Keep健身app：一站式运动服务，定制专属计划，随时记录身材变化
一款当下极其热门的手机运动健身 APP，也就是 keep 健身 app ，该软件能提供健身教学服务，能提供跑步服务，能提供骑行服务，能提供交友服务，还能提供健身饮食指导服务，以及装备购买服务等一站式运动服务功能 ，它可以依据用户的身体状况定制专属运动计划 ，有了它 ，不论在何处 ，都能使用户随时随处可以锻炼 ，与此同时，记录功能能够让你清晰知晓自己的身材变化情形。
软件特色
1、【海量专业课程】
增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；
瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；
HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！
2、【智能训练】
依照经验水准以及个人健身状况予以智能编排 的个性化定制，塑造出对你而言最为适配的进行健身、增肌、减脂或者减肥还有瑜伽的高效训练规划。
由真人进行视频指导，并且还有进阶课程的详细讲解，引领你感受那最为专业的健身教练的指导。
KeepClass营造健身知识讲堂，从这开始喜爱训练，喜爱跑步！
3、【跑步更有趣】
跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；
音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！
4、【运动社区】
用图片记录运动之时，用视频记载运动之际，于社区那儿分享成长跟蜕变，达成健康生活。
向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟；
在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流；
在Keep社区，找志同道合的好肌友
5、【瑜伽&冥想】
为瑜伽爱好者，专门倾力设计的瑜伽课程，能满足从小白起，直至进阶玩家的所有需要，每天做瑜伽训练，每天都放松。
全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。
6、【女性专属】
给不同阶段的你适合的训练；
生理期舒缓训练，缓解身体不适；
美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好；
产后恢复训练，做最健康的妈妈。
7、【个人数据中心】
健身，瑜伽，跑步，骑行，计步，跑步机，这些运动的数据，实现一站式记录。
常常留意自身的运动表现状况，记录下体重、三围等有关减肥或者增肌的数据，目睹自身的转变！
软件亮点
1、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。
按照你所设定的健身目标，结合所处场地状况，再依据有无器械这一情况，智能生成最适配于你的训练计划。
3、通过动作精讲，还有干货描述，引领你快步地入门，所有的训练动作，皆是由真人教练来进行演示的。
4、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。
5、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美。
6、热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑。
在Keep上，健身数据能全记录，跑步数据也能全记录，骑行数据同样能全记录，计步数据还是能全记录，借助它可全方位了解自己的运动数据。
软件优势
1、陪伴式跑步，让跑步不再孤单
跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。
2、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划是针对不同人群来进行组合编排的，是针对各种器械来进行组合编排的，是针对阶段健身目标来进行组合编排的，它适用于最广泛的健身场景。
3、分享运动成果，一起进步
每一天的变化，通过拍照来记录，将其分享给好友，彼此相互勉励，在名为「Keep」的运动社区里，运动便不再是那种孤独的坚持了。
4、全面记录用户运动数据，形成数据中心
健身项目能记录，跑步活动可记录，骑行行为也能记录，计步数量同样能记录，就连跑步机的数据都能够记录，进而形成数据中心，以此全面了解你的运动状况，知晓你的运动情形，掌握你的运动情况。
keep健身app在哪看运动数据？
打开我们所用的手机，这是第一步，而后点击keep，待进入keep我的界面，再去点击总运动。
2、第三步，进入运动数据，点击历史记录，进入后有每一天的运动数据，点击进入能看到运动详情，按需查看。
更新日志
v8.7.30版本
8.7.30，核心功能持续进行升级，大家要继续予以使用，并且提出意见，每一条反馈，以及每一次吐槽，我们都会郑重对待，持续优化我们所拥有的体验。
-修复部分bug和改善基础体验。