自拍vs他拍，手臂肌肉的真实对比
众姐妹呀，今儿个要给大伙瞧瞧我练了恁长时间的手臂，就在平常生活里头拍照之际的真切模样哦！
近期陪着家人外出游玩，老公拍摄了诸多合照。我留意到，历经如此长时间锻炼的手臂力量，在拍出来的照片上面，肌肉线条并非显著清晰。自己拍摄与他人拍摄，二者之间的差别着实存在一定程度的大……
仔细想了想，原因有以下几点：
自拍时，肌肉处于充血状态
为了拍出好看的线条，自拍时会选择特定的角度和光线
自拍时，手臂会刻意用力
体脂率不低，脂肪覆盖了肌肉
在这个时候，我对于那些即便处于放松情形之下，却依旧能够瞧见明显肌肉线条的姐妹们，满怀了敬佩之情！
生活里进行拍照，不会特意去用力，并且也不会专门去找角度以及光线，都是处于真实的状态之中，手臂照旧存在赘肉，伸起来的时候肉会变得松弛，放下来的时候看上去比较粗，可这又能怎样呢？
只要我们始终在持续坚持运动以及健身，这些付出所带来的正面效应远远超出视觉方面的粗与细。其他人或许会对我们产生质疑，然而唯有我们自己清楚，坚持运动所带来的益处是没有尽头的。再者说，谁说我们不存在线条、不拥有肌肉呢？瞧我们手臂一抬起，力气一鼓起，这不就已然有了吗？
我始终拒绝焦虑，先前还撰写了拒绝体重焦虑的笔记，还写了拒绝年纪焦虑的笔记，也有拒绝容貌焦虑的笔记，目的就是持续不断地提醒自己，焦虑乃是他人强加到我们身上的，为何自己的生活要被他人所左右呢？人生那般短暂，精力又十分有限，我们不该，且不值得把时间和精力耗费在迎合他人从而逼迫自己进行各种改变之上。
我持续保持运动，然而却并未达成世人所认为的那种“瘦”的标准，原因在于我的目标并非是要成为那般的“瘦”。运动的起始想法，并非仅仅是为了看上去美观，更多的是为了能够拥有强壮的体魄、饱满的精神状态以及积极向上的心态。如此这般健康的生活情形才是我们最应引以为自豪的所在！
回绝各类焦虑情绪！不要再去难为自身！同姐妹们一起相互激励，期望我们全都能够变得越来越出色~