古代武将多膀大腰圆，现代搏击男为啥多狗公腰八块腹肌？
编者按：在现代社会之中，不管是热衷于健身的强壮男子，还是影视作品里的欧美动作明星，多数都是肩宽腰细且拥有八块腹肌的肌肉男！而在我国古代的雕塑以及绘画里面，武将们却大多都是有着圆圆的脸、粗壮的腰，有着突出肚腩的将军肚。并且我国古代用来形容猛男的成语，也都是像膀大腰圆、虎背熊腰这种，特别着重指出腰要粗才足够猛。那么为何我国古代武将的形象都是没有很大块的肌肉，没有八块腹肌反倒有着大肚腩呢？
中国古代武将中，那膀大腰圆形象称得上最好代表的，或许就是一代名将岳飞了，岳飞生来便具备神力，他能够拉开三百斤重的硬弓，还能拉开八石的腰开弩，当时的人们对此感到十分惊奇。他的画像呈现有肚子很圆、脸上布满肉的胖子模样，完全是标准的膀大腰圆之态。而在现代，有着八块腹肌的猛男形象里，UFC著名的选手、搏击运动员康纳 - 麦格雷戈可被视作典型。
岳飞画像
那从古時候起，為何武將都是胖的，而如今搏擊運動員大多是有八塊腹肌的猛男呢，是古代武將挺着肚腩，僅僅只因古代訓練程度低，故吃成痴肥的嗎，會不會如有些人所持觀點那般，有肚腩就笨拙且不靈活，打不過有八塊腹肌的猛男呢？
UFC著名的选手康纳-麦格雷戈
咱们先来谈谈现代搏击运动员，他们当中多数有着狗公腰，所谓狗公腰，指的是一类男性腰身，也就是胸围比腰围宽大许多，从肋骨朝着髋骨方向，腰身会迅速收缩，因这一线条类似狗的腰身曲线，故而得名狗公腰或者公狗腰。他们有狗公腰的主要缘由在于，现代搏击是依据称体重来开展比赛的，为确保公平，比赛划分了众多量级，赛前得称体重以此决定你参加哪个量级的比赛，所以搏击运动员为防止比自己高一个量级的人突击减肥来和自己比赛，在赛前都会突击减肥去打比自然体重低一个甚至两个量级的比赛。（好吧！这个逻辑有点绕，但运动员也没办法啊！）
既然临近比赛时大家都在拼命减肥，那我们所见到的多数搏击运动员，自然都是呈现出八块腹肌且毫无赘肉的模样。因为若想让腹肌形状清晰可见，所需的并非锻炼出大块肌肉，而是要使体脂率降低。实际上，每个人都具备腹肌，只要瘦到一定程度，便能看出腹肌轮廓。不单单是搏击运动员，影视作品里那些有着八块腹肌的男演员亦是如此，在拍戏前会为了形象好看而突击减肥，而在不进行拍戏的时候，也很难维持八块腹肌的形象。拿著名动作明星杰森斯坦森来说，在荧幕之上呈现出的形象是显著的八块腹肌，然而一旦停止拍戏之时，展现出来的便是大肚腩了。
杰森斯坦森
其实，从生理方面来讲，人类腹部存有少许脂肪才属正常状态。因为有部分脂肪，不管是对抗寒冷，还是抵御食物匮乏，都具备关键作用。脂肪的存在乃人类进化的产物，长肥肉是烙印在大家基因里的事儿。所以，无论健美运动员，还是模特，亦或是动作明星，他们实际上也很难常年维持八块腹肌的模样，通常需历经几个星期的大量有氧运动，再配合将饮食调整为无油、无淀粉、低盐、低糖、低水分的减脂餐，方可达成我们所见到的那种八块腹肌、青筋暴起的成效。
发福后的杰森斯坦森
就拿杰森斯坦森来说，很显然，看不到八块腹肌，并非是由于他的腹肌出现了退化情况之故，仅仅是因为其体脂率有所上升，导致腹肌形状变得不那么明显罢了。他的肌肉依旧存在，只是多了一层脂肪覆盖。那么，这种情况会对他的战斗力产生影响吗？显然，这薄薄的一层脂肪根本不可能对杰森斯坦森腰腹发力造成影响，多出来的这层脂肪，最大的负面作用仅仅在于没有八块腹肌那般好看而已。
画像中顶着将军肚的关胜与我们印象中的猛男不太一样
再度审视体重不存在上限设定的重量级搏击选手们身形，基本上不存在显著呈现出拥有八块腹肌那般美观的身形，全部都是腰部存在一些赘肉的情形。例如曾经的PRIDE无差级无敌王者，俄罗斯那位被称为“格斗沙皇”，还被赋予“60亿最强男”称号的，菲多·艾米连科。
菲多·艾米连科
