美瑞克斯增肌粉副作用？用前看清这点

进行健身活动的时候，是需要携带水去饮用的，健身活动完成之后，还得喝蛋白粉，然而，却唯有一个杯子，那么蛋白粉该放置在何处，Blender Bottle摇摇杯的出现把这一问题给解决了，Blender Bottle摇摇杯是分成两层的，底部的那个旋杯是用来放置蛋白粉的，它的大小恰好能很好地满足一次训练所需要的粉量，要是有一天你仅仅只做有氧，不需要携带粉，把它旋掉放置在家里，并且也很节省空间，有多各种各样种颜色可供选择，在健身房携带，回头率是超级高的。

￥69

美瑞克斯绿茶左旋肉碱胶囊

然后说到减脂方面的，我们也说说，左旋肉碱是几年前特别火爆的减肥药，小糖君早在中学的时候，就看到身边有朋友在吃，可是呢，根本没什么效果。实际上是使用方法不对，左旋肉碱在脂肪燃烧的那个化学过程里，起着催化剂的作用，能够加快反应进程。这意味着，你得在运动前大概半小时服下，接着认真地开展一小时左右的有氧运动。此外，左旋肉碱得经过特别的加工，方可被人体吸收，推荐美瑞克斯的这款绿茶左旋肉碱，它在提升运动表现的时段，能加速燃脂，而且也不用担忧吸收方面的问题。

￥248

进入健身房之后，打算增肌的你察觉到，健身已然十分辛劳，却还要因修复肌肉纤维而摄入大量肉类；而准备减脂的你同样发觉，节食已使一部分精力被削弱，还得为了效果显著而积极去做有氧运动。这些既麻烦又令人心累的状况都是变美途中不可或缺的，想要走捷径么？或许你得加点料。

美瑞克斯乳清蛋白粉

把乳清蛋白粉当作话题来说，那可真是老得没什么新鲜可说的了。乳清蛋白这种东西，在健身完了之后，是身体特别容易吸收的蛋白质类别。美瑞克斯的蛋白粉，是让小糖君喝过的蛋白粉里，味道最好的那种，和别的品牌不一样，它不会甜到令人感觉腻味，各种不同的味道调制出来恰好达到合适的程度。听说美瑞克斯，给自己产品的口味去报请申请专利了，从这儿就能看出它的美味程度可是相当不错的。

￥579

MP 蛋白棒

增肌人士将蛋白棒当作代餐、加餐，那可是不二之选，为啥，因为它方便，还美味，并且营养全面，有着高蛋白低脂肪，还有适当的高GI碳水化合物，饿的时候吃上一根，能保证你活力满满，可有十足的饱腹感。巧克力味的蛋白棒吃起来就如同零食一样，可不用担心会像零食那样全是脂肪堆积。实际上这么讲的话，没有增肌需求的吃货也是能够去买一些来饱饱口福的，毕竟它美味还不会让人发胖。

￥208

肌肉科技增肌粉

增肌粉跟蛋白粉的差异之处在于碳水化合物数量有多少之别，增肌饮食的黄金比例是碳水与蛋白质为4比1，要是你挑选蛋白粉，那就需要你在喝完粉后去食用充足的不含脂肪的主食，运动后1小时内摄入脂肪对增肌极为不利，增肌粉帮你免去了这一步，还免去了你选择主食时的为难。

￥502

维加脱脂牛奶

由实验证实，针对全部种类的蛋白粉、增肌粉而言，若是在食用之际以牛奶作为基底，那么身体的吸收利用率就会显著提升。并且牛奶当中的钙质对运动是极为有利的哟。鉴于运动之后不适宜摄入脂肪，在此推荐西班牙维加出品的脱脂牛奶。它性价比很高，奶源十分优质，蛋白质含量也相对较高。

￥6.9