李晨讲述与金钟国对决背后：肌肉练成及节目录制严酷细节

因为浙视《奔跑吧兄弟》热度持续上升，李晨于节目里确定了力量型跑男的定位，并且与韩国“能力者”金钟国对决且取得胜利的过程极为激烈，在录制完《优酷全明星》节目后，李晨接受了记者的采访。在《奔跑吧兄弟》里，李晨显著地比之前壮实了许多，他表明，这是录制前自己特意进行训练做的：“先让体重增加十公斤，接着一点一点地练成肌肉，那时吃鸡蛋都是一顿吃七八个那样来吃的。”。和邓超一起合力去对阵金钟国的那一场，李晨对记者讲，当天5点多就起床开始录制，一直到金钟国出来时都已经是凌晨1点多了，撕名牌的那段，节目所播放的仅仅才有实际所用时间的五分之一，起码录制了30分钟，并且在撕的过程当中还撞坏了楼道的一块玻璃，之后下到一层又重新开始录制。而背大妈的那个环节，节目组要求特别严格，只要不能达到规定的秒数就得重新跑，真的是跑了好多遍最终才过关。即便仅仅为综艺节目，然而李晨却于一个细节之处展现出节目规则的严苛程度：“录制场地处于严格封闭状态，不存在投机取巧的可能。现场原本存有水源以及食物的补给，可是录制到凌晨时分，已然消耗殆尽，楼道口设有箱子，里面原本用于冷冻矿泉水的冰块已然融化成水，于是我们饮用的便是那个水！”(记者王晶北京报道)。