爱美人士向来有着对减肥健身的不懈追求，健身活动里简单易学的跳健身操，特别受到大众的喜爱，因而居家隔离期间直播跳操的刘畊宏火了。
在此之前，身为韩国辣妈的郑多燕，曾凭借跳健身操，风靡了一个时期，进而成为众多年轻女孩追捧的对象。
这些受现代年轻人喜爱的健身达人，尽管曾也曾有过极为风光的时候，然而，一旦和中国健身女皇马华放到一起比较，就会显得远远不如，会呈现出明显的差距。
马华究竟是什么人，她为什么会在健身界拥有如此高的地位呢？
马华生活照
出身军人世家，成为天之娇女
1959年，马华于北京的部队大院呱呱坠地，其爸爸身为将军，妈妈乃是军医，相较于同时代的其他众人而言，称得上家境颇为优渥。
马华在家中排行处于第三的位置，其之上有一位兄长，还有一位姐姐，年纪最小的她于家中自然而然地受到五花八门的呵护，充分享尽宠爱，然而出身于部队的父亲却并不打算将马华培育成一个骄纵的大小姐。
她的爸爸，对于马华的教育，极其严格，有时候，会运用军队所具备的纪律，去要求她，像是每一天都要早早起身进行晨跑这件事，有时侯，还会要求她去蹲马步。
马华起初搞不清爸爸缘何对自己这般严苛，她每每累到难以承受之际，都会偷偷抱怨自己有个非常严厉的父亲。
实际上身为老来而生的女儿，爸爸打从心底里是极为疼爱马华的，然而马华从一出生开始，身体就始终欠佳，一副瘦兮兮、弱不禁风的模样，为了能让她体质得以增强，爸爸才迫不得已带着她频繁地进行运动。
因为爸爸的坚持，马华其身体素质日益变好，且塑造出坚毅、果敢之性格，她不但似男孩子那般好动、活泼，同时具备很强的自我意识，对自身人生存有合理规划。
《健美5分钟》宣传图
上学到中学阶段的时候，出于磨炼小女儿意志力的目的，并且也是为了能让她持续坚持运动，爸爸把她很早便送进了体操队，体操队里的训练是枯燥乏味且辛苦劳累的，然而马华却在其中感受到快乐，她认为体操对她而言是非常合适的。
马华毕业后，被爸爸安排去参军了，进入部队当了文艺兵，文艺兵得会唱歌还得会跳舞，马华多年的体操基础，在这时为她工作帮了挺大的忙。
那些练过体操的人，身体的柔韧程度十分出色很好，在学习跳舞这个方面，相较于其他人而言都要体现出更快的速度 ，如此这般这样，致使马华在部队里很快地成功站稳了脚跟。
打心底讲，去当兵乃是爸爸替自己做出的那个决定，缘由在于爸爸觉着在三个孩子当中，唯有马华这样的性格，这般的作风跟自己最像了，所以才把那子承父业的期望寄托到了她的身上。
但马华自身，并不愿长时间待在部队之中，尽管当下她对于未来尚无清晰明确的规划，然而，什么是她不想去做的，她还是明晰的。
马华一家全家福
看到马华心里不想在部队长久留下，爸爸尽管心里有点觉得马华没出息，可也不像其他家长那般，强行去干预儿女的人生走向，他把做出选择的权利交给了马华自己。
历练几年部队生活后，马华作出转业决定，她被分配至北京曲艺团，团里当时给她安排当报幕的工作，这份工作十分轻松，极为悠闲。
要是换成别的女生，肯定会为了这样的安排在心里偷偷地感到高兴，然而马华并非如此，她是那种有追求的人，年纪轻轻的时候就靠着一份清闲的工作，只知坐吃山空，这绝不是她的性格特点。
她在北京曲艺团上班，然而同时，她在寻觅着一个机会，关乎能让她施展自身才华的机会，关乎能实现自身理想抱负的机会。
马华生活照
当时马华正处于为自身未来道路寻觅方向的阶段，就在这时，出现了她的一位老朋友，这使得她顷刻间便有了目标。
有个从美国回来的朋友，闲聊之际，这位朋友讲起，当下美国特别流行跳健美操，跳健美操既能运动健身，又能修身美体，好多年轻女孩子都挺喜欢。
马华脑袋当中忽然间灵光一闪，鉴于健美操在美国这般受欢迎，那么要是引进到国内来，应该也着实容易受到大众的喜欢。
