知道运行健身的人不少，然而好多人的锻炼方法未必能算正确，那怎样才能够更妥善地正确健身呢？小编这儿给大伙带来了fittime即刻运动app，它属于一款基于健身的互联网产品，能让你把家变为健身房，不用踏出家门就能享用明星教练的课程，在家轻轻松松实现减肥、瘦身、增肌、塑形。与此同时还可以即时知晓健身资讯，跟周边同样喜爱健身的小伙伴展开互动，并且参与各种和健身有关联的有趣活动。此时此刻，即刻运动 app 提供了全面的健身方案，有马甲线养成计划，有瑜伽训练计划，有人鱼线雕刻健身训练，还有办公室塑形运动计划，各类计划一应俱全，能让用户于家中便捷地实现减肥、瘦身、增肌以及塑形，赶快下载从而一同参与健身吧，会有上百万用户与你共同健身哟。
软件特色
1、活跃社区
有趣、有料的运动社区，等着你来发现新奇
2、真人视频
明星教练全程带你训练足不出户练出好身材
3、健身资讯
饮食、问答、励志、技巧升级你的健身知识
4、训练计划
按日程编排的专业计划，饮食建议、训练指导
5、减脂训练营
教练，营养师全程监督指导；科学减脂，安全有效
即刻运动app怎么用
1、当用户下载并打开即刻运动app之后呀，用户能够使用手机号来注册账号进而登录，或者呀，也能够使用微信去注册账号以此来登录。
2、账号注册完成后，开始完善自己的信息：性别、身高、体重
3、然后开始设定自己的锻炼目标：减脂、增肌、塑形
4、当填写完成之后，即刻运动这款 app 就会依据你所设定的目标，为你量身定制出健身计划。
在这之后，正式进入到app内部，用户点击【我的】这个选项，就能够查看到训练计划，并且可以着手去开始进行锻炼。
fittime即刻运动app功能
「健身视频」
- 所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练
- 教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示
变换体型绝不是去模仿动作，咱们的教练随时会指出动作的要点，还能指出发力的点，以此帮你找寻到正确的发力感受，能有效防止训练受到伤害，从而让你的训练效果达到最大化。
「训练计划」
- 根据你的身体特点与体型需求，推荐专业的训练课程
有着涵盖各类的运动种类，有减肥的课程，有燃脂的课程，有瑜伽课程，有普拉提课程，还有增肌课程等等通通具备。
- 训练计划安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
- 提供高效帮你完成训练目标的高阶课程
「健身资讯」
多样的健康营养学问，不但告知你怎样去锻炼，还会告知你如何去进餐，消除吃食方面的错误认知，把控热量及卡路里。
- 明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答
真正实在的励志事迹以及成功经验来做分享，瞧瞧小伙伴们怎样去告别那种臃肿的状态，进而能够获取人鱼线以及马甲线。
「运动社区」
- 有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动
- 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题
先Po图，再打卡，接着留言，随后点赞，去寻觅那些志同道合的健身小伙伴，把成功经受的经验予以分享，彼此鼓励一同成长。
软件优势
随时随地，把App开启，跟着视频做，每隔几分钟，就能获得一次，高效的燃脂训练项目。
身兼明星健身教练与运动健康达人身份者，亲自进行示范，能使你体会到那种近乎等同于私教所带来的运动体验。
依据你当下的身体情形，为你推选专业的健身训练规划，你所要做的，仅仅是每日跟着视频加以运动、进行打卡，随后见证身材的转变。
根据个人情况专门打造的，处于较高水平层级的训练课程，能使你的努力具备指向性，会让你相较于他人瘦的程度不止是仅仅瘦那么一点儿。
秉持“健身先健脑”理念，借助浏览专业健身资讯，借助浏览专业运动资讯，借助浏览专业饮食资讯，去知悉科学减脂原理，去知悉科学增肌原理，进而使得好身材不会出现反弹现象。
这是一个充满趣味的运动社区，在这里，教练会在线解答疑问，并且，健身小伙伴之间可进行互动交流，空间距离为零。
参与运动打卡，进行饮食记录，使用专业的健身计时器，拥有个人运动数据中心，「即刻运动」见证你的成长。
适合人群
你要是有着想要健身、减肥、塑形的想法，然而却契合下面这样的特征：患懒癌已达极其严重的晚期阶段。
- 要出差要加班要约会，时间永远不够用
- 私教太贵自己摸索，越练越迷茫
- 办了健身卡却总感觉一个人在战斗
- 进入平台期，渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导
更新日志
v3.4.0.6版本
1、修复缺陷
2、优化性能
v3.4.0.5版本
去掉非必要的第三方插件
v3.4.0.3版本