15岁小邹课业重致含胸驼背，脊柱侧弯危害大需早治

15岁小邹课业重致含胸驼背，脊柱侧弯危害大需早治

脊柱侧弯患者的X光图像。

红网时刻在8月13日有消息传来，通讯员为姜旭彬 ，小邹是15岁的少年，正处于课业相当繁重之时，每当他集中精力去学习之际，就会不自觉地低头弯腰，头部极为靠近桌面，在走路之时也常常含胸驼背，进而逐渐出现了高低肩的状况。小邹的家长趁孩子放暑假来到华医金良脊柱健康中心脊柱侧弯矫正门诊去就诊，经过X光检查后发现，小邹的胸椎侧弯度数为33度，腰椎侧弯度数是43度，脊柱有16度的旋转。

范志奇解释说，脊柱侧弯，又被称作脊柱侧凸，它指的是脊柱的某一个节段，偏离了身体的中线，朝着侧方发生弯曲。许多人的脊柱存在一些弯曲，不过少数人会出现大幅度的脊柱弯曲，呈现出 S 形或者 C 形。要是这种弯曲的程度很大，那么就会致使腰背疼痛以及呼吸困难。

脊柱侧弯危害大，发现后应尽快治疗

范志奇介绍，正常的脊柱，从冠状面去看，它是笔直的，按照国际脊柱侧凸研究学会的定义，使用cobb法去测量站立正位X光像的脊柱侧方弯曲，要是角度大于10度，那就是脊柱侧弯。脊柱侧弯存在非结构性和结构性这两种类型，大多数的非结构性脊柱侧凸是可以逆转的，一般是由疼痛、肌肉痉挛或者腿长短不一样等情况所引发。而结构性脊柱侧弯一般是不可逆转的，通常是由先天性疾病或者其他影响骨骼形成的疾病所导致。

往往是背部疼痛缘故，致使许多脊柱侧弯的成人患者前来就诊。范志奇解释称 ，这类患者可能从十几岁便患上此疾病 ，随着年龄不断增长 ，脊柱弯曲程度渐渐加重 ，脊柱附近神经因而受到压迫 ，不但引起背部疼痛 ，还会引发肢体无力与麻木等症状。对于早期脊柱侧弯 ，大部分孩子可通过保守治疗得以纠正 ，及时发现并尽快干预极为重要。

是否脊柱侧弯，可以在家自查

有一些孩子，尽管出现了脊柱侧弯情况，然而却不存在别的症状，下面这些方法，家长依据这些方法去判断孩子是不是发生了脊柱侧凸。

先要让孩子光着脚，保持直直站立的状态，使之露出腰背部，随后用手逐个去触摸背部脊柱的棘突，接着观察其连线是不是在一条直线上。

第二步，两只脚并拢在一起，两只手自然地垂下来，去观察两边的肩部，以及肩胛骨、腰凹、还有骨盆，看一看它们是不是对称，也就是说有没有出现高低不平的情况，或者倾斜、旋转、侧弯这些症状，要是不对称的话那就属于异常。

3、把上衣脱下来，然后站着做出九十度的鞠躬动作，让双下肢保持伸直状态，两只手去触碰膝关节，从后面观察左右肩膀以及背部是不是同样高。要是背部是平的，脊柱中线大致成为一条直线那就是正常的，要是背部左右两边不对称，一边高一边低，那就存在脊柱侧弯的可能性。

预防脊柱侧弯，养成良好的生活习惯很重要

除了先天因素之外，脊柱侧弯更多是源于不良的生活习惯以及不良的学习习惯，这些习惯对脊柱造成了不利影响，所以，对于脊柱侧弯进行预防时，平时对生活习惯的重视以及自我锻炼显得尤为重要。

坐下时要端正姿态，使脊柱处于中立位置，背部跟大腿、大腿同小腿、小腿和脚板都呈九十度垂直状态，防止出现跷二郎腿，还有斜着趴着看书这类不好的姿势。

2、挑选对称性运动，像蛙泳，还有仰卧起坐，以及俯卧撑，再加上体操等，以此来利于保持肌肉对称性平衡。

3、避免选择非对称性运动，如打羽毛球、乒乓球等。

4、选择双肩背包，避免使用单肩包和手提包，以免受力不均。

范志奇作出提醒，依照上述办法来开展自查，要是发现存在异常那就应当及时去就诊，以此避免病情出现加重的情形。对于那些已然患有脊柱侧弯的青少年而言，应该尽早去到正规的医疗机构展开检查治疗，平常要改变不良的工作以及生活习惯，并且在医生的指导之下进行康复运动，只要能够坚持长期治疗，脊柱侧弯依旧是可以矫正的。