1、若是想要使用跑步机，那首先得按下跑步机的开始按钮，紧接着再按下“start”键，如此这般跑步机便开始运作起来了，跑步机自动选定速度为1，对于初学者而言能够以这个速度开启热身；经过2.5分钟之后要渐渐加快你的速度，直至达到你的冲刺速度，随后以5分钟的间隔渐渐地去减速，你同样能够调整坡度，因为跑步机上设有调整坡度的按钮。
2、用完之后，跑步机无需关闭电源，而切换按摩机头电源时的顺序是，先把开关切换到“off”，之后再拔掉电源插头。
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日期: 2026-04-26 11:11:08 |浏览: 1|编号: 118459
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