在健身领域当中，公狗腰，如同麒麟臂、马甲线以及人鱼线那般，属于一个专有的名词，然而，公狗腰却被给予了更多的意义。
百度百科上公狗腰条目中有写：
呈现出腰身的男性，其突出于外的臀部，上围较大，腰围较小，臀围较大的范畴就是所谓狗公腰，通常而言是指男子的公狗腰，存在着对他能力性方面较强具有暗示意味的意思。
有了公狗腰 啪啪啪真的强吗
此人是男性，其具备公狗腰，在性行为方面的能力相对比较强，这究竟是真实发生的事情，还是属于一种没有科学依据的说法呢？
这种表述存在着一定层面的道理，然而却有着些许过度笼统的状况。啪啪啪的能力能够被视作是一项涵盖多方面的综合指标，它是技术要素、时间因素、身体素质这几方面的总和。
公狗腰，仅仅能算作身体素质当中的一项，练出公狗腰意味着腰部经历了颇为良好的训练，腰部肌肉对于性生活所起的作用，显然是无需多言的，并且在之前的文章里，我们也多次提及过赘肉以及脂肪对于性生活的不良影响。
所以，公狗腰对于啪啪啪的能力而言，确实是有着积极方面的影响的，然而，这般影响并非是那种具有决定性作用的关系，因为，还得去考量其他诸多因素所带来的影响。
三要素让啪啪啪全面提升
如果不考虑自然条件方面的情况，那么下面存在的三个要素，当它们综合起来实现提高的时候，是能够让两性互动行为获得真正意义上的提升的。
饮食
对于男人而言，需多去食用那些含有锌元素的食物，而其中最为出色的含锌食物，恐怕要数牡蛎了。在意大利，曾经有一位大情圣卡萨诺瓦，他最为钟爱的食物便是牡蛎，他自己觉得正是牡蛎助力他得以在众多情人之间进行周旋。除了锌元素之外，牡蛎还含有丰富的铁元素、磷元素、钙元素以及优质蛋白质等营养元素。
健身不可少
除去上面所讲的公狗腰于啪啪啪当中所具备的作用以外，健身针对此还有着更多别的作用。
1 提高吸引力
你喜爱她面容更具美感，身形更为出众，对她而言亦是这般情况。男性拥有强壮的肌肉，具备充满阳刚之气的魅力身材，极大地提升了你对于异性的吸引程度指标，同时也提升了她的兴趣兴致。
2 经得住时间的考验
锻炼腰部，锻炼背部，锻炼核心肌群，锻炼臀部，锻炼大腿，进行健身，这不仅能够促使雄性激素分泌提升，同时在健身过后对于各个部位的肌肉更能够实施有效的控制，将两者合并在一起能够经受得住时间的检验。
3 更大难度的动作
要是对平常的动作觉得稍微有些腻烦喽，健身里的力量训练，还有有氧运动，它们增强了身体的整体力量，以及心肺功能，进而就能够达成新颖的高难度动作。
技术
要是上面所讲的两大要素指的是硬实力，那么技术就能够说是一种软实力，除开自身的身体素质以外，对于姑娘的心理，对于前奏的驾驭，同样会对啪啪啪的质量产生相当的影响。
练出公狗腰
要有公狗腰可不能少，要是还没练出来，下面这组训练能让你将其练出。
腿开合式侧向屈臂平板支撑
健身球俯卧直臂展背
健身球折腿式平板支撑
健身球提臀挺髋
跪姿弹力绳卷腹
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