于是，她向朋友打听健美操的详细情形，朋友听闻她的想法后，极为支持，她对朋友讲，马华健美操是舞蹈与体操的一种融合体。
你曾历经多年体操训练，舞蹈方面也有一定程度涉猎学习，如今想转行去跳健美操，从上手的角度而言，应该会在短时间内达成。
马华年轻时练体操旧照
受到朋友鼓励之后，马华朝着既定方向开启努力进程，她先依照名家健美操视频自行开展边学边练的行动，随后凭借一番努力获取国家级健美操裁判证，以此为自己日后事业筑牢良好基础。
在90年代初期的时候，我国的民众才好不容易刚刚把温饱问题给解决掉，体育健身这样一种处于高层次的需求还根本没有被开发出来，而马华属于是走在时代前沿的那一一拨人。
进行健美操练习，确实是一项并不需要借助过于繁多工具的体育项目，同时也不需要太多技巧，自己在家便能够开展练习，然而要怎样在国民范围之中进行推广，这却实实在在是个难题。
幸亏是那一年，北京即将着手举行亚运会，举行运动会的目标便是鼓舞全民投身于体育运动当中，国家予以倡导，媒体进行引导，人民的热情也是前所未有的高涨。
这一年，中央电视台着手筹备一档全新节目，该节目旨在向大众推行体育项目，鉴于健美操更适宜全民参与这个情况，他们将节目暂时定名为《健美5分钟》。
马华跳健美操
节目内容确定下来以后，眼下最要紧的事情便是要选出一名恰当的主持人，马华听闻了这个讯息之后踊跃地报名参与了考试。
具备较为优越自身条件的她，多年持续练习体操，身形呈现紧致优美模样，容貌极为靓丽，处于青春阶段，透着阳光健康气息，十分契合国家台的选人标准，而且她持有专业证书，这个所谓的节目仿佛是特意为她量身去精心打造而成那般。
马华在收到录取通知之后，兴奋得难以言表，没过多久，她便辞去了北京曲艺团那份工作，下定决心要投身到健美事业当中去。
美好存在于理想之中，然而，道路却不是挺直顺畅的，是曲折蜿蜒的，马华所制作的那个《健美5分钟》，在播出了一段时日之后，所获得的反响是平淡无奇的，不但，没有能够激发出大众投向其中参与的那种兴致，而且，还招来了一些心怀不良意图的指责。
上世纪九十年代，国人思想普遍较为保守，对于那种穿着紧身衣，还露着胳膊和腿，并且在电视里面蹦蹦跳跳的节目，大家一开始接受度是不高的。
马华在电视节目中带大家跳操
居然有好些人觉着马华这般的穿着装扮是违背道德风尚的，又怎么会让自家的女儿去瞧去效仿呢。
就连马华的妈妈、姐也劝说她换个行业，跳个操还要遭受别人的指指点点，小妹可不缺乏别的工作机遇。
外边那里，听别个的否定、排斥，已经听了好多好多，谁能想到，回到家的马华，还要面对母亲的不理解，还要面对哥哥的不理解，还要面对姐姐的不理解，就连自己的亲人，都觉着自己做的事儿不合乎时宜，这可怎么去办才好呢？
马华有深深的挫败感，在这个时候，她才发觉，做成一件事情并非如此简单，然而她也不愿轻易舍弃，不想让自身的雄心壮志在刚开始时就被磨灭。
马华出版的健美书籍
马华怎么也想不到，向来要求苛刻的父亲，此次居然会站到自己这一方。
他告知马华，一旦做出了选择，那就得持续做下去，跳健美操乃一项正常的体育运动项目，无需在意一小部分人的闲言碎语，要坚定地做自己。
马华心里欢愉得如同花朵绽放般，她以往从未有过觉得爸爸这般亲切，这般可爱的感受，她满心欢喜地抱着爸爸不停地跳跃。
家里的其他人，看到身为一家之主的父亲，已然同意马华持续在电视上指导众人去跳健美操，于是乎，便都没了什不同的看法。
马华与同事一起跳操
即便如此这般，《健美5分钟》依旧于每天清晨7点整按时与观众碰面，尔后随着节目播放时长的不断增加，诸多年轻且热衷时尚的姑娘忍不住跟随马华舞动起来。
跳健美操时的马华，投入了自己的全部身心，她一边喊着口号，那口号激昂，一边做着动作，动作标准且优美，她的热情感染着电视机前的每一个观众。
