“体检神器”成为青少年的热门话题。如果盲目使用会带来什么危害呢?

日期: 2026-03-20 18:07:52 |浏览: 0|编号: 115780

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“体检神器”成为青少年的热门话题。如果盲目使用会带来什么危害呢?

当初不晓得那是什么东西,随后他们讲那是所购买的“体考神器”。那时那个瓶子仅有10毫升,类似藿香正气水那般,体育考试当日,我忧心届时会对他们造成影响,于是便说道暂且别用,我认为今儿状态颇佳,毕竟体育考试考查的毕竟还是学生自身具备的素质罢了。

于电商平台进行“体考”搜索操作,便会呈现出以氮泵作为主要成分的运动营养食品,(此处有相关截图)

记者于电商平台,以“体考”作为关键词来进行搜索,所出现的多数产品,皆是氮泵。于页面介绍里,这种运动营养食品,是以能够在体内产生一氧化氮的精氨酸等物质做主要成分,除此之外,还添加了含量较高的咖啡因以及牛磺酸,不同的厂家,还会添加其他一些氨基酸以及维生素。一位健身教练告知记者,运动营养食品是专门加工的食品,其目的在于满足运动人群的生理代谢状态,满足运动人群的运动能力,满足运动人群对某些营养成分的特殊需求,这里所指的运动人群是这样的人群,即每周参加体育锻炼三次及以上,每次持续时间30分钟及以上,每次运动强度达到中等及以上的人群。

这位教练讲,他自身在开展一些具备较大重量的训练之际,会运用这种补剂。“我自己本就有在使用,举例来说,就在这周,当我开展一些相对大重量的训练进程中,我会饮用氮泵。喝完之后呢,就是会察觉到头部有略微的晕眩之感,就比如说,在运动开始前的30分钟饮用,过去了20分钟基本上就能够着手进行训练了,能感觉到身体的毛孔仿佛都在张开似的。在开展大重量训练的时段,其最大的功效还是能让人不产生畏惧心理,就好比啦,某一个动作原本只能完成十次,它会给予你一些刺激,从而促使你能够做到十二次直至十五次。”。就是那种长期服用的情况,我们也不会说只有像一周练五次、强度比较大的人,才会去服用。还有那种每周训练量比较小,一周只练一两次的情况,不太建议使用这种,因为代谢不掉。

很多消费者在商品页面评论区表示,要购买来给孩子用,是在参加中考体测之时用,(有相关截图)。

关于相关产品页面的评论区,有一些家长进行了评论,他们表示,在体测的时候,孩子喝了一瓶该产品,跑完一千米之后,孩子说自己并不觉得特别累,而且相较于之前,跑得还快了一点儿。

以氮泵当作代表的运动营养食品,真的是这般有效吗,对于青少年来讲,在没有指导的情形下使用,是否存有隐患呢?

曾有北京体育大学重竞技教研室的副教授鲍克,在接受中国之声采访之际表示,氮泵作为一种营养品,其主要功效在于缓解人体所生成的疲劳,增加并强化人体自身所具备的活力,除此之外,氮泵当中还含有一些诸如咖啡因、氨基酸等之类的成分,依靠这些成分能够使得神经处于比较兴奋的状态,进而对于人体所产生的疲劳起到一定的缓解作用,然而它仅仅是解决表面问题,无法从根本上解决问题,举例说明,倘若你原本的跳跃高度仅为一米,即便你将氮泵所带来的各方面状态调整至最佳程度,最终所能达到的高度也不过是1.01米而已,并不能够实现比如说跳到两米这样大幅度的提升,所以说氮泵仅仅是在你本身所应有的状态基础之上稍微提升一点,根本无法起到能够决定最终结果走向的关键作用。

氮泵主要是以能够在体内产生一氧化氮的精氨酸等物质构成,除此之外,还添加了含量较高的咖啡因以及牛磺酸(相关截图)。

较关键的自行购买这类运动营养食品的问题是难以计算使用量,电商平台热销的几款产品里,咖啡因、牛磺酸等含量不一样,记者询问是否要依据不同人群调整用量时,客服称:“14岁就能使用,用量不用按体重或年龄段调整。”。

记者向多个卖家做了咨询,询问是不是按照不同年龄以及多样体重来进行用量调整,对方都表明不需要(相关截图)。

河南体育学院体育教育系的计慧副教授称,哪怕是专业运动员运用补剂,那也都是得开展评估的。“我们将其称作运动专业营养补剂。就运动员而言,我们也是划分等级的,像一级水平的、二级水平的、三级水平的,实际上顶尖运动员才需要这种运动专业营养补剂。按照需求来供给,这是最为关键的,要是想更加安全,我们是要去做评估的,比如身体成分、体脂含量以及肌肉含量等,随后会依据其运动消耗来进行判定。”。

换而言之,要是运用了这些补剂,然而运动消耗却未能达到相应程度时,或许会存在代谢方面的问题。对于十几岁的初中毕业学生来讲,临时运用这种补剂还可能引发其他伤害,举例来说,氮泵当中的咖啡因以及牛磺酸,在短时间范围内大量服食会产生头晕、心动过速、失眠等不良反应;糖分、肌酸等要是过量摄取,可能会致使电解质失衡、血糖波动等问题。

蒋琳,身为江苏省人民医院临床营养科主任,表示,青少年,相较于成人,对咖啡因,有着更高的敏感性,过量摄入,有可能致使心跳加速、血压升高、出现失眠、产生焦虑等不良反应,长期大量摄入,还会影响青少年的睡眠质量,进而对其生长发育以及学习效果造成影响,咖啡因过量摄入,也会加重心脏负担,对心脏功能尚未完全成熟的青少年而言,这样的风险更为明显,牛磺酸过量摄入,会加重青少年的代谢负担,长期或者过量摄入牛磺酸,还可能引发神经功能紊乱,呈现出头晕、恶心、呕吐等症状。”

表示的是,北京体育大学重竞技教研室的副教授鲍克称,在面对体测等挑战之际,家长以及青少年应当更为注重合理的饮食,还有训练计划,要回归到体育测试强身健体的原本初衷。

鲍克讲道,第一个是依赖平常的练习,第二个则是大家得明白,磨刀不会耽误砍柴的功夫,孩子进行较多的运动,体力良好、头脑清晰,这能够对其学习起到帮助作用,体育不存在捷径。

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