杜淳谈健身窍门 分享坚持一年多的健身心得

杜淳谈健身窍门 分享坚持一年多的健身心得

杜淳与粉丝团合影

在圈子里，演员杜淳给人留下的印象是，爱飙车，爱泡夜店，还爱呼朋唤友。于是，电视剧《北京青年》里便有了痞气的何北。这也致使他被戏称为“中国好伴郎” ，因为他给身边朋友做过5次伴郎。

昨天，杜淳抵达杭州，为即将于情人节上映的电影《谁说我们不会爱》进行宣传。由于女主角颖儿临时缺席，杜淳独自出场，其表现略显腼腆。当然，在粉丝眼中，这被称作稳重。

三十八岁的杜淳讲着，随年岁增长，愈发珍视生命：“肩负着对他人应尽的责任。”在影片《谁说我们爱不起》里，杜淳所饰形象是名长期在夜店流连且热衷于赛车的“假富二代”，缘由是导演刘宝贤瞧中他身上那股子不羁之气。

今年杜淳最在意两件事

这其中有一件事是关乎自己婚事的，给朋友担任伴郎一职达5次，他讲实际上自己并不喜好充当伴郎，只为不知该以怎样的方式去拒绝朋友们，“有人声称当过三次伴郎后就无法步入婚姻殿堂了，这事儿真有应验过的情况吗？”。

提到另外一件事，那便是健身。杜淳已然坚持健身一年多的时长，“先前有杂志拍摄，要求男艺人裸露出上身，我那时很瘦显得不好看，所以便去进行健身锻炼，结果就此喜欢上了健身。”如今就算是在外面拍戏之时，杜淳也会每日前往宾馆的健身房去健身。

他谈到健身时，表示这个健身窍门是专门为快报读者支的：好多人一味跑步，好多人一味走路，这都是不对的。这些仅仅是基本的热身运动，减肥要把力量训练置于前面。要减肥得先练肌肉，跟没肌肉的人比，有肌肉的人新陈代谢要高20倍，肌肉训练对减肥的作用占到了70%。

鉴于绝大多数女孩子对自身长出肌肉这件事并不喜好，杜淳额外又特地添补了这么一句话：“女孩子存有专门为之训练设计的小哑铃 ，只要并非运用药物手段 ，就不会练出肌肉那般的 physique！”.。

让人摸不着头脑的爱情

有个神情恍惚的女子，每日坐在同一个位置发呆，有两个身着豹纹皮草的老头，正在喝着掺了绿茶的洋酒，有个抱着漫画的女孩，小心谨慎地往墙上贴着奇怪贴纸，昨天坐在奥斯卡电影大世界的影厅里，观众或许得借着银幕光线，费劲确认票根上真写着《谁说我们不会爱》，才敢相信这电影拍的并非疯人院的故事或意识流碎片，而是一部讲80后与90后爱情的电影。

要是你认为于北京酒吧内出现的上述那般诡异情节无法接受，后续的情节便会再度冲破你的想象——漫画女孩、假富二代、情人小蜜、娘娘腔男生等八位客人，于酒吧包厢忽然断片，经过一番沉睡惊醒，每个人都不知自己身处何方。

别感到惊讶，这并非是悬疑类影片。导演迅速将剧情拽回到爱情占据主导的线路上来，彷佛之前所目睹的全部情景都是观众产生的幻觉。之后这几个人毫无缘由地开展着爱来爱去的举动，那种奋不顾身的态势，使得观众觉得自己好似正在观看香港导演王晶所拍摄的古装喜剧片——其中的人物全都服用了大剂量的“我爱一条柴”（周星驰所演《鹿鼎记》里韦小宝用于使坏的春药）。

那么，要是你打算去追问这部影片最终的结局，基于善意的考量，我提议各位读到此处，就当作失忆了，把先前看过的文字忘掉吧。