机关事业单位健身房力量训练器材怎么选？看这篇就够了
以怎样的方式去合理地配置室内健身房当中的力量训练器材呢，要采取何种办法去采购到功能具备多样性且符合训练所提出要求条件的器材呢？
有中体联（北京）认证服务有限公司相关人士介绍，采购人若要判断健身房等级以及配置，能够参照国家标准《体育场所等级的划分第2部分:健身房星级的划分及评定》（GB/T 18266.2-2002）。这一标准针对健身房应拥有的功能，还有各类区域的划分做出了基本规定。通常来讲，室内健身房的训练区域划分成心肺功能练习区，力量器械练习区以及自由重物练习区。采购人需要依据健身房场地的大小情况，思考不同器材的尺寸以及占地空间，进而合理地对力量训练器材开展布局，以此保证训练者拥有足以进行训练的空间，是吗。
某高校健身房力量训练区
机关单位以及事业单位的健身房，其面积一般不会太大，职工健身的主要诉求是让身体强健，包括塑身、增肌等方面，所以在挑选力量训练器械时，采购人应当选占用空间相对较小的器械，可配备1到2台综合训练器，把更多空间留给固定力量训练器材。
图为单功能力量训练器材——大腿伸展训练器
以面积为1000平方米的室内健身房来说，在用于固定力量器械练习的区域，我们建议去采购12件针对不一样肌肉群的单功能固定力量训练的器材，也就是插片器械，如此便能够对胸部进行训练，对肩部进行训练，对背部进行训练，对臀部进行训练，对腿部进行训练，对腹部进行训练等各个肌群的训练。至于自由力量训练器材，建议采购一套推胸架，其中包括平卧推胸架一台，上斜推胸架一台；还要采购史密斯深蹲架一台，飞鸟练习架一台；另外采购一套哑铃，一套杠铃，哑铃和杠铃的重量在2.5kg至25kg之间不等，哑铃总重量达到275kg，杠铃片总重量在400kg至600kg之间；配合使用小凳架，像可调凳、罗马凳、牧师椅、腹肌板等，这样就已经足够。山东力之星健身科技有限公司销售总监张东旭提出建议，在不存在专业人士进行指导的情形下，不提倡采购人去采购配重过高的器材，要是器材配重过大，使用者在训练进程中就容易出现重量把控不准确的状况从而容易致使训练受伤，并且也难以把器材恢复到原来的位置并归位。
图为小龙门史密斯深蹲综合训练器，可搭配杠铃使用
河北张孔杠铃制造有限公司副总经理张毅提出建议，针对体能训练需求较高的单位而言，要配备足够重量的杠铃、哑铃等器械类玩意儿，建议依照一个使用者需要200kg - 300kg的杠铃片重量来予以配置。而且根据不同的训练动作，自由训练器材有时也得搭配辅助性器具一同使用，举例来说，哑铃能够配合罗马椅来使用，杠铃则配合史密斯机、卧推架来使用，采购人还得配备好相应的哑铃架以及杠铃架。
图为大龙门架以及杠铃、哑铃等自由力量训练器材
舒华体育股份有限公司的市场经理梁世和讲，我们给出建议提出采购人依照训练目标还有对需求的考量，尽可能去配置多样化的力量训练器材以求满足不同训练者的需求 ，比如说针对上肢力量提升的情况 ，能够选择哑铃 ，杠铃以及高位下拉器等 ， 另外还要考虑器材使用时的安全性跟舒适性 ，保证力量训练器材的的安全性跟舒适性，舒华的力量训练器材重视安全性跟舒适性设计 ，像是运用尼龙网防护罩 ，防滑设计等 ，确保训练者处在训练过程里的安全。