一款能让健身变得更具成效、更为健康的软件，无论你是要进行减重变瘦，加强增肌之举，又或是开展塑形之实践，实现增高之长进，只要将该款 APP 予以开启，就来拟定归属于自身的专项方案。
【健身烦恼】
1.大肚腩，大象腿，梨形身材，买不到美美的衣服？
2.健身减肥零基础，没有经验，不知道该怎么运动？
3.上班，加班，没时间去健身房，如何利用碎片时间？
4.没有健身教练指导，担心动作不标准？
5.家里没有运动器材，跑步机太贵？
【产品介绍】
专为女性臀部锻炼准备的，带有专业配套的健身减肥影片，还有那十分详尽的文字解说，以及精准无误的时间记录，能做到劳逸结合，从而使自己练出火辣身材。
首先，BMI计算器中的BMI指数也就是身体质量指数又简称为体质指数，它是当前国际上常常被用来衡量人体胖瘦程度以及判定是否健康的一个标准，接着，倘若要使用它，那么就得输入身高与体重的数值，而后通过计算得出BMI的具体倍数，这样便能让自己知晓自身的体重指标信息，进而方便进一步来决策应当抉择减肥还是选择增重。
3.饮食规划，减肥之时要留意饮食保持均衡状态，绝不能够一味地进行节食呢！依据不同的体质以及体重去制定为期30天的健康减肥饮食方面的规划，从而打造出专属于你的健身减肥方案。
贴心提醒，嘴巴要管好，脚步要迈开！进行健身运动，饮食要合理，热量摄入需把控好，只有卡路里达到平衡，事情做起来才会更有成效！
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