14岁男孩求问：如何练出像李小龙那样的倒三角身材？

14岁男孩求问：如何练出像李小龙那样的倒三角身材？

性别：男年龄：14岁

怎么练出李小龙那样的背阔肌，有的人练健美最后背阔肌都练到腰部了，显得腰很粗，我想练成腰特别细，是典型的肩宽腰细，也就是科学讲的最标准身材即倒三角身材 ，不练腰部专门练背部，李小龙的背阔肌简直成了蝙蝠衫了 的健康咨询描述。