Keep健身app下载！记录跑步数据，多种训练计划助你轻松变美
能够看到跑步轨迹，记录跑步公里数，还能提供更多运动数据的 keep 健身 app 下载安装最新版，会让你的健身运动变得更有意思，可以全程语音督导，自动同步进度，别再来问，还在因懒惰不能按时起床吗，还在因肥胖致身体素质差吗，还在因身材欠佳没人喜欢吗，赶紧下载这款软件，让你的健身之旅不再是孤独的坚持哦！
keep健身软件介绍
年轻化团队，对Keep而言爱意满满，同时也是一群追求极致体验的Geek。我们专注于移动体育领域应用开发，倡导开放共享精神，不模仿，不跟风，只做酷产品。在当下这个年代，健身运动文化正觉醒，应有更专业工具，更纯粹社区，以使用户好身材更易得。这是Keep正做之事，我们期望借科技驱动，让更多人热爱健身，喜好运动。
keep最新版本特色
1、户外跑步
精准跑步记录，让你的跑步更加系统。
跑步路线能精准记录，跑之前要进行热身，跑之后还需做拉伸，在跑步指导方面，Keep能提供更完善且更专业一些的。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
针对于不同的人群，针对各种各样的器械，针对各个阶段的健身目标，进行组合编排的训练计划，适用于最为广泛的健身场景。
3、运动社区
分享健身成果，一起进步。
记录每一天的变化，通过拍照来进行，向好友分享，彼此相互勉励，如此一来，在Keep当中健身，便不再是孤独的坚持了。
keep健身app怎么使用
进入Keep APP，点击主界面下方下方运动板块
进入运动板块，点击左上角开始跑步
弹出以下界面，点击开始
出现此界面即为开始
应用说明
运动中经常遇到的问题：
- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃
健身的数据在一个平台，跑步的数据在另一个平台，骑行的数据又在别的平台，计步的数据同样分散于不同平台，记录呈现出分散状态，对于每日的运动数据不存在整体的统筹。
app优势
为用户场景，以及健身目的，再有有无器械的情况，编排各种各样的训练计划，4分钟能够完成一次健身训练。
所有动作都配置有视频，标准动作的演示，以及精确语言的描述，会带领你来轻快地入门。
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
每天上下班，若有条件，选择跑步，或者骑行，亦或是步行的出行方式，借助Keep实时记录运动量，就能轻松达成当天的运动目标。
仅需保留一个平台，便能把健身的数据，跑步的数据，骑行的数据，计步的数据全部记录下来，从而全面知晓你的运动数据。
新版亮点
·陪伴式跑步，让跑步不再孤单
跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你
·量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划是针对不同人群来编排的，要结合各种器械，还要依据阶段健身目标进行组合编排，从而适用最广泛的健身场景。
·分享运动成果，一起进步
把每一天变化用拍照来记录，将记录分享给好友，彼此相互进行勉励，还是在「Keep」运动社区里，运动它不再是孤独的那种坚持，是这样的。
·全面记录用户运动数据，形成数据中心
健身能被记录，跑步能被记录，骑行能被记录，计步也能被记录，就连跑步机数据同样可以被记录，进而形成数据中心，由此能让你对于自身运动情况得以全面了解。
keep怎么记录跑步公里
于本页面进行下载，接着安装，随后打开 keep，再登录自身的账号，于首界面里点击左上角的那个头像。
进入个人主页，在个人主页点击“今日运动”选项
在快捷运动中点击“开始跑步”选项。
在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。
keep怎么看自己体脂率多少
1、首先我们打开keep，点击右下角的我。
3、进入我的主页后再点击身体数据。
4、将你的身体数据信息进行设置，寻找到BMI也就是体脂率可查看系统所计算出来的体脂率。
keep怎么做体测
首先，于Keep主页最下方之处，将那【我的】予以点击，进而进入到名为【我的】这一页面之中。
接着，于【我的】此页面左上角处，点击个人头像，进而进入【个人中心】。
第三，最终，我们仅仅只需于【个人中心】之中挑选【身体测试】，依照测试题目去开展相关的选择。
测试全部完成之后，点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】，如此便能够生成体测报告。
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