新的学期刚开始的时候，学生们又会投身到那种紧张且忙碌的学习以及生活当中，相比较于家长老师比较关注的视力、体重等方面的问题，还有一个相对而言比较“隐蔽”的健康问题，常常是容易被无视的。要是孩子出现了这样一些状况：写字的时候老是会不自觉地歪着头，背书包的时候习惯性地用单肩，运动之后常常感觉腰酸背痛等等，这些很可能就是脊柱发出来的“求救信号”！
今日，我们给大伙筹备了一则针对于儿童及青少年保护脊椎的指南，借助它便利大伙在早期去认知，且能够尽早地识别出脊柱朝侧面弯曲的状况。
一、脊柱侧弯危害要早知
脊柱，其内部连接着五脏六腑，外部连接着四肢百骸，被称作人的“第二生命线”。健康的脊柱，如同校园内挺拔的白杨树，是稳定性与活动性之间的一种良好平衡状态：从正面去看，它呈现为一条直线，如同课本竖着摆放时那般笔直；从侧面去看，具有自然的生理曲线，类似像呈"S"形的样子。
脊柱侧弯，它是一种具备复杂性的脊柱三维结构方面的畸形，在儿童青少年脊柱侧弯里，特发性脊柱侧弯是最为常见的那一种，其占比大概在百分之七十五至百分之八十之间，并且是以青春期女性作为主要群体。而在特发性脊柱侧弯当中，又以青少年型（年龄范围是十岁至十八岁）最为常见，此类型占比约为百分之七十至百分之九十。
以外观异常作为主要早期表现的脊柱侧弯，常常呈现出圆肩、高低肩、探颈、驼背等常见外在形象。除开外观这件事以外，脊柱侧弯还将会从多个方面对孩子的生理健康以及心理健康造成影响。
生理健康
孩子驼背时，身体高度会变矮，又因弓肩，身体局部压力增大，接着胸腔体积减小，继而整个腹腔脏器器官总体积随之缩小，进而影响肺部通气量、心脏功能等，运动系统的运动能力也整体下降。另外，随着脊柱侧弯不断加深，身体躯干失平衡、背部疼痛等临床症状逐渐产生。
心理健康
若孩子对自身外在形象存有不满意之感，便极易引发一连串心理困扰，比如说，在情绪方 面呈现出烦躁之态，或者表现出易怒之情，又或是展现出易激动之状，尤其严重的情形下，甚 至有可能伴随抑，郁倾向，从整体上而言，也常常会显露出颇为强烈的自卑感。
二、如何识别脊柱侧弯
孩子积极自查
使孩子学会积极留意自身脊柱健康状况，将颈、肩、腰、背出现的不舒适情形及时告诉家长以及教师。
家长快速识别
于孩子成长进程里，紧密留意孩子的脊柱健康状况，能够经由一些简便的判断方式去发觉孩子的脊柱问题。提议孩子把上衣褪去，光着脚自然地站立，家长站在孩子的身后展开观察。在下面这6步当中，只要有1个步骤察觉到异常，便建议带着孩子去就医：
1.目测孩子两肩不等高；
2.手摸双侧肩胛骨有一侧凸起；
3.手摸双侧肩胛骨最下端不等高；
4.使得孩子将双手相互交叠并自然地向下弯曲身体，去触碰并且对照双侧的背部，发觉存在隆起或者不对称现象。
5.使孩子维持同样的姿势，去触摸并且对比双侧腰部，而后发现存在隆起或者不对称的情况。
6.用中指和食指夹着脊柱往下滑，不能划出正常的直线。
学校开展筛查
学校进行儿童青少年脊柱弯曲异常的体检筛查工作，并把脊柱弯曲异常筛查产出的结果归入学生健康档案之中。
除此之外，学校能够展开培训，去指导家长或者学生，使其掌握拍摄符合标准的躯干外观照片的技能，并且具备定期观察以及对比外观体征变化的能力，借此可以对儿童青少年脊柱侧弯发生的苗头进行实时监控，这对于尽早就医是有帮助的。