健美运动全解析：项目分支、作用、方式及竞赛内容介绍
举重运动的一个分支是健美运动，在长期发展进程里，广义的举重运动已然一分为三，演变成三个相对独立的运动项目，其一为竞技举重，也叫奥林匹克举重，通常称作举重，其二是健美运动，又叫健身运动，其三是力量举重，其中健美运动还是一个独立的竞赛项目，它具备自身的竞赛动作，以及世界锦标赛和国际组织。
健美运动作为一项运动项目，它能帮人锻炼身体，能让人增进健康，能使人增强体质，还格外可使全身各处肌肉发达起来，能增长体力，能改善身体的形态和体态，能陶冶美妙的情操，此外它不仅着力于“健”，还着重讲“美”，将体育艺术合二为一。
竞赛项目：规定动作、自选动作
具有比赛导向的竞技健美属于健美运动范畴，以减肥或者改善体形体态为目标的群众性健美操活动同样归属于健美运动。
运动方式播报
健美运动能够采用各类徒手练习，象各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，还能够使用各具特色、轻重有别的运动器械去练习，比如杠铃、哑铃、壶铃等举重用到的器械，还有单杠、双杠这样的体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习器等。
健美运动的动作方式丰富多样，有成套的各类徒手健美体操，还有球、棒等轻器械体操，这类主要用于女子健美训练，借此减肥并改善体形体态，提升韵律感。存在诸多可以让身体各部位肌肉发达的举重练习动作以及其他动作，这些动作主要用于男女竞技健美训练。
要达成健美的目标，这便需求有专门的训练方式。比如说，在运用举重等器械去做各类动作之际，于器械的轻重程度方面，在动作的实施方法层面，在动作的次数数量上，在动作的组数情况里，以及在动作的速度快慢中，均存在特殊的要求以及相应安排。
著名运动员播报
阿诺德·施瓦辛格从15岁之始便开启健身历程，摘得宇宙先生、世界先生、奥林匹克先生等荣耀头衔，被视作健美运动历史里极为重要人物中的一位咯。
其私生子约瑟夫·巴埃纳，刚刚开启了自己的健美生涯，在NPC科罗拉多州自然健美锦标赛上，他夺得了男子公开组健美重量级冠军。同时，他还获得了古典健体新手组第一名，并且拿到了古典健体公开组C级银牌。此外，在INBA铁血角斗士比赛中，他又夺得了古典健体冠军。