练进行互动,解决训练过程中的疑惑和难点。
- 真实的励志故事与成功经验分享。
【软件特色】
- 跟着视频进行系统性训练。
- 打开计时器,让自己的训练计划更高效。
- 浏览其他健身、健康资讯,学习他人的成功经验。
- 管理你的训练记录,见证时间在你身上刻画的努力的痕迹。