潮新闻 记者 张源 通讯员 宋博浩
春节假期告终，健身热潮再度开启。乐刻运动发布《2025女性健身洞察报告》，该报告表明，女性健身的需求正持续攀升，和以往年份不一样的是，她们不再仅仅追求“减脂瘦身”，而是朝着投资自我、需求多元、追求力量的方向转变。
截至二零二五年年末，平台之中女性会员所占比例达到百分之四十八，与上一年相比提高了四个百分点，其增长态势十分强劲；女性的复购率相较于男性要高出两个百分点，明显展现出坚持长期主义的特性。从年龄构成方面来看，年龄处于三十一至四十岁的女性所占比例为百分之三十一点八四，依旧是主要力量，同样是在健身领域坚实拓展稳步推进的持有长期主义理念者；年龄在十八至二十五岁的Z世代女性所占比例逐年持续上升，已然成为带动增长的新动力源泉。
正在做力量训练的女学员。受访者供图
在近些年以来，于女性健身目标所构成的榜单当中，正处于从“对外进行身材展示”，转而朝向“对内展开自我呵护”的转变进程。除去体态调整以及瘦身塑形最为受到欢迎之外，比如说拉伸放松、孕产相关等涵盖女性全周期的各类课程，其购买量在同比情况之下增长幅度也超过了2.8个百分点。除此之外，女性用户的体测渗透率已然超过了50%，首次超越男性，并且呈现出持续增长的态势。这也就意味着女性对于自身身体的感知以及关注情况，也变得愈发细腻且清醒。
在门店器械使用的场景当中，女性用户的身影，早就不是力量区那种稀罕的客人了。有报告表明，到2025年的时候，女性用户力量训练的参与率达到了73.5%，创造出了这些年来的最高纪录。在两年的时间里，力量训练的男女用户占比，从62:38缩小到了56:44。其中，坐姿高位下拉、杠铃臀推、助力引体向上、坐姿器械划船、坐姿髋外展，稳稳地占据着女性最高频力量训练动作的榜单。总的来讲，女性的健身重点，早就跳出了“瘦身”的那种限制，更加关注于背部、臀部的肌肉塑造了。
正在做力量训练的女学员。受访者供图
健身理念不断持续升级，近3年，乐刻女性用户人均年健身消费金额持续稳定增长 ，2025年，女性人均消费额比男性用户高出55.8%，成为健身消费市场的主力。从城市维度而言，一线城市女性的健身消费水平持续在全国领先，深圳、北京、上海、杭州、广州稳稳占据消费力榜单前五。在乐刻的女性会员里头，有超过42%的比例选择去购买性价比更高的三个月及以上健身卡，私教以及专项训练营的消费所占比率在近三年一直不断攀升，在细分的消费赛道当中，女性用户对于专业服务的需求愈发持续明显地展现出来。数据表明，在乐刻全平台的私教会员里，女性用户所占比例超过67.8%，是男性私教用户的两倍还要多；在复购率方面，跟男性私教用户相比，女性私教用户也要高出差不多3个百分点。