施瓦辛格健身全书，是目前看过的，关于以打造肌肉为目标的训练，也就是健美领域的，最实用的书籍，不管是对于新手，还是对于已经有或长或短健美年限的老手而言，里面的内容都极为丰富。
当然啦，体育一直都处于进步的状态，在若干年以前，男子百米跑进十秒被视作是不可能出现的事情。所以呢，书中必定存在着许多内容并非是最前沿的，或者可以说并非是最好的。然而，这并不会对该书成为本人所读过的健美领域综合类书籍里最精彩的一本这一事实产生影响，没有其他比它更精彩的了。与此同时，一个真正的健美爱好者不会仅仅局限于经典方面，而是会更多地去了解该领域的新理论以及新知识，并且将其运用到实践里面，进而找到能够对自己训练水平起到帮助和提升作用的新事物。