逐渐地，数目愈发多的年轻女性投身进马华的健身操庞大队伍里，皆称运动能够促使人体分泌荷尔蒙，让人心身畅快愉悦，并且在持续跟随跳了一阵子之后，诸多女性发觉自身的体态越发轻盈，身姿也越发优美，她们深深地喜欢上了这个带领众人跳健美操的女子。
马华跳操时身姿优美
时间久了，马华也如同一个明星般，拥有了自己的粉丝群体。
许多女孩子，为了得以亲眼瞧她一回，从全中国各个地方奔赴至北京，抵达她公开开展健美操教习的场地，仅仅是为了能够去上一节由她亲自进行教授的健美操课程。
在那个时候，马华于一个名为乐坛健康城的地方，引领大家展开跳操活动，对大家的动作予以指导帮助。
尽管她已然有了一定的名气，然而她并未摆出名人的姿态，反而是认真地协助大家去纠正动作，还回答学员们提出的问题，极具耐心，这也着实令粉丝们感到感动。
受年轻女孩喜欢的马华，许多不跳健美操的男性对她也颇有好感，马华的丈夫便是这众多男性当中的一个。
马华
有个叫马华的人，其丈夫是郭明杰，他俩头一回见面是在一个健身俱乐部里，当时马华身为教练，正领着学员跳健美操，与此同时，郭明杰陪着客户去健身，恰好瞅见了全身心投入的马华。
那马华展现出的动感活力，那马华呈现出的优美身姿，那马华的每一个一颦一笑，就这样定格在了他的脑海之中，怎么也挥之不去，实在无法忘怀。
彼时，郭明杰于一家外资企业就职，其职位为外贸部经理，相较于普通大众而言，此番条件算得上是颇为优渥了，然而，当与马华相较之时，他本人亦明晰彼此间存在着巨大差距。
不说马华的家庭出身情况，单说她那时在国内所拥有的被知晓程度，所具备的影响力，以及凭借自身能力而获取到的财富，就足以远远超过郭明杰好多了。
然而，要使得郭明杰就这样因心生畏惧而后退，进而放弃他对于马华所怀有的那份爱慕之情，他是根本没办法做到的，所以呢，他时常会骑着属于自己的那辆自行车，朝着马华任教的那家健身俱乐部赶去。
马华跳垫上操
每一回，他都坐在一个角落里，瞧着马华引领自身的学员做跳操，在这每一遭观看的进程当中，他都折服于马华予人身上所展现出的活力以及自信心。
他等待着跳操结束，之后寻找时机去和马华搭话，并且拿上一瓶水把它送上，要不然就递过去一块儿毛巾。
一开始的时候，马华并没有予以留意，之所以会这样，是由于在那个时候，她把自己的全部身心，都放置在了自身的健美操事业上面，完全没有多余的闲心，去思考个人问题。
可是，前来的频次增多之后，马华逐渐地也察觉到了郭明杰的异样之处，他老是向自己表示出讨好之意，但凡有一定观察力的人一眼就能明白其中的缘由。
这会儿，马华开始静下心，去审视这个男人了，他高大，且帅气，还斯文有礼，工作呢，也十分体面，要是处对象的话，这人倒算是个不错的人选。
马华与郭明杰
但马华在内心之中其实还有别的要求，她期望自己寻觅的那个人，是会切实将自己置于心上的人，真正能充满爱意疼惜自己，能体贴呵护自己的丈夫。
要知道，自从跳健美操火了之后，马华身边的追求者从没断过。
存在私营企业的老板，存在明星大腕，并且还有不少诸如郭明杰这般普通的工薪阶层。
这些人冲着她的名气，或者冲着她的外貌而来，然而她对此都不闻不问，他们并不了解真正的她，也决不可能走进她的心里。
所以，对于郭明杰这个人而言，她是需要慢慢地实施考核的，并且不会即刻就给予她一个明晰的态度。
马华在日常生活总中也是美美的
马华对自己一直冷淡得很，发生了这样的思想活动，郭明杰并不知道，在他看来。
他表面呈现出客气有礼的模样，然而，实际上却有着一种把人拒在千里之外的疏离感觉，这是真实存在的。
郭明杰心里明白，那位名为马华的极为出色的女子，决然不会轻易就应允某一个人的追求，这是肯定的。
