在新学期刚开始的时候，学生们又要投身到那种紧张且忙碌的学习以及生活当中去了，和家长老师比较关注的视力、体重等问题相对而言，存在着一个相对“隐蔽”的健康问题，通常是容易被忽视掉的。要是孩子出现了这样一些情况：写字的时候老是会不自觉地歪着头，背书包的时候习惯用单肩，运动过后常常感觉腰酸背痛等等，这些很可能就是脊柱发出的“求救信号”！
今儿，咱给大伙预备了一份针对儿童青少年保护脊柱的指南，用以协助大伙早点去认知，尽快地识别脊柱侧弯。
脊柱，其内部连接着五脏六腑，外部连接着四肢百骸，被称作人的“第二生命线”。健康的脊柱，宛如校园里那笔直的白杨树，是稳定性与活动性之间一种良好的平衡。从正面看，它呈现为一条直线，如同课本竖放时那般笔直。从侧面看，它有着自然的生理曲线，类似“S”形。
存在一种脊柱三维结构畸形，它是复杂的，被叫做脊柱侧弯，其中儿童青少年脊柱侧弯里，特发性脊柱侧弯是最为常见的，其占比约在75%至80%之间，并且是以青春期女性作为主要群体。而在特发性脊柱侧弯当中，青少年型（年龄范围是10至18岁）又是最为常见的，大概占比70%至90%。
通常而言，脊柱侧弯往往会将外观出现异常当作主要的早期呈现状况，较为多见的外在身形存在现象包含圆肩的情况，还有高低肩以及探颈的状况，另外还有驼背等现象。除外在的外观之外，脊柱侧弯还会全方位地对孩子的生理健康以及心理健康产生影响的。
当孩子出现驼背状况时，身体高度会发生变化而变矮，并且由于弓肩，身体局部所承受的压力会增大，胸腔的体积会减小，整个腹腔里脏器器官的总体积也会跟着缩小，进而影响到肺部的通气量以及心脏功能等，运动系统的运动能力也会在整体上有所下降。除此之外，随着脊柱侧弯持续加深，身体躯干会失去平衡，背部疼痛之类的临床症状会逐渐产生。
倘若孩子对于自身外在形象存有不满意之感，那么极易引发一连串心理困扰，比如说，在情绪方面呈现出烦躁之态，或者表现为易怒，又或者容易激动，格外严重的情形下，甚至有可能伴随抑郁倾向，从整体上来看，通常也会彰显出较强的自卑感。
引导孩子主动留意自身脊柱健康状况，将颈肩腰背出现的不舒适情形赶忙告知家长以及教师。
当孩子处于成长进程里，要密切留意其脊柱的健康状况，能够借助一些简单的判断方式去发觉孩子脊柱方面的问题，提议让孩子把上衣脱掉，光着脚自然地站立，家长站在孩子的身后展开观察，在下面这6个步骤当中，一旦有一步察觉到异常，那就建议带着孩子去就医：
1.目测孩子两肩不等高；
2.手摸双侧肩胛骨有一侧凸起；
3.手摸双侧肩胛骨最下端不等高；
4. 使孩子将双手合在一起且自然而然地弯腰，去触碰并且对比双侧的背部，察觉到有隆起或者并不对称。
5.使孩子维持相同姿势，去触摸并且对比双侧的腰部，察觉到存在隆起或者不对称的情况。
学校进行儿童青少年脊柱弯曲异常的体检筛查工作，把脊柱弯曲异常筛查所得到的结果归入到学生健康档案之中。
另外，学校能够通过培训去向家长或者学生传授掌握拍摄符合标准的躯干外观照片的技能，并且让他们拥有定期观察以及对比外观体征变化的本事，借此达到在实时状态下监控儿童青少年脊柱侧弯发生苗头的目的，这样做对于尽早就医是有利的。（来源：中国疾控中心）
签审：张军涛
复审：颜燕军