显而易见，的确他呈现出的身材并非是一般人脑海之中认知悉的那种有着八块腹肌的猛男模样，然而却没有任何人敢于宣称菲多·艾米联科不具备格斗能力。又比如说UFC声名远扬的选手，绰号大肚佛的罗伊·尼尔森。他所展现出的体型恰恰就是非常标准的中国古代武将那般膀大腰圆的形象。
UFC选手罗伊·尼尔森
又比如说，这个身上被溅满了血的乘坐出租车的罗伊·尼尔森，马上就让笔者联想起了裸着衣服与马超争斗的许诸。事实上，脂肪能够确保人体在长久持续状态下的能量供应，在战场上那种有着巨大运动量消耗的情形下，能够助力武将维持较长时间的身体正氮平衡以及体力充沛。要是换成有八块腹肌的猛男，虽说肌肉颇具观赏性，然而置于战场上此种长时间高强度作战的环境中，他说不定坚持不了几天体能就会不足了。因为人在运动之时是需要能量的，当储存的糖元已然消耗殆尽之后，此时并没有脂肪能够被分解以提供能量，自然而然地就不存在体力去坚持持续打下去了。
在电视剧《冰与火之歌》当中有着魔山这一角色，其扮演者是 Thor Bjornsson ，他的身高达到了206cm ，体重为195公斤 ，许褚大概且略微比他要稍逊那么一点。
并且，脂肪能够提供起到抗打击作用的缓冲，能够有效地对动能进行吸收。在有着穿盔甲和护具这种情况下，当钝器击打力量不是很充足的时候，存在脂肪甚至都不会出现受伤的情况。而且就算是面对利刃，存在脂肪也有可能不会因为皮肤太过薄，致使利刃直接将肌肉以及筋骨切断从而造成残疾。所以脂肪能够增强生存能力，能够让古代武将在负伤之后，具备更大的存活力。
年轻时体型健硕的施瓦辛格
此外，那些看上去模样较为美观的肌肉，像胸大肌这一块，腹直肌那一块儿，三角肌这一部位，肱二头肌这一部分。这些肌肉全都聚集在人体的正前方，相对而言比较美观，然而实际上对于格斗来讲，所具备的作用并不是太大。而对于开弓这种行为、长枪捅刺这个动作，以及出拳时打击所产生的效果起着关键作用的是背阔肌，它是生长在身体后面的，就算练得再怎么大也没办法被看到。再比如说会让人看起来显得更强壮的胸大肌，如若练得过于庞大，甚至会变成发力出拳过程当中的阻碍。
事实上，那对于人类力量起着至关关键作用的力量肌肉群被叫做核心肌肉群，其被指的是处在腹部前后，环绕着身体，负责保护脊椎稳定的这一部分关键肌肉群，比如说腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。古时脐下便是丹田，被视为极为重要的部位，这和现代核心肌肉群在一定程度上也相契合。这一块儿核心肌肉作为人体中轴，承上启下，不管是出拳或者踢腿还是提起扛起重物，皆是主要受力的肌肉。这种脂肪主要集中堆积在腰腹的情况，是由于脂肪具备支撑与缓冲功能，能给肌肉带来保护以及辅助发力的效果，若是完全不存在脂肪的支撑和缓冲，战斗时突然发力极易拉伤肌肉，这是对肌肉的又一种保护作用，所以世界大力士比赛里的大力士们，都是标准的一副膀大腰圆、挺着肚腩的模样，现代健美练出的肌肉群并非毫无用处。在格斗领域而言，两者所需的肌肉群并非相同，健美所锻炼的肌肉，起码有一半，在格斗范畴里并无重要关联。
世界大力士比赛第一名：立陶宛大力士齐德鲁纳斯·萨维卡斯
仅脂肪所带来的负面作用，不过是致使体重有所增加，要是脂肪过多的话，才会造成动作不够灵活，然而古代的武将是如此，现代那些大力士亦是如此，他们自身的脂肪都并未达到影响灵活性的那种程度，比如说著名的武打明星洪金宝！
香港武打明星洪金宝
一方面，虽说瘦子灵活性较高，然而其短距离爆发力实际上远远比不上膀大腰圆的肉山型战士。另一方面，脂肪致使的体重增加在战斗里其实并非坏事。中国自春秋战国时期便有摔跤的记载，且一直是军中流行的运动。这是由于身着重甲时，或许你拿刀砍根本无法砍动对手，可是近身将对方摔倒，接着捅刺甲缝是极为有效的战斗方式。在这点上，脂肪带来的体重能够有效使对手难以将自己摔倒，而瘦小之人反倒会被猛将抓起来当作武器抡砸。比如说典韦，在临近战死之前夹起两名不同的敌军士兵，于当场将其击杀。所以呀，提及最后所说的那句话来讲，要好好善待你们的脂肪以及肥肉啊！