她存在着属于自身的那些期望，还有相应的要求，郭明杰并不清楚自己有没有那种幸运，能够被马华所认可，他仅仅是持续地运用自身的那种方式，去关心马华，去爱护马华。
他察觉到，马华在每次完成跳操活动之后，又经历洗完澡这一行为后，用于梳理头发的梳子，其梳齿出现了好几个掉落的情况，基于此，他进而独自悄悄地购置了一套精致美观的梳子套装，并将其赠送给马华。
马华收到礼物之时，满心皆是惊喜，并非起因于那梳子，而是源于郭明杰那一颗细致到入微的心，马华自身天天使用梳子，却未曾发觉梳齿已然断了，然而郭明杰却留意到了，并且还为他购置了新的，从而马华觉得这个郭明杰着实是有些意思。
马华与丈夫
郭明杰这里，瞧见马华大大方方收取了自身所赠送的礼物，进而认为马华接纳了自己，为此激动难眠了整夜，兴奋得不得了。
可是到了第二天，他瞧见马华仍然在用她那把梳齿断了的旧梳子梳理头发，他那颗一整天都躁动不安的心，刹那间掉进了冰窖里。
明明收了梳子竟然搁置不用，这是不是可以算作是别样形式的拒绝呢，郭明杰的内心满是忐忑不安，他在马华对他怀有好感和马华压根就不想搭理他这两种状况之间反复地来回徘徊着。
实在受不了这种煎熬，郭明杰干脆直接去问马华。
听到郭明杰的疑问，马华先是一愣，随即反应过来。
她面带笑容，朝着郭明杰进行解释，表明自己未曾使用新梳子的缘由，仅仅是由于它极具美观性，令人心生不舍之情，除此之外并无别的意图。
马华跳操时身姿优美
郭明杰那颗七上八下的心，终于回归到了原位，他心里想着，只要不是拒绝就行，于是他独自一人，跑去购买了好几把普通的、适合日常使用的梳子，而后将这些梳子，全部送给了马华。
这件事过后，马华针对郭明杰的态度产生了显著的改变，再加上马华的姐姐马力认为郭明杰这人挺好，于是竭力促成二人之事。
没过多久，马华跟郭明杰确立了恋爱关系，身为男友的郭明杰终于能够光明正大地对马华好，仔仔细细、无微不至地照料她的日常起居。
马华忙于工作之际，其他诸多事情常常都是凑合着，吃饭只是随意吃上那么一口，水要渴到极点才会想起来去喝。
然而那郭杰明，硬是绝不允许她不去爱护自身身体，为此呢，他预先就已给马华备好其喜爱的饭菜，待马华有空余，便监督着其吃完，就连水也是预先兑到恰当温度，使得马华拿起水杯，随时都能有温水入口，这一切种种，皆是郭杰明所为。
马华练习跳操
马华于平常生活里对郭明杰的依靠越发强烈，不久之后他们就去注册结婚了，在结婚以前，马华特意找郭明杰深入交谈了一回。
马华那时处于事业上升阶段，她的工作每日都需蹦蹦跳跳，因而不适合怀孕，她告知郭明杰，就算结了婚，当下也不存在生孩子的计划。
深爱马华的郭明杰，对于她的所有决定，都予以表述为尊重，为了去支持妻子投身她所挚爱的事业，郭杰明还明确作出说词 ，孩子的事情暂时不会去纳入考虑范围。
没有了后顾之忧的马华，开始尽情地享受十分甜蜜且极为美好的婚姻生活，与此同时，在另一边，她的事业呈现出突飞猛进的发展态势。
她于北京开设了一家健身俱乐部，此健身俱乐部名为“马华健身俱乐部”，而这同样是她人生里第一家归属于自身的店。
马华在自己的健身俱乐部上课
新店开张之后，生意特别火爆，好多人听闻名声前来却报不上课程，看到这种情形，马华又连续在国内好些省份开办分店。
声誉远扬的马华，又获邀到场参与春节联欢晚会的录制。在1998年的春晚舞台之上，范晓萱与解晓东于台上演唱那动感十足且活泼欢快的《健康歌》之际，马华是以伴舞的身份于舞台正中央为众人呈上一套健美操表演。
早前，马华于央视元宵舞台之上，与巩汉林、伊相杰一同展现剧目，彼时央视举办的晚会，不管是在收益观看率方面，还是在获得称赞的程度上，均可列为很高的层级之内。
