美瑞克斯6磅增肌粉怎么吃？瘦人增肌用量指南

你好；

增肌粉所含成分主要是快速吸收的碳水化合物，还有一部分乳清蛋白质，这部分中有浓缩乳清蛋白，分离乳清蛋白，水解乳清蛋白，另外还含有少量的脂肪，维他命以及矿物质，它比较适合那种瘦人。

增长肌肉的粉末其好与坏主要是由它所运用的蛋白质决定的，那么怎样去挑选增长肌肉的粉末能够参照下面这几点：。

1、基于蛋白质的等级划分，其中包括浓缩乳清蛋白，还有分离乳清蛋白，以及水解乳清蛋白，在这些之中，蛋白质是以水解乳清蛋白作为最高级别的。

2、GMP安全性。有没有通过国家食药局严格的认证与批准。

3、与肌肉合成更具助益的科学比例之中，经过实践表明，只有当碳水化合物同蛋白质的比例呈现为7比3的状况之时，才会如此。

4、从原料方面来看，其具备优质的特性。增肌粉当中，含有碳水化合物，含有蛋白质，同时还增添了有助于肌肉生长的成分，像维他命，像矿物质，像谷氨酰胺等多种营养物质。

5。欧美的产品不一定就适合我们亚洲人哟，欧美的一部分产品中有好多成分是过量的，过量相较于少而言，对我们身体造成的伤害更大呢。