Keep国际版跑步软件：多国语言健身APP，免费课程等你来练

市面上有一款多国语言健身 app，它是 keep 面向全球推出的 keep 国际版跑步软件，它有着更完善的社区群，在这个社区群里，用户能通过脸书或者推特登录加入全新的运动健身社区，从而与全球的健身达人一起成长互动，在这儿掌控自身及未来的身材情况，感兴趣的朋友快来点击下载它！

keep国际版app简介

作为家庭健身助手，会依据你们的目标专业制订每日锻炼计划。只需短短几分钟，不用任何器械，你便能在家中开展肌肉锻炼，塑造身形。差异虽不算极大，只是部分运动有所不同，仅瞧见各类训练，而且界面布局也有变化，看不到那些社区之类可供查看的内容，为你合理安排定制运动计划，明确何时休息、何时运动。

keep国际版官方特色

免费课程，多种训练

400多个训练动作，40多套专业真人课程，其中涵盖「腹肌撕裂者」，「人鱼线雕刻」，「HIIT核心训练」，「TABATA 4分钟燃脂」等，能给你带来免费体验。

不同等级的课程

照你的训练强度来看，我们存在不同等级的训练课程，还会去制作多种等级的健身计划，以此帮忙一步步练出好看的肌肉。不管是初学者还是专家，均能寻觅到合适的锻炼运动。

专业纪录，自动同步

一边进行训练，一边全程都由语音予以督导，而进度是以自动的方式来同步，真正有着良好体验的情况是，你从来都不需要去背诵动作，也不需要去记住组数。

真人演示视频，让你的动作更加准确

全都是配有视频的动作，那具有标准性的动作演示，还有精确性的语言描述，会引领你迅速开启入门之路，每天仅仅需要几分钟的时间哟，有着专业指导的锻炼肌肉方式，能助力你于家中练就腹肌呢。

个性化订制训练计划，科学健身

保留——家庭健身助手会有免费私人健身教练来给你定制针对腹部的运动，定制针对胸部的运动，定制针对腿部的运动，定制针对手臂的运动，定制针对臀部的运动以及针对全身的运动。所有这些动作都是由专业健身教练创作设计，依据你的目标，进行个性化定制训练方案。

软件优势

1、你能够将自身运动里的某一训练科目予以分享，分享至Facebook或者Twitter之上。

第一点，界面布局出现变化，第二点，存在横向滑动情况，第三点，模块之间区分明显较大。

不会不合理不让你进行休息日的规划，不会不制定一个计划，不会提醒设置自己不去完成。