Keep健身app怎么看体脂率？如何修改个人主页封面？
Keep是一款产品，它具有社交属性，属于健身工具类。通过它，用户能于琐碎时间利用起来，它按照用户性别、锻炼侧重不同为不同用户，提供有针对性的锻炼教程，供用户依据视频学习并开展锻炼。关键是，它很省流量，是一款好用至极的健身神器。
keep健身app显示体脂率的操作步骤？
1、首先我们打开keep。
2、点击右下角的我。
3、点击身体数据。
4、设置好你自身身上的数据，寻找到BMI也就是体脂率情况，便能够查看系统所计算出来的体脂率数值。
keep健身如何修改个人主页封面？
第一步：打开手机，进入Keep。
第二步：点击我的。
第三步：点击个人主页。
第四步：点击右上角的相机符号。
第五步：点击相册，选择照片，裁剪合适的照片，点击√即可。
keep移动健身教练简介：
有一款名为「Keep」的移动健身工具App，它侧重于健身，是由北京卡路里信息技术有限公司研发出来的，它能提供视频课程真人同步训练，用户能够依据兴趣去选择课程，对于高阶健身用户而言还能够自己动手制作健身内容，它具备一定程度的社交属性，用户之间可以相互交流讨论。
产品功能：
按照用户场景、健身目的以及有无器械去编排各式各样的训练计划的「Keep」，哪怕只有4分钟，也能够完成一回健身训练；所有的动作都配备有视频，凭借标准的动作演示以及精确的语言描述引领你迅速入门；由权威健身专家掌控内容，从而为每一个人制订科学的健身计划。
Keep训练计划里提供了家庭哑铃塑形、五维腹肌训练、模特身材养成、驼背纠正等具有不同目标的课程，这些课程时长分别在4至30分钟、涵盖6到18天不等。单次计划当中包含了腹肌撕裂者、腰部塑形、健身入门等对应不同部位的训练课程。
用户针对诸多需求，大体上能够依照「锻炼部位」、「器械种类」、「训练难度」这三种范畴去觅得所需的课程，从门槛于新手的家庭训练迄至达人级的健身房 DIY 专业增肌课程，各类课程都应有尽有；用户还能够依据场地需求进而选求训练方式，诸如 HIIT 燃脂、跑步基础、办公室健身、家庭塑性等，无论是追求长时间系统性训练还是偏好灵活的碎片化运动，均便利用户自行抉择。
产品优势：
通过用户的基础数据信息，Keep可以推送最适合用户的课程。
用户能够瞧见诸多健身达人、教练，去留意他们的健身动态，进而对自身的健身形成一种激励。
激励自身把健身持续推进下去，去尽情享受分享以及交流这件事的趣味。在Keep的动态板块当中，你能够找寻到各类励志的话语，那种感觉简直是“每天光是浏览动态去看各种各样的腹肌、马甲线、大长腿，这就能看上半小时”。
Keep热门课程：
HIIT燃脂
腹肌撕裂者
人鱼线雕刻
生理期舒缓
7分钟晨间操
邹市明拳击燃脂
邹市明战斗跳绳
瑜伽课程
我心里认为，“Keep”这个名称使用得实在是极为合适恰当！好多人健身为何没有成效？最为主要的缘由便是没有持续坚持进行锻炼！时而打鱼时而撒网，如此这般怎么能够练就出良好的身材？我感觉这个软件等同于一个具备智能特性的教练，能够按照设定好的时间以及数量去提醒人们应该开展身体锻炼了，这样的情况就挺好的！
按实际情况讲，Keep这款软件，对平日里工作繁忙，且周末偏好宅在家中的上班族而言极为合适，确实，我觉得其中的某些功能仿若专为我打造，是很简易的健身小教程，观看视频，在家中无需借助器材便能开展锻炼，简便实惠，给予5星以示支持咯！
有关跑步的应用能够做得再具专业性一些，除了公里数、时间以及速度提醒之外，在其间也能够掺杂别的提示，涵盖结束之后的记录，对于跑步来讲太过简易，理应能够更为详尽地记录，像是增添一些对比图之类达成了何种效果，数据的呈现显得有些敷衍，期望能够做得更佳，如此岂不美妙，始终如一的 keep！
这款软件相对而言较为专业，要是能有字幕那就更好了，有时在跟着训练时，会有点听不清教练讲的是什么，尤其是跟着练习瑜伽时，美女教练声音比较轻，背景音乐又有点大，于是就只能一边看着她的动作一边跟着练。或者在一个视频开始之前，有个简短的动作要点概论，这也利于学员更快地掌握动作要领，更快地掌握动作。
Keep 更新内容：
体验方面有着革新，具备全新的设计语言，能给你带去更为清爽的视觉感受，还能带来更为便捷的操作体验。
- 多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选
- 互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐！
- 目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练
手环进行升级，其支持节奏舞蹈，支持节奏拳击，支持等游戏化课程，从而让运动充满乐趣。 返回。
- 视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作
版本记录版本：7.59.1
手环，命名为 Keep 手环 B4 Lite 的，上市咯！其运动体验，有着大幅度的升级，赶快来尝试一下吧~
- 修复已知问题，优化产品体验