经常熬夜对性功能有影响吗?男同胞必知熬夜危害及应对方法

日期: 2026-02-07 04:06:29 |浏览: 4|编号: 113157

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经常熬夜性功能有影响吗?男同胞必知熬夜危害及应对方法

很近那期间,收致了好多网友于后台的咨询讲,“主任,平常我上班之际老是熬夜,这般对我的性功能会产生影响不?鉴于工作的缘故必须得熬夜,所以是没什么办法的那般情况。”。

很多男性伙伴都存在这样的状况,那么主任讲讲,熬夜,会给性功能造成影响,特别是十一点过后熬夜。

那么,我们熬夜对身体都有哪些影响呢?

我们需明白,晚饭应早吃,熬夜不应超过十一点,这其中是有着讲究的,我们的肝经是在晚上十一点运行的,它主要承担排毒、造血等功能,倘若晚上太晚进食,差不多到睡觉时胃还需消化,胃消化时会调动气血来运作,那么在晚上十点、十一点,要是吃饭很晚且难以消化,晚上就会产生两种结果,一是消化不良,容易积食,第二天容易上火、长痘痘,另一个结果是脾胃会和肝脏“抢血”,要是肝脏没有得到充足的运行致使毒素排不出去,第二天也会出现长痘痘等状况,而晚上十一点熬夜不睡觉、刷手机,就是大脑、四肢会和肝脏抢夺“血液”,所以说熬夜才不能超过十一点。

要是一旦存有造血不足的状况,排毒方面又欠佳,在较长阶段里,身体就会呈现气血两虚的情况,一经气血亏虚,性功能势必会受到影响,这种情形可能体现为硬度不足,或许或是勃起遭遇困难,究其缘由在于气血匮乏到难以游走,并且难以给予充足的营养成分。

如果熬夜超过十一点了,那要怎么去补救呢,首先休息是绝对不能少的,然而还得找一个“好时间”让身体去休息两个小时,午时的时候,人的阳气是最为充足的,而中午十二点到三点这个时间段,在这个时候你去休息一两个小时,其效果胜过晚上睡四五个小时,除了休息之外,还可以泡一些枸杞,并且多喝水去缓解身体的一种状态。

那么请问众人是否清楚为何夜间不可以熬夜于此处呢,众人要是存在任何问题均可向主任进行讲述一番。

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