特别是春晚，变成了诸多演艺界人士去展现自身的那个最高的平台，一旦进行表演就成名，在一夜之间爆火的这类事情常常会出现，而在春晚舞台上进行表演的马华同样也是如此。
马华在春晚舞台
很多观众对她有着深刻影响，对她所倡导的健美操满怀好奇甚而心动不已，全民参与健身的热潮正逐步形成。
于马华爱情与事业都收获满满处于人生最高点的这一时刻，令人悲痛的消息突然降临，把她的节奏以及步伐给搅乱了。
恶疾缠身，香消玉殒
马华的事业版图正变得越来越大，他每天都得处理公司里大大小小的各类事情，并且还要坚持每周三次亲自去带课。
当大家劝她休息，劝她把带课任务交给其他老师时。
她老是讲，这些学员乃是她所有事业的根基所在，她们全都是冲着她的名声而来的，要是她彻底放弃授课，会让这些人的内心感到寒心呀。
每天她都如此处于高强度的工作里头，极度欠缺休息的时间，身体缓缓敲响警钟，然而她全都忽略了，直至有一天，在参加完一个节目录制以后，她于现场晕倒了。
马华
马华被一同工作的同事们，以紧急的状态送去了医院，郭明杰听闻这个消息之后，也快速地赶了过来，然而在知道医生给出的诊断结果以后，他感觉这天仿佛都要崩塌下来了。
先是医生将情况通告给了郭明杰，告知其马华已然被诊断确定患上了急性淋巴性白血病，并且该病症病程业已进展到晚期阶段，生命于此时仅仅只剩下几个月的时间罢了。
郭杰明怀揣着怎样的祈愿呀，他钟情之人仅仅刚步入四十的年纪多一丁点儿，正恰处于年富力强之期，她这般热忱于运动健身，这般康健且满是活力，怎会患上那无法治愈之病症呢？
马华阳光活拨
其实此前一段时间，马华的身体就已经出现了许多不适。
她的身上存在着诸多的淤青，还有瘢痕，那些均是白血病的指征，她最后一次于节目里跳操之际，便是带着如此的瘢痕以及淤青上场的。
那个时候呢，有同事向她询问，为何会出现这样一些淤青，她仅仅是十分平淡地予以表示，大概是衣服勒出来的吧，谁都没有朝着坏的方面去进行思考。
时间拖得极为漫长 ，马华的身体状况糟糕透顶 ，急性淋巴性白血病气势汹汹地袭来 ，马华根本等不到骨髓移植手术的合适时机。
尽管郭明杰朝着医生表明，只要能够将马华治好，哪怕把所有家产都赔进去也是一定不会顾惜的，然而医生仅仅可以医治病症，却没办法延续生命，马华在被诊断出白血病半年之后就非常不幸地离世了。
马华追悼会现场
这一回，马华彻底、永远地告别了她满心热爱着的健美操事业，告别了那些她原本绝对不想辜负的学员，还告别了她深深爱着的亲人。
弥留之际时，马华拉住郭明杰之手，告知其别伤心难受 ，这一生中，她所欲达成之心愿皆已实现 ，事业呈顺利态势进展，又遇知心爱人，她觉已值了。
她又说道，她这一生始终都在追寻美，她不想如同其他人那般，放置一张庄重肃穆的遗照，并且扎上难看的黑丝绸这一行为，她期许自己在告别仪式之时保持美丽健康的模样。
于是，众人顺着马华的心意，在关于她的追悼会上，放上了一张照片，照片里她手握哑铃，彼时她面露微笑，其身姿显得提拔，那是一张健美操宣传照。
马华阳光健美的形象永留人间
马华因病离世的消息被公开之后，舆论瞬间一片哗然，大家都不明白，那个向来以健康且活力的形象展示给人的健美女皇，怎么就突然间离世了呢。
最难过的便是她的那些粉丝，马华是她们一心去追逐的对象，是她们对于美好幸福生活所怀抱的精神动力所在，居然一下子，这个目标没了，粉丝们变得不知所措。
可是啊，人生偏偏就是这般模样，疾病带来的痛苦以及不可避免的离去，是每一个人迟早都得去直接面对的状况，虽说马华已经离世了，然而她始终存活在她那些亲人的心里面，也存活在喜欢她的粉丝们的记忆当中。
瞧见了被称之为中国健美操第一人的马华的人生过往经历，你其内心里有着啥想要去表述的，欢迎于评论区域那儿告知给我们，您所给予的支持乃是我们持续不断去努力的最为巨大的动